Super cardio ce midi💪💪💪

Un bon training 💪💪

Les cours du matin en Fitness cette semaine sont annulés Demain midi pas de cours en fitness. Une adaptation cross training sera faite Mardi midi, ce sera Clémence qui vous donnera les cours Pas de changement pour lundi et mardi soir pour les cours de fitness Soyez fit

Demain soir !!!

Lundi 4 décembre Freddy Lardeux sera de retour avec le p’tit Rizto A partir de 19h vous pourrez prendre sur place ou à emporter un délicieux repas Risotto avec un petit dessert. Vous pourrez manger dehors si vous avez pas peur du froid ou au chaud dans la salle. Soyez Fit

Comment rendre la souffrance du cross training amusante 💪🏽😜 Soyez Fit

Des punitions pour les malfras Hier après une grosse séance Clémence Dubourg et Cedric Allenda ont réussi à convaincre Kevin Secundino d’aller au kfc Kevin en coach bienveillant est aller pour la surveillance mais à fini avec des buckets dans la bouche, Cedric n’en parlons pas.... et Clémence à dû y retourner car... la photo explique d’elle même 10 likes = 1 rounds 500 m row 50 single under 30 push up 20 sit up 10 pull up A vos likes

Cours de cardio boxe ce midi ! Soyez Fit !

Fit Evolution partenaire du téléthon de Cescau Villeneuve Casteide le week end du 26/11 Soyons tous Fit et solidaires

Reprise de la semaine