Description
Curves est un club de remise en forme dédié aux femmes. Son circuit d'entraînement permet de perdre 500 Kcal en 30 minutes ! À propos de nous :
Curves International Inc. est l'un des plus grands réseaux de clubs de remise en forme dédiés aux femmes. Son concept de circuit d'entraînement de 30 minutes est connu dans le monde entier. Celui-ci fait travailler les principaux groupes musculaires par des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et d'étirement. De plus, un coach est toujours présent à chaque séance pour conseiller les adhérentes de manière pertinente, répondre à leurs questions et les encourager.
Le premier club Curves a ouvert en 1992, proposant exclusivement aux femmes des séances de remise en forme et pour perdre du poids. En un laps de temps relativement court, la renommée de Curves en tant que franchise fitness de premier plan et centre de soutien aux femmes pour améliorer leur santé s'est étendue au monde entier. Les deux raisons principales à l'origine de la réussite de Curves sont : premièrement, son approche pratique et efficace de l'alimentation équilibrée des femmes, qui s'adapte à l'emploi du temps chargé de la femme moderne ; et deuxièmement, le cadre stimulant du club. Curves accueille toutes les femmes, quels que soient leur corpulence, leur taille et leur âge, et les aide à perdre du poids, à renforcer leur masse musculaire et à atteindre leurs objectifs de santé. L'engagement de Curves est de donner aux femmes les outils dont elles ont besoin pour mener une vie plus saine et plus active.
Curves possède plus de 5 000 clubs répartis dans le monde et est présent dans 80 pays. Curves International est détenu par North Castle Partners, un fonds d'investissement spécialisé dans les marchés de la santé, du bien-être et de l'amélioration de la vie active.
En 2012 a été introduit Curves Complete®, offrant aux femmes une solution complètement intégrée et personnalisée de perte de poids et de gestion du poids, qui comprend le programme Curves fitness®, un programme diététique sur mesure ainsi qu'un accompagnement sous forme de coaching personnel. Curves Complete peut aider les adhérentes à réduire les mauvaises graisses, développer la masse musculaire maigre, stimuler le métabolisme et, pour celles qui suivent un régime, à perte du poids et à le stabiliser. Tous les coachs Curves Complete suivent un programme de certification élaboré en collaboration avec la Cleveland Clinic, l'un des établissements hospitaliers les plus renommés au monde.
Dès le début, Curves a été conçu pour se différencier des autres centres de fitness ou de sport. Depuis plus de 20 ans, nous aidons les femmes à transformer leur vie et nous poursuivrons cette mission avec des programmes excitants et efficaces qui répondent aux besoins de nos adhérentes. Nous savons que vous apprécierez la façon dont se déroulent les séances d'entraînement chez Curves. Venez découvrir ce que Curves peut vous apporter en plus.
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facebook.comANIMATION DU MOIS DE MAI : Le renforcement musculaire, ça marche !!! - prenez vos mesures entre le 2 et le 8 mai et fixez un objectif avec votre coach = 5 € curves -Témoignez sur un postit vos changements grâce à Curves = Cadeau (I love Curves) -Venez vos entraîner 12 fois = 10 € curves -Reprenez vos mesures entre le 29 mai et le 5 juin, si votre objectif est atteint = 20 € curves -Parrainez une amie pour l'aider à préparer l'été = 150 € curves
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Votre club est en train de se faire une petite beauté 😊!! On vous attend avec impatience !! 💪🥇
Merci à toutes ! Merci pour votre présence hier soir qui m'a touché, merci pour vos fleurs, vos chocolats, vos cartes cadeaux (j'ai failli tomber à la renverse en voyant le montant des 2 cartes !). Il ne fallait pas.... mais ça me fait très plaisir ! Je vais refaire ma garde robe... Avec l'émotion, j'ai oublié de vous dire plein de choses : - J'espère que vous serez super gentilles avec Julie. Reprendre la gérance est un engagement très important pour elle. Elle le fait parce qu'elle adore Curves, son système d'entraînement efficace en 30 minutes et parce qu'elle aime son job et s'occuper de vous. Elle sait que cette mission que vous lui confiez lui impose des devoirs journaliers. - Il est beaucoup plus « facile » de s’asseoir dans un canapé et de manger du chocolat que de se déplacer pour aller faire du sport, veiller à sa santé, à sa forme et à son bien-être. Certaines d'entre vous ont des enfants handicapés, parfois lourdement, des parents malades dont il faut vous occuper, des problèmes personnels, parfois des gros soucis de santé. Certaines subissent un handicap. Plusieurs d'entre vous luttent contre des tumeurs, ont subi une ablation, portent une ou des prothèses... Pour certaines, venir chez Curves est un vrai choix économique qui impose d'autres restrictions. Avec vos entraînements, que vous ayez des