Bonjour à toutes et tous ! La rentrée approche avec les bonnes résolutions d'activités ! Les inscriptions sont ouvertes dès cette semaine. Le CLLEF sera présent au Forum des associations. La plaquette 2019-2020 est en cours de distribution dans vos boîtes aux lettres ! A très bientôt !!! 😉👍😁

Aujourd'hui c'est la fête des Arts Martiaux au CLLEF ! Nous vous attendons pour les démonstrations !!

Les portes ouvertes du CLLEF c'est cette semaine !!! Venez tester votre activité (enfants ados adultes) de la rentrée prochaine 👌

***infos Qi Gong au CLLEF *** De la part de Géraldine => stage de Qi gong de la Femme ouvert à tous ce samedi 4 mai de 9H30 à 12H30 à Francheville le Haut. Nous l'aborderons dans son intégralité, c'est-à-dire avec les exercices d'automassages sur la poitrine et l'abdomen et le travail de visualisation et de spirales dans le bassin et la colonne vertébral, toujours dans la douceur et la grâce. Merci de confirmer votre participation par téléphone ou par mail d'ici mercredi. Je vous souhaite une très belle semaine.

Lundi 29 avril : reprise des activités au CLLEF 😁

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*** infos Danse du CLLEF *** Samedi 6 avril 2019 : dernier concours de cette saison... Direction Bourg en Bresse une nouvelle fois pour les sélections régionales du CND (confédération Nationale de Danse). Résultat : 2ème prix soit 14/20 pour le groupe 14-17 ans et sa chorégraphie Tournesol 🌻 Bravo à toutes les élèves, merci pour cette belle saison que vous m'avez offerte. Quelle belle aventure ces tournesols 🌻🌻🌻... vraiment ! Merci d'avoir si joliment interprété cette variation lors de tous les concours, merci pour vos sourires, votre travail et votre motivation sans faille. Merci à tous les parents du groupe pour votre soutien et votre bienveillance. Maintenant, place au spectacle du 16 Juin ! Bisous à toutes, Ludivine

*** infos Qi Gong au CLLEF *** Géraldine Lepesant vous propose 2 stages : 👍 samedi 6 avril : les 20 mouvements essentiels. ​de 9H30 à 12H30 à l'Elan à Francheville Cet ensemble de mouvements constitue une méthode pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique Il comprend : 5 mouvements Généraux qui éveillent les cinq sens de circulation de l'énergie dans le corps: monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. 5 mouvements pour la partie Ciel, comprenant la tête, le cou, les épaules et le haut du dos. Cette région du corps est souvent le siège de tensions et de stress. Le travail de ces mouvements développe la fluidité et la détente et agit sur les blocages de cette région. 5 mouvements pour la partie Homme, comprenant le tronc, la colonne vertébrale, et le bassin. Ces mouvements renforcent l'énergie vitale, relient le haut et le bas du corps, harmonisent le fonctionnement des organes. 5 mouvements pour la partie Terre, comprenant les hanches et les membres inférieurs. Ces exercices renforcent l'enracinement, la stabilité du corps, et la force des jambes qui sont la racine de l'énergie du corps. Tarif : 35 euros. Inscription jusqu'au 2 avril 👍 samedi 4 mai : Qi Gong de la Femme ​de 9H30 à 12H30 à l'Elan à Francheville Basée sur la physiologie féminine et adapté à son équilibre énergétique, cette pratique joue un rôle de prévention des problèmes féminins . Elle aide à la régularisation de l'équilibre hormonal et à l'harmonisation des émotions en accompagnant la femme dans ses différentes périodes de vie (menstruations, grossesse, ménopause). Cette méthode aux mouvements souples et harmonieux, allie la respiration et le travail de l’esprit et propose un travail sur trois axes : la poitrine, le bassin et la colonne vertébrale. Elle peut être pratiquée par toutes, quels que soit votre âge et votre période de vie de femme. Pratique également ouverte aux hommes. Tarif : 35 euros. Inscription jusqu'au 30 avril.

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*** Infos Danse au CLLEF *** Samedi 16 mars, concours Danséa à la tour de Salvagny. Voici les résultats du jour : -2ème prix pour le groupe 8-10 ans "Tree song" 🌲 🌳 -3ème prix pour le groupe 12 ans "le ruisseau" en catégorie amateur 2 -3ème prix pour tous les duos : Isaure et Coline, Chloé et Ines et Marie et Clementine 🥉🥉🥉 -3eme prix en catégorie amateur 2 pour les solos d'imane, de Victorine et de Candice 🥉🥉🥉 -2eme prix pour le groupe contemporain "Tournesol" 🥈🌻🌻 BRAVO À TOUTES ET À LUDIVINE LEUR PROFESSEURE 👏👍

*** infos danse au CLLEF *** Les danseuses de l'association participent au festival Temps Danse de Mornant ce dimanche 17 mars ! N'hésitez pas à aller les applaudir... Il reste quelques places !

Infos CLLEF *** Aïkido *** La section d'Aikido du Cllef de Francheville a accueilli en février un week end du cycle de formation des enseignants de l'Institut d'Aikido, auquel elle est affiliée. L'Aïkido est un art martial ouvert à tous, qui est avant tout fondé sur le respect de l'autre. Il comprend l'étude de techniques à mains nues, mais également des armes, le Bokken (sabre en bois) et le Jo (baton). La formation était dirigée par LEMAN Sensei, 7ème dan (directeur technique de, l'Institut d'aïkido). Elle avait pour sujet l'étude approfondie des techniques, certes, mais surtout de leur transmission dans le respect de l'enseignement de Maître KOBAYASHI, dont l'Institut a pour objet d'assurer la continuation. Il a réuni sur quatre demi-journées une cinquantaine de participants, venus de toute la région lyonnaise, ainsi que de Paris, de Côte d'Or, du Sud-Ouest, et de Suisse.

Reprise des activités au CLLEF dès demain lundi 4 mars 😉 !

*** info QI GONG au CLLEF *** Stage samedi 16 mars de 9H30 à 12H30 : Nei Yang Gong Stage proposé par Géraldine Lepesant. Vous pouvez la contacter directement pour vous inscrire au ‪06 62 78 77 14