Photos from SUPER7 - CROSS TRAINING's post

C'était la pré-rentrée de la saison 3 ce soir avec les adhérents des années précédentes qui renouvellent leurs adhésions et certains parfois pour la 4ème année 🙏😁(il y avait eu une saison en 2016). Toujours un 1er groupe bien complet suivi d'un groupe en accès reduit sur une méthode différente qui a l'air de bien plaire également depuis l'année dernière. Quelle énergie ce soir mais je vais vous "canaliser" un peu ce 1er mois, puis on lâchera progressivement les chevaux 💪💪 A Mercredi pour le reste du groupe et à Samedi au forum des associations pour recevoir tous les nouveaux 😉 PS : dédicace au président et à la trésorière qui m'entourent de près 👍😁 #super7 #crosstraining #asso #workout #fitfamily #leveladdict #grandquevilly #villeactiveetsportive #sportsante #santevousbien #normandie

Demain sort un nouvelle série d'articles hebdomadaires ! J'ai posé 7 questions identiques à des 10ènes d'experts de toutes nationalités. 🦸 Leurs réponses vont vous aider à améliorer votre mode de vie et atteindre tous vos objectifs.💪🤸 L'objectif est d'apporter un gros coup de boost à nos adhérents en complément des cours de Cross-Training mais également pour tous ceux qui nous suivent 😉 #super7 #training #nutrition #sante #lifestyle

Les Petits Bijoux : Pâtisserie/Salon de thé végane

Aujourd'hui notre adhérente Rose - Les Petits Bijoux : Pâtisserie/Salon de thé végane - est présente à la journée porte ouverte du studio de Yoga - Yogart Rouen - de notre adhérente Julie 🙏 Profitez de ce beau Dimanche pour les retrouver ☀️😁

Bravo la team du Dimanche ! 🦸 Les 1éres séances d'essai sont de retour et l'intérêt de choisir une activité physique comme le Cross-training c'est de pouvoir profiter de l'adaptation de tous nos entraînements au niveau de chacun.👍 On vous fait donc faire les bons mouvements dès le départ qui vous lancerons vers une progression constante en toute sécurité.💪 Résultat : les nouveaux et les adhérents habitués peuvent s'entraîner côte à côte puis se taper dans la main à la fin pour se féliciter d'avoir terminé tous ensemble le même training. Tout le monde améliore sa condition physique dans un bon état d'esprit et c'est ce qu'on veut par dessus tout.😁 La saison 3 démarre dès demain pour les "anciens" qui renouvellent leurs adhésions (merci 🙏) et ceux qui viennent faire une séance d'essai. Sinon, RDV au forum des associations Samedi prochain de 12h à 17h30 pour les inscriptions. Bon Dimanche. Marc 😉 #super7 #crosstraining #asso #workout #fitfamily #leveladdict #grandquevilly #villeactiveetsportive #sportsante #santevousbien #normandie

Photos from SUPER7 - CROSS TRAINING's post

La saison estivale se termine, la rentrée approche, bientôt la saison 3 qui arrive ... tic tac 🕖 A Dimanche ☀️😁 #super7 #crosstraining #asso #workout #fitfamily #leveladdict #grandquevilly #villeactiveetsportive #sportsante #santevousbien #normandie

Photos from SUPER7 - CROSS TRAINING's post

Hop une petite suée pour tout le monde ce soir 😅 Dernière semaine de la saison estivale, pensez à bien régulariser vos soldes de séances avant Dimanche. La semaine prochaine, ce sera la pré-rentrée pour les "anciens", le temps d'organiser la 1ére vague d'inscriptions et pour les petits nouveaux, on se donne RDV au forum des associations le Samedi 07 Septembre 👍 Bonne soirée. Marc

Les SUPER7 étaient au RDV ce matin 🦸 Les entraînements en pleine nature augmentent les bénéfices de l'activité physique et venir le Dimanche est toujours un excellent choix pour rester en forme toute l'année 💪 Bravo la team et à demain pour la dernière semaine de la saison estivale ☀️

SUPER7 - CROSS TRAINING's cover photo

Les inscriptions à la saison 3 auront lieu le jour du forum des associations de Grand Quevilly le samedi 07 Septembre 2019 de 11h à 17h sur place ou via un lien qui sera communiqué en fin de journée sur cette page à 19h07 (en fonction des places disponibles) 😉

Photos from SUPER7 - CROSS TRAINING's post

Belle reprise pour beaucoup d'entre vous, ça m'a fait plaisir de vous revoir toujours aussi déterminés ... Allez, allez, allez ... #lecoach 😁 RDV Dimanche pour notre training en plein air, il va faire beau, ça va faire le plus grand bien ! Bonne soirée. Marc #super7 #crosstraining #asso #workout #fitfamily #leveladdict #grandquevilly #villeactiveetsportive #sportsante #santevousbien #normandie

Photos from SUPER7 - CROSS TRAINING's post

La team du Lundi, en pleine forme sur la dernière ligne droite de la saison estivale ! Vous êtes toujours au top malgré la pause de 15 jours, allez on remet ça Mercredi 😁 #super7 #crosstraining #asso #workout #fitfamily #leveladdict #grandquevilly #villeactiveetsportive #sportsante #santevousbien #normandie

Grand Quevilly

Saurez vous retrouver notre adhérente sur la photo ? 💪😉 RDV le Samedi 07 Septembre pour les inscriptions à la section Cross-training !

🏃🤸🏋️🍓🥑🥦