améliorations physiques ou moins, vous êtes plus fortes, plus équilibrées, plus détendues ensuite... Une personne qui fait du sport 3 fois par semaine gagne 4 années de vie en bonne santé ! Sachez que je suis admiratif, vraiment, de vos efforts hebdomadaires. Recevoir vos sourires pendant ou après l'effort est une grande satisfaction. Votre fidélité est une nourriture. Votre présence malgré tout me semble magnifique. Vous connaitre est une vrai leçon de vie. - J'ai été très sensible à vos messages de sympathie, à vos cadeaux très amicaux, à vos marques d'attention et je vous en remercie. - Je pense que ces 9 années seront les plus « riches », humainement, de mon humble carrière professionnelle. Et cela n'aurait pas pu être possible dans un autre club que chez Curves, avec des adhérentes qui arrivent, s’entraînent et repartent avec leurs écouteurs dans les oreilles, se croisant sans se connaitre ! MERCI. Laurent
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Un grand merci à toutes pour votre présence et votre bonne humeur !! Ce fut une soirée inoubliable... Bonne route et beaucoup de réussite à Laurent et loic pour leur nouveau projet !!! Je ( julie.m) reprends les rennes avec plaisir Avec à mes côtés une équipe d'enfer : julie.r, Alison, oceane, emeline et Thibault !!! Nous serons toujours là pour vous aider à atteindre votre objectif et mettre tout en œuvre pour que vous passiez les meilleures 30 minutes de votre journée !!!! Nous vous attendons donc avec impatience dès mardi pour démarrer l'animation de Mai : le renforcement musculaire, ça marche !!!! 💪
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Encore quelques jours de vacances pour ceux qui y sont : profitez-en ! Pour vous donner envie de revenir, toutes les adhérentes qui viendront au moins 3 fois entre le 24 et le 29 avril recevront 20 € (curves) pour s'offrir des cadeaux ! Profitez-en aussi !! ;-)
Timeline Photos
Il nous reste une dizaine de semaines avant les vacances d'été : Bien assez pour que vous ayez des résultats visibles ! Adoptez pour ces semaines une alimentation équilibrée (demandez-nous conseil), et venez au moins 3 fois par semaine ! ;-)
Le club est fermé lundi de Pâques puis les 1er et 8 mai : Ne mangez pas trop de chocolat et allez défiler pour faire de l’exercice ! ;-) Nous serons aussi fermé le jeudi de l'Ascension - 25 mai - mais nous serons ouvert le lundi de Pentecôte ! ;-) Beaucoup de we de 3 jours en perspective cette année : Privilégiez les cocktails de jus de fruits, les salades, les grillades et les fruits frais de saison et faites des balades pour rester actives...
INFORMATION IMPORTANTE ???? Très chères adhérentes, Nous avons deux bonnes nouvelles à partager avec vous ! Bien sûr, nous nous préparons depuis quelques semaines, mais nous devions être surs avant de vous informer... Et, ça y est, c'est certain ! 1ère nouvelle : Laurent, après 9 années chez Curves, va laisser fin avril sa place à Julie, qui devient la nouvelle propriétaire et gérante du club Curves de Douai ! C'est génial, non ? Après Céline qui a repris avec succès le club Curves de Valenciennes, après Véronique, qui a repris le club Curves de Cambrai, Julie reprend Douai ! Avec l'énergie qu'on lui connaît, ça va booster ! Que va devenir Laurent ? C'est gentil d'y penser ! Comme il adore Curves, ça ne va pas être facile de quitter son club, ses adhérentes, son équipe... Il va beaucoup pleurer, c'est sûr ! Puis il va se lancer dans un nouveau challenge, top secret encore, plus proche de son lieu d'habitation. Vous serez informées dès que possible et vous pourrez lui rendre visite quand vous irez sur Lille ! N'en doutez pas, ce sera bon, beau et humain... Et la deuxième nouvelle, alors ? Vous le savez, Loïc pense depuis quelques mois à sa reconversion : Il est jeune, dynamique, souriant... en couple et plein de projets ! Il a failli devenir policier ou gendarme mais, finalement, il s'est vu offrir une place de commercial dans une agence immobilière, sur le secteur de Douai. C'est donc un nouveau départ, un nouveau challenge aussi, un nouvel avenir... à partir de début mai. Et il va continuer le sport qu'il aime tant. Mais qui va le remplacer alors ? Julie (la nouvelle), s'est vu proposer un CDI et l'accepte car elle vous aime. Alison va venir renforcer l'équipe. Océane va bientôt revenir de congé maternité. Nous allons donc continuer à vous bichonner, vous entraîner, vous mesurer..... Vous pouvez compter sur nous ! Pour fêter cela, nous vous proposons de partager ensemble un pot de l'amitié le 28 avril à 18h00 !
Bravo à toutes les adhérentes motivées qui viennent ce matin ! Et toutes celles qui demandent le Leggins et le T-shirt du 1er avril gagnent un poisson jaune fluo à porter durant l'entrainement ! ;-)
Nous offrirons 1 paire de leggins et 1 T-shirt au choix pour toutes les adhérentes qui viennent s'entrainer samedi matin, de 9 à 13h ! ;-) Venez nombreuses !
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