De l'art de se rendre la vie plus belle | Pascale Molho | TEDxReims

Être bien vivant, c'est être capable de se relier à ses ressentis. Nous sommes trop rarement suffisamment bienveillants avec nous-mêmes et disponibles à écouter pleinement ce qui se passe en nous. Or cela est essentiel, comment communiquer avec les autres si nous sommes coupés de nous-mêmes ? La Communication Non Violente est une voie d'apaisement, elle nous permet de nous accueillir tel que nous sommes, de quitter les jugements et les croyances pour découvrir notre élan vers les autres, notre envie d'accompagner et d'être juste là dans l'écoute. Un plaisir de partager avec vous cette conférence de Pascale Mohlo avec qui j'ai été formée en Communication Non Violente. https://youtu.be/sVmQeyZ9fPk

Shiatsu, Reflexologie, La Baule, Saint-Nazaire, Pornichet,Guérande

C'EST MAINTENANT... Trop de pensées et d'émotions sont source de troubles du sommeil, d'agitation permanente, de fatigue nerveuse. Le Shiatsu est très efficace pour calmer ce mental qui nous entraîne hors du corps. Parfois les effets de la séance ne durent pas ; c'est alors que nos comportements sont en cause. Tiraillés entre 2 pôles, le passé, que nous cherchons à analyser ou auquel nous pensons avec nostalgie, et le futur qui nous met en tension vers ce que nous appréhendons ou désirons, nous ne vivons pas notre présent. En voulant voir les choses différentes de ce qu'elles sont, nous n'acceptons pas pleinement notre réalité. Accueillir ce qui est, est une véritable clé de paix intérieure. Arrêtons de brûler les étapes et de vouloir être déjà après. Maintenant ralentit le temps, calme l'esprit et fait de nous des êtres présents à leur corps et à leur vie. www.reflexotherapie-shiatsu.fr

L'Intelligence du cœur, Les portes du cœur - Marie-Lise Labonté

Ouvrir son coeur pour dire oui à la vie ! https://youtu.be/1i87FfYjj2o

Shiatsu, Reflexologie, La Baule, Saint-Nazaire, Pornichet,Guérande

UN SHIATSU DE L'INTENTION Nombre de personnes s'étonnent des différences de ressentis au fil des séances qu'elles reçoivent. En effet, si la technique du Shiatsu est une, l'intention change suivant les besoins. Si le corps est sous tension, l'énergie stagne, les pressions se font alors toniques et se dirigent vers les extrémités : l'intention est d'ouvrir les voies de circulation. Si par contre, vous êtes épuisé, l'énergie est faible, les pressions seront lentes et profondes : l'intention est de nourrir le corps. Dans le cas où une partie de l'organisme n'est plus irriguée suffisamment (cicatrice, choc émotionnel, situation difficile qui se prolonge), les mains se posent en douceur de part et d'autre de cette rupture : il s'agit de redonner unité au corps. Ainsi rythme et qualités du toucher se joignent afin de permettre au receveur de retrouver lui-même le chemin de la guérison. www.reflexotherapie-shiatsu.fr

NVC BIGDREAM — We can be social with Nonviolent Communication!

Soutenons BIGDREAM ! "Nous aspirons tous à oeuvrer, à participer à une société bienveillante où les besoins de chacun/e sont reconnus et pris en compte : Un documentaire pour ouvrir les consciences et montrer l'impact de la CNV dans le monde, nous montre concrètement que c'est possible grâce à chacune et à chacun de nous. L’espoir est bien là !" Thomas d'Asembourg

Géraldine Aunay, Réflexologie plantaire Shiatsu

Les 4 Accords Toltèques racontés aux enfants

Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz en version vidéo pour les enfants. Bien communiquer ça s'apprend ! 1- Que votre parole soit impeccable 2- Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle 3- Ne faites pas de suppositions 4- Faites toujours de votre mieux https://youtu.be/9AmEbXcbPGE

