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Quand les coachs cherchent une autre manière de motiver les troupes ... @gabrielkrajco #yaplusderespect #workinghard #barbell #endurance #muscle #powerlifting #france #crossfitgames #heavy #fitness #hardworkpaysoff #crossfitfrance #instadaily #paris #training #photooftheday #crossfit #instagood #fitnessmotivation #stronger #sportsforall #mentalhealth #lifting #cardio #weight #fitfam #athlete #conditionning #weightlifting #lesenfantsdelabarre #leswodamaverick #montrouge

"Bring a Friend" Parce que la matin au bureau, mettre la pièce dans la machine à café est compliqué, parce que les marches du métro relève du défi Olympique, et que vos amis, collègues et famille trépignent du pied pour ressentir les mêmes courbatures et rhumatismes ... N'attendez plus ... Le samedi 28 octobre nous vous proposons deux séances spéciales au cour desquelles vous pourrez convier vos amis impatients de ressortir de la Box en marchant en crabe. - 11h00 / 12h00 - 12h00 / 13h00 Pour cela, réserver en votre nom une seule et unique place pour l'une ou l'autre de ces deux séances ; votre inscription sous-entendra que vous venez avec un Friend. Si on s'occupe bien de lui, il est fort probable qu'il rejoigne notre cour de récréation et qu'on agrandisse la bande de copains. Et si tout le monde est sage, il y aura peut-être un goûter de fin d'séance ! lesenfantsdelabarre.com Tel : 06.50.17.53.94 Bien le bisou

Bonjour Les Enfants, En cette rentrée, on ne compte plus les annonces à faire, les nouveautés prochaines, les événements et les soirées à venir, mais il faut bien commencer quelque part ... Parmi elles, nos professeurs, collègues et amies de la Pole Dance organisent et participent à un show pour fêter les deux ans du Studio Françoise. Créé et géré par Doris Arnold, championne de France de Pole Dance en 2013, showgirl et professeur de pole, venez découvrir ce spectacle unique rare, aux portes de Paris, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. L'entrée est gratuite et le buffet est participatif (salé, sucré et boissons en tout genre), ce qui est bien le point fort de notre Communauté ; faire de bons petits plats ! Rejoignez-nous, venez nombreux et nombreuses le samedi 07 octobre à partir de 19h00, 2 avenue de la Cristallerie - 92310 Sèvres.

Plus que quelques jours pour profiter de l'offre ! Nous la prolongeons pour 15 jours de plus. A votre place, j'arrêterai de réfléchir trop longtemps ...

On croit souvent que le CrossFit est réservé aux athlètes de haut niveau alors que la réalité est en fait tout autre ! Le CrossFit une discipline bénéfique pour les gens de tout âge et de toutes conditions physiques. Que vous ayez un passé de sportif ou non, l'approche de CrossFit - Les Enfants de la Barre vous permettra de vous sentir écouter et à l'aise quelque soient vos capacités et vos attentes. Afin de vous initier à la discipline, profitez de cette offre jusqu'au 15 septembre et bénéficiez de 20% de réduction sur le Carnet 10 Séances avec le code : SummerBreak20 Rendez-vous sur notre site : lesenfantsdelabarre.com ou sur le site de réservation : https://clients.mindbodyonline.com/LoginLaunch?studioid=267560

Dès le 3 août et durant 4 jours se dérouleront les CrossFit Games 2017 dans l'Alliant Energy Center à Madison (Wisconsin / USA). Près de 150 athlètes : mens, womens, teens, masters et teams vont se retrouver comme chaque année et s'affronter afin de déterminer qui est "The Fittest On Earth". Que vous soyez déjà membre, ... ou pas encore, que vous habitiez à proximité ou au fin fond d'une grotte, venez dès le jeudi 3 août à 17h00 et jusqu'au dimanche 6 août, lors des soirées pour passer de bons moments, nous rencontrer et profiter du grand écran, du vidéoprojecteur et de la sono plus que suffisante pour voir toutes les catégories dans toutes les épreuves. Les mains garnies de jus de raisins fermetés de la couleur qui vous plaît, des salades, des pizzas, différentes sortes de houblons, des tacos et du guacamole, des cakes, des fromages ... etc ! Venez avec vos tabourets de jardins ...

