Tout le monde à le droit de bouger, et tout le monde DOIT bouger. Voici nos nouveaux Athlètes du vendredi ! Qu'il est compliqué d'arriver devant des directeurs de maison de retraite avec tout tes muscles développées comme Popeye et les images parfois agressives que l'on se fait du CrossFit... Merci à la Maison de Retraite d'Aubagne @labourbonne pour leur confiance et ce beau projet mis en place pour cette année. Déjà des progrès énormes en l'espace de 15 jours pour ces Séniors souvent mis de côté derrière un écran de télévision et quelques heures de Kine par semaine. Nous savons tous que l'ennui est notre ennemi... Ce n'est pas grand chose mais c'est le début d'une révolution et une prise de conscience que nous devons tous avoir. Quand je pense à eux, je pense à mes grands parents, mes parents et moi Même ... et je nous souhaite un meilleur avenir. CrossFit Aubagne CrossFit France CrossFit

Cours de 19h00 Avec Greg & Jess 🌈🤾🏼‍♀️🤾🏻‍♂️😎 Un jour heureux malgré un Wod degueu 😉💪🏽 Bravo à vous! Demain WOD plus calme avant le dernier WOD des Opens ce samedi. Prévoyez de la force et quelques boissons pour ce big final 🍻 #TeamAubagne #BrandNewYou #CrossFit

Les produits foodspring sont arrivés!!!! 🍴🍑🍪 Merci de vous rapprocher de Jessica ou Greg pour avoir plus d'informations ! Bonne journée 🌱🍍💦

Bravo 🎈 1 ère semaine des Opens Avec l'équipe de @crossfitgemenos ! Super moment, super ambiance! En route vers le 18.2! N'oubliez pas de rentrer vos scores avant lundi 20h et de vous mettre dans la Team " CrossFit Aubagne" et de noter en juge :Jessica ou Grégory Orsi. Bon weekend 💪🏽 #CrossFit #Aubagne

Pour les inscrits aux Opens, RDV demain à partir de 9h à CrossFit Gemenos ! Soyez a l heure ! Prévoyez de quoi boire et vos poumons ! 💦😉💥

BRING A FRIEND 👫 Merci à tous les participants pour cette belle journée organisée par Greg et Jessica. Un super moment à partager un WOD avec quelqu'un de votre entourage. Belle journée! A refaire 😎💪🏽 #CrossFit #TeamAubagne

J-7 ! Et vous, êtes vous inscrits ? ;)

Chers Athlètes, Un nouveau documentaire sur les CrossFit Games! A regarder sans popcorn 🍿😉 Enjoy 😎💪🏽

Chers Athlètes, Samedi 17 février (1 semaine avant les Opens 🤗), nous vous proposons de faire découvrir votre Sport à une personne de votre entourage ! L'occasion de partager un training adapté ensemble, en équipe, et de leur montrer ce qu'est le CrossFit. Inscriptions auprès de Jessica à partir d'aujourd'hui a l'accueil. Placés limitées, Bières acceptés 😝🍻(en Fin de séance!) Horaires : 10h30 - 13h30. #TeamAubagne #CrossFit #BringAFriend #Decouverte

Chers athlètes Un lien sympa et utile qui vous rappelle pourquoi vous devez bougez si vous êtes en forme ET ... si vous n'êtes pas en forme ! DEADLIFT & LOMBALGIE. Bonne lecture et merci aux copains de Protocole 2PM !

C'est parti ! 😍 Dès mercredi 7 février, les cours de Baby Gym et de Little Warrior arrivent dans votre Box.👶🏼👧🏼👦🏻👧🏻 A partir de 4 ans et jusqu'a 12 ans, vos petites stars seront accueillis entre 15h et 17h pour des cours d'éveil, Fun et ludiques. Inscription et renseignements dès aujourd'hui dans votre Box.📝 #Gymnastique #Kids #Sport

Gymnastique ! 🤸🏼‍♀️🤸🏻‍♂️ Adapté à Tous! Tous les lundi et jeudi à 17h15. Beaucoup de progrès 😍, bravo à tous! #TeamAubagne #BrandNewYou #CrossFit #Gymnastics