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QUELS CHOIX FAITES-VOUS RÉELLEMENT DANS VOTRE VIE ? "Combien de choses inutiles et même nocives les humains laissent s’accumuler dans leur tête et dans leur cœur! Pourquoi? Parce qu’ils ne savent pas faire des triages. Le bon et le mauvais, l’utile et l'inutile, l’essentiel et le superflu, ils acceptent tout sans discernement. Ensuite, ils se plaignent: «Je fais des efforts, alors pourquoi je n’avance pas? Pourquoi je n’obtiens pas de résultats?» C'est simple: parce qu'ils n’ont pas encore compris qu’ils doivent commencer par déblayer le terrain. Oui, faire un triage, et éliminer tout ce qui contredit leur idéal spirituel. Car il ne suffit pas d'avoir un idéal qu’on laisse, comme ça, dans un coin de sa tête; il faut que toute la vie soit en harmonie avec lui. Chacun trouve normal d'avoir toutes sortes de goûts, de besoins, de projets, de points de vue, d’activités. Mais s’il les passe en revue, s’il les analyse bien, il constatera que beaucoup d'entre eux le retiennent dans les niveaux inférieurs de la conscience. Tant qu’il ne les abandonnera pas, il n’arrivera pas à progresser." • Omraam Mikhaël Aïvanhov • "Pensées Quotidiennes 2016", 27 avril - Éditions Prosveta - www.reflexotherapie-shiatsu.fr

Des médicaments anti brûlures d’estomac dangereux pour les reins

Les brûlures d'estomac, remontées acides, nausées, et autres maux de l'estomac se traitent aisément en Shiatsu. En médecine chinoise, on observe une rebellion du Qi de l'Estomac ( voir ce lien pour en savoir plus : http://www.shiatsu-therapeutique.org/index.php/fr/2016/01/03/traitement-de-la-rebellion-du-qi-de-lestomac-en-shiatsu-therapeutique/). Pensez aux techniques de soin respectueuses du corps avant d'entrer dans un processus médicamenteux avec des effets secondaires maintenant reconnus.

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TRAVERSER LA SOUFFRANCE Beaucoup de personnes viennent me voir pour ne plus souffrir, pour sortir du mal-être qui colore leur vie. Elles se voudraient ailleurs, autrement, dans un autre contexte, et entretiennent ainsi malgré elles leur souffrance. Car tant que nous cherchons des solutions à l'extérieur de soi, tant que nous espérons une réalisation future, nous ne voulons pas regarder ce qui est là et qui crie à l'intérieur de nous. Oui le bien-être est exigeant, il demande d'ouvrir les yeux pour nous découvrir sans nos masques, d'oser accepter notre vulnérabilité, et d'apprendre à prendre en compte toutes les parties de nous-même. Il demande de la persévérance pour traverser les émotions qui ressurgissent, pour accueillir chaque instant vécu tel qu'il est, et décider d'aller mieux pour le suivant. Accompagner le corps en rupture d'équilibre, c'est accompagner l'être tout entier à se reconstruire et à se recentrer sur son essentiel. Dans le calme retrouvé, laissons les réponses apparaître et nous guider. www.reflexotherapie-shiatsu.fr

A la découverte de l'ocytocine, l'hormone de l'amour

S'offrir des massages, construire des relations harmonieuses, prendre ses amis dans les bras, câliner ses enfants... permet à votre corps de sécréter de l'ocytocine. Cette hormone de l'empathie procure un effet apaisant et réduit le stress et l'anxiété. Mais n'oublions pas que toute relation commence avec soi. Plus nous serons tendres avec nous-même dans l'écoute de nos ressentis et l'accueil sans jugement de ce que nous sommes, plus nous pourrons être aimants avec les personnes de notre entourage.

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SOULAGER LA SPASMOPHILIE Spasmes, angoisses, palpitations, oppressions, dépression...sont entre autres symptômes du spasmophile. Extrêmement sensible au monde qui l'entoure, tout peut l'atteindre, être cause d'un stress profond et révéler sa fragilité émotionnelle. Il s'agira en Shiatsu de restaurer l'ancrage de la personne dans son corps, de calmer le système nerveux, et de libérer le foie pour amener un soulagement. Par un soin toujours bienveillant, soutenant, prenant en compte la personne dans sa globalité, l'être sera de plus en plus à même de traduire ce qu'il ressent. Ainsi se rétablit une circulation entre ce qui perçu et ce qui est témoigné, car c'est par le développement de son expression et de sa créativité que la personne souffrant de spasmophilie se libérera progressivement de ses symptômes. www.reflexotherapie-shiatsu.fr