Bonjour les Enfants, Vu que l’été est là avec son soleil, son ciel bleu et ses températures presque tropicales, et que nous savons que l’herbe fraîche et la poussière de la Cité Universitaire vous manquent, il est temps pour nous de retourner à la source, l’espace d’un instant. Pour cela nous vous proposons un Team Wod en extérieur aux pratiquants aguerri ; 10 équipes de 3 personnes que vous allez constituer pour ce jour. Pour vous inscrire, utilisez votre compte MindBody et réservez vos places pour le dimanche 30 juillet. A la suite de cette épreuve, le rendez-vous vous est donné à la Box à partir de 13h00 afin de partager un Brunch dantesque, confectionné autant de nos petites mains que des votre. Cela nous permettra de déguster sans retenue : œufs brouillés, fromages blancs, viandes froides, pancakes, pains grillés, confitures, salades de fruits, croissants et pains au chocolat, sirop d’Erable, charcuteries, pains spéciaux, … Pour cela le rendez-vous est donné à 9h00 aux participants et aux supporters qui auront confectionnés des choses sucrées et salées directement à la Box, afin de mettre tout cela au frais en attendant notre retour. Nous nous rendrons à la Cité Universitaire pour 10h00 afin de démarrer les hostilités à 10h30 ... De retour à la Box prévoyez des bancs et tabourets supplémentaires pour le brunch ! Si vous n’avez jamais fait de CrossFit, mais que vous avez une certaine expérience dans les brunchs et les meilleures manières d’en venir à bout, nous vous invitons à venir nous rejoindre à partir de 13h00 au 156 rue Maurice Arnoux, 92120 Montrouge pour découvrir la salle, l’équipe, la Communauté, et la discipline … ! S'en suivra des séances de découvertes du CrossFit et peut-être même des démonstrations de Pole Dance dans l'après midi ... Bisous Câlins

Bonjour bonjour, C'EST UNE GROSSE GROSSE SEMAINE LES ENFANTS Vous n'êtes pas sans savoir que ce weekend se déroulent les French Throwdown 2017 - Final - Paris au Stade Charlety, et ce dès vendredi 16 juin à 19h00 avec les catégories Elite et Master ; pour cette soirée l'entrée est gratuite. Pour le reste de la compétition vous devrez vous munir d'un Pass journalier ou un Pass weekend en suivant ce lien : http://ftd17paris.eventbrite.com/ Par ailleurs cela fait aussi un petit moment que nous ne nous sommes pas retrouvés autour d'un verre pour parler de nos derniers burpees ... Save the date / samedi 17 juin à la Box à partir de 21h00 avec de bonnes petites choses à boire et cuisinées de vos mains, ou pas, mais si c'était le cas ça serait bien mieux ... MAIS LE TRUC LE PLUS IMPORTANT PAR DESSUS TOUT, C'EST QUE CELA FAIT 1 AN JOUR POUR JOUR QUE NOUS AVONS RECU LES CLES DE NOTRE BOX ... En effet la remise des clés a eu lieu le lundi 13 juin 2016 à 10h00. A cette occasion, nous allons boire, crier, rigoler, se souvenir, s'amuser et nous rappeler ces 4 mois et demi de travaux, de dur labeur, de poussière, de sacs à gravats, de coups de masses, de moquette, d'IPN, de cloisons à descendre, d'apéros et de toutes ces histoires et anecdotes qui nous rendent fier aujourd'hui d'avoir vécu cette aventure et de poursuivre notre histoire, celle que nous écrivons chaque jour avec vous, pour vous, ensemble. Vous, issus des Enfants ou d'ailleurs, Enfants adoptifs, par correspondance ou intermittence, nous serions ravis de vous compter par centaines samedi soir !

Chers compétiteurs, Nous vous proposons de venir vous entraîner pendant les deux semaines qui précèdent la compétition de manière totalement amicale dans notre box. La salle vous sera réservée exclusivement du 5 au 9 Juin puis du 12 au 16 juin, le matin de 9h00-12h00 et l’après-midi de 14h00 à 17h00. Pour vous inscrire il suffit de nous faire parvenir un mail lesenfantsdelabarrecontact@gmail.com en précisant le jour et horaires qui vous conviennent et un scan du courrier justifiant votre qualification aux The French Throwdown. Nous mettrons tout en oeuvre pour vous accueillir dans notre salle dans des conditions optimales. CROSSFIT LES ENFANTS DE LA BARRE ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Dear competitors, We would like to invite you to train in our box during the two weeks before the competition. Our box will be open for you from June 5th to 9th and from June 12th to 16th, from 9am to 12am and from 2pm to 5pm. In order to subscribe please email us to : lesenfantsdelabarrecontact@gmail.com mentioning the date and time that suits you the most and a proof of your qualification for the French Throwdown 2017 - Final - Paris. We will be happy to welcome you in the best possible conditions CROSSFIT LES ENFANTS DE LA BARRE

Bonjour Les Enfants !!!! Ça y est, les cours de Pole Dance ont débutés ce weekend. - Retrouvez Christelle pour les cours niveaux intermédiaires dès ce dimanche de 14h30-16h00. - Les cours d’initiation/ débutant ouvriront le samedi 10 juin avec Lisa de 14h30 à 16h00. Les 10 premiers qui viennent nous rencontrer au studio bénéficieront d’une réduction de 20% sur leurs 3 premiers carnets de cours. Pour acheter vos carnets voici le lien Mindbody : https://clients.mindbodyonline.com/ Vous recherchez le studio appelé "CrossFit - Les Enfants de la Barre", et vous créez votre compte. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations. Les membres qui possèdent un abonnement Crossfit devront nous contacter avant d’effectuer leur achat. L'équipe des Enfants de la Barre