Cadeau du matin

Mon premier plat au Vitaliseur de Marion , inspiré de mon escapade Portugaise, des choux farcis au bacalahau avec une sauce tomate à l'ail et au thym . Je pense que lui et moi on va faire un joli bout de chemin ensemble ! Enjoy your meal

Les légumes de la mer ...c'est bon ....très bon

" En ce matin de printemps , la mer bleu turquoise reflétait les premiers rayons du soleil, Le maître ( Hippocrate) contemplait ce spectacle qu'il aimait tant : la terre généreuse, l'eau qui entourait son île, la chaleur brûlante du soleil en été et les vents marins messagers des dieux . Depuis des décennies il aimait observer la nature , reflet de l'harmonie entre chaque élément et avait maintes fois constaté combien la rupture de celle-ci était préjudiciable à l'homme ." ( Quatre clés pour la santé - Léaud-Zachoval Dominick , Editions Médicis 2017). Calqués sur le principe des quatre éléments , les tempéraments Hippocratiques constituent quatre grandes familles qui représentent chacune une prédominance métabolique . Cette classification très précise permet au Naturopathe de mieux comprendre son client . Nous portons en nous les quatre tempéraments mais il y en a toujours un qui domine .

Retrouvez-moi le pour des consultations en Naturopathie au sein du centre de Thalassothérapie de la capte (Allée de la mer . La capte. 83400 hyéres les palmiers ) . Profitez-en pour vous offrir en même temps une journée ou une après-midi de détente en Thalasso avec par exemple un enveloppement d'algues, un massage relaxant ou tonique ou un bain de mer hydromassant . Lâcher prise assuré ! Pour tous renseignements appelez le 0494386732. Tarif pour les consultations en Naturopathie : 60€ pour la première consultation ,durée 1h30 . 40€ pour les suivantes , durée 1h

Merci à mon amie virginie Raes Makeeff pour ce beau bouquet de citronnelle. . Au delà de son effet anti moustique et de son utilisation dans la cuisine asiatique la citronnelle cache de multiples trésors .... L’infusion de citronnelle possède de puissants antioxydants, une huile essentielle – l’huile citral – et beaucoup de vitamine C. Elle contient aussi des ingrédients actifs, tels que le myrcène et citronellol qui aident à stimuler le système immunitaire et soulagent de la douleur. Tisane detox Avec ses propriétés anti-microbiennes, anti-fongiques, anti-bactérienne, désinfectante et diurétiques, la tisane de citronnelle permette de détoxifier le pancréas, les reins, la vessie et le tube digestif. Sa fonction de nettoyage de l’organisme améliore aussi la fonction hépatique et le niveau d’acide urique inférieur. Perte de poids : meilleure digestion et coeur sain Boire une infusion de citronnelle de manière régulière, aide à l’indigestion, les crampes d’estomac et la gastro-entérite. Et il est aussi sûr pour les enfants, sur les maux d’estomac ou les problèmes de digestion. La tisane de citronnelle régule la santé des intestins notamment en cas de gaz, de spasmes intestinaux et de diarrhée et la constipation. Après un repas conséquent, une tasse ou deux d’infusion de citronnelle, aide à éliminer l’excès de graisse beaucoup plus rapidement et réduire la rétention d’eau par le corps. En outre, le thé de citronnelle réduit le taux de mauvais cholestérol et régule la pression artérielle. Elle réduit le risque de contracter des maladies cardio-vasculaires. Enfin la tisane de citronnelle accentue lors d’un régime alimentaire ou sportif, l’élimination des graisses, permettant donc d’accentuer la perte de poids. Sédatif naturel Cette tisane agit également comme sédatif, produisant un effet calmant sur le corps. En infusion sans caféine, elle lutte contre les insomnies et troubles du sommeil. La citronnelle a des propriétés analgésiques qui apportent un soulagement aux maux de tête. Elle peut également agir comme antidépresseur, exhausteur de l’humeur et est un remède contre le stress. Idéal pour soulager l’organisme des stress de la vie moderne. Soulager les symptômes liés au froid Les thés à la citronnelle sont d’excellents traitements pour la fièvre. Ils sont utilisés comme remèdes pour guérir la congestion nasale et/ou de la poitrine, le rhume et la toux. Faisant transpirer, les infusions à la citronnelle permettent une baisse significative de la fièvre. Sucrées avec du miel, les tisanes de citronnelle sont d’autant plus forte sur les symptôme du froid, toux Santé de la peau Riche en vitamine A, une infusion de citronnelle donne à la peau une apparence plus jeune et plus fraîche. Elle prévient l’acné et les boutons, par son action préventive antibactérienne naturelle. En raison de son action antifongique, la tisane de citronnelle est aussi utilisée en phytothérapie pour accélerer la cicatrisation des coupures et soulager les entorses. Autres avantages En tisane de désintoxication, la citronnelle soulage de la nausée. Elle agit comme un tonifiant du tissu musculaire, de sorte que lors de son application en externe pour les articulations, elle contribue à apporter un soulagement aux douleurs liées à l’arthrite et aux rhumatismes. En alliance avec une pincée de poivre, cette tisane soulage des crampes menstruelles. Effets secondaires tisane de citronnelle Les infusions contenant de la citronnelle contiennent nombre de vertus et bienfaits sur l’organisme. Cependant, on évitera toute consommation pour les femmes enceintes.

Une gousse d'ail par jour éloigne toute sorte de vampires , les maladies cardiovasculaires ,le cancer ,les problèmes digestifs, les allergies ,les microbes et les parasites . Dixit l'article sur" l'ail et ses vertus" dans le dernier magasine Naturelle Nº6.

Cyanus cegetum , joli bleuet des champs de blés est comestible . Effeuillez délicatement la fleur et parsemez en vos préparation salées ou sucrées .

Les effets sur le métabolisme sont nombreux , écouter ce témoignage et faites déjà un essai sur une semaine ...on en reparle après

Un nom comme un prénom , une couleur qui sent l'énergie et un goût qui pique qui claque qui étonne , je l'💕