Description
Centre de remise en forme
**EVEXIA Orange**
Musculation, Cours collectifs, Esapce cardio, Coach personnalisé, Espace détente, Sauna, Parking Votre club de sport ou vous atteignez vos objectifs à votre rythme.
** Une salle adaptée à tous, propre, spacieuse, optimisé pour la remise en forme et la performance.
**Sur un espace de 1300m², vous y trouverez un large choix d'appareils et de machines Haut de Gamme, ou vous ne serez pas restreint par le manque de place, d'ouvertures et de luminosité.
**Vous y trouverez vos espace musculation, espace cadio, sauna, suivi personnalisé avec des programmes d’entraînements et conseils nutritionnels adapté à vos besoins.
**Avec plus de 30h de cours collectifs encadrées par des coachs de qualité, qualifiés et passionnés (Zumba, Biking, Step, Pilate) vous serez accompagné à chaque étapes de vos objectifs.
**Un lieu où vous prendrez plaisir à vous entraîner, à partager et à vous retrouver entre amis le temps d'une séance.
**Une réel convivialité ou vous serez écouté afin de vous apporter toujours le meilleurs de nous-même, pour que votre salle de sport soit toujours au top et corresponde à vos besoins !
Retrouvez-vous, retrouvez votre condition physique et un bien être, ne lâchez pas, nous vous attendons avec impatience.
*** Votre équipe EVEXIA Orange ***
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facebook.com*** 😁 PARTENARIAT 😁 *** Un nouveau partenaire à rejoint le réseau de partenaires de votre club Evexia Orange ! Il s'agit de Garosi Allan Ostéopathe D.O à Bédarrides. Il vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet, avec une remise de 30% sur la séance pour tous les adhérents !!! Pour plus de renseignement, n'hésitez pas à vous renseigner à l'accueil de votre club. #Partenaire #Exclusivité #Ostéopathe #BienEtre #Réductions #EvexiaOrange #1stClub
*** INFORMATIONS *** Rémy est absent aujourd'hui, il n'y aura donc pas de cours collectifs ce soir de 17h30 à 19h15. Il sera de retour demain matin à partir de 10h pour les cours habituels. Sportivement L'équipe Evexia Orange
*** CONSEIL DU COACH *** Petit conseil Bien-Être avec les bienfaits des étirements expliqués par Rémy. Le stretching est une série d'exercices d’étirements qui a pour objectif de rendre vos muscles plus souples. Il permet d'acquérir une souplesse, une posture et un bon maintien qui sont essentiels dans la vie de tous les jours. Quand on parle d'exercices d’étirements, ils sont généralement accompagnés d'un bon travail de respiration. Il existe différentes techniques de stretching. Celle qu'on utilisera en cours collectifs, et qui est également la plus accessible, s'appelle le stretching postural. Il consiste a maintenir une position pendant laquelle un ou plusieurs muscles sont en action et de garder cette position pendant quelques secondes pour les étirer davantage. Les avantages du stretching : ➡️ bienfaits immédiats sur le corps (sur le moral et le physique) ➡️ gain en souplesse ➡️ gain en élasticité ➡️ tension diminuée + circulation sanguine vivifiée ➡️ aide à soigner les douleurs dorsales / articulaires A chaque fin de cours, un stretch vous est proposé en version petit format. Néanmoins, vous pourrez trouver le cours complet le vendredi et le dimanche matin à 11h.
💖 Encore un très bon moment en votre compagnie hier soir ! Merci pour votre présence et vos petites attentions. Et encore félicitations à nos deux gagnantes, Nathalie et Delphine, qui ont remporté les challenges sportifs. Cupidon leur a remis un joli lot très gourmand pour fêter la Saint Valentin comme il se doit !!! 🍫🥂
N'est-il pas magnifique notre Cupidon ? 😍 Mikael Noguera, JuStyna Gacon, Rémy CMorales, Alisson Chancy, Florent Agro
💖 En direct du cours spécial Saint Valentin avec notre Cupidon Mikael ! 💖 Des défis en binôme avec un joli cadeau pour la meilleure équipe 🎁
*** INFORMATIONS *** Rémy sera absent le mercredi 14 février toute la journée, le programme des cours collectifs sera donc modifié : Avec Justyna : 9h30 - 10h15 : Body barre 10h15 - 11h00 : Circuit Lady (remplace la Zumba) 12h30 - 13h15 : Body Scult Avec Mika: 17h30 - 18h15 : Step 18h30 - 19h15 : CAF 19h30 - 20h15 : Cross Training (remplace la Zumba) Nous nous excusons pour la gêne occasionnée. Sportivement L'équipe Evexia Orange
Après avoir accepté la demande en mariage d'Alisson, nos deux tourtereaux se préparent pour le grand jour ! 💍 Mais un imprévu risque de compromettre leur union... 💘 Leur amour résistera -t'il? La suite dans le dernier épisode de votre feuilleton de l'amour...
💖 Il y a de l'amour dans l'air chez Evexia Orange!!! 💖 L'approche de la Saint Valentin fait tourner les têtes et les cœurs des membres de l'équipe ... 😍 On vous présente le premier épisode de notre feuilleton de l'amour ! La suite demain 😆 Rémy CMorales Mikael Noguera JuStyna Gacon Alisson Chancy Florent Agro
Votre centre Evexia Orange continue sa transformation ... 💪💪
*** CONSEIL DU COACH *** Le gainage est un exercice très important dans la vie quotidienne et vous apporte de nombreux bienfaits : ➡ Lutte contre les effets de la position assise. ➡ Limite le mal de dos ou les douleurs articulaires. ➡ Améliore votre posture et par conséquent votre santé à long terme et votre apparence tout en vous donnant plus d’énergie. ➡ Améliore l’efficacité des mouvements de la vie quotidienne et les gestes sportifs. ➡ Améliore la force et l’explosivité ➡ Le gainage dynamique peut vous faire gagner en souplesse ou plus précisément en mobilité articulaire. Justyna nous montre en vidéo plusieurs exemples de gainage à faire pendant vos séances d'entraînement.
Petite modification pour demain. Justyna assure les cours collectifs toute la journée 😊
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