Depuis la rentrée 2017, Pascal Aubry ainsi que sa femme Christelle on pris Angelique Assier et Ludovic Gillard sous leur aile en vue de préparer le concours Auxerre 2018. Pour leur première expérience dans le bodybuilding, les deux femmes se sont bien débrouillées ! En effet Angélique 3e dans la catégorie Miss bikini Christelle 1ere en catégorie Shape Pascal 3e en catégorie Master 2 (vétérans) Ludovic 5e Monsieur Athlétique Quatre récompenses que nous avons le plaisir de vous partager aujourd'hui. Si certaines personnes (de tout âge) sont intéressées par ce milieu, nous sommes une salle qui propose des programmes et un suivi adapté. Sportivement L'équipe FitnessFun

Bonjour à toutes et à tous !! Premièrement: Le cours de BODYPUMP de Lundi 26 Mars est annulé. Secondement: Les cours des mardis 27 et 3 (MATIN ET MIDI) seront assurés par Khalid Les cours de jeudi 29 et 5 (MATIN ET MIDI ) seront assurés par Maud. Car Valentin remplace un professeur d'EPS dans un établissement scolaire durant cette quinzaine voire jusqu'aux vacances. Nous vous tiendrons au courant rapidement. Merci de votre compréhension

Bonjour, Voici le planning du moment pour celles et ceux qui étaient au ski et qui n'ont pas eu le temps de voir sur le panneau d'affichage. sportivement, L'équipe FitnessFun

Chers Adhérents, Tout d'abord, pour préparer le printemps, nous réduisons les frais d'inscription de 50% soit 25€ pour une nouvelle inscription et 10€ pour un renouvellement ! N'hésitez pas à motiver vos proches à rejoindre l'aventure FitnessFun :p Puis, nous avons eu dernièrement le plaisir de vous présenter une nouvelle coach: MAUD. Cette dernière à accepté de rejoindre l'équipe pour aider Khalid et Valentin à ouvrir un peu plus l'éventail de cours collectifs. Ensuite, vous étiez quelques-uns à vouloir des cours en doublons afin de choisir et varier vos semaines. C'est maintenant chose faite ! En effet, vous aurez à présent le choix entre RPM et ZUMBA le vendredi à 12h :) et éventuellement avec le TRX à d'autres heures. D'ailleurs, vous semblez nombreux à être intéressés par le TRX compte tenu du nombre d'inscrits sur la feuille de sondage. Nous avons reçu 5 sangles et venons de refaire commande de 5 unités supplémentaires. Ce cours sera animé par Valentin le jeudi soir 19h15 et d'autres horaires pourront êtres programmées en fonction de vous. Ainsi, n'hésitez pas à partager/commenter/liker ce présent message pour nous faire part de vos avis !!! A suivre dans l'humeur la plus sportive, L'équipe FitnessFun

Chers adhérents, Khalid n'étant pas en état de faire cours, nous sommes contraints de moduler le planning pour cette semaine A noter que les cours matinaux seront assurés par Maud et ceux du soir par Valentin Sportivement l'équipe FitnessFun

INFORMATION !!!!

Chers adhérents, Pour des raisons médicales, valentin ne pourra pas assurer les cours de demain (gym douce 10h15 et training 12h20). Merci de votre compréhension sportivement, L'équipe FitnessFun

Bien le bonjour ! Avis à tous les adhérents des cours collectifs. Ce mercredi 17 janvier, je ne pourrai assurer le cours de ''cardio boxe'' de 19h15. Les cours '' training '' et '' caf '' sont néanmoins maintenus Sportivement, Valentin

C'est la rentrée Venez découvrir gratuitement pendant deux semaines nos cours collectifs notre salle musculation , cardio, notre boxe cross fit et notre espace détente sauna hamman dans une salle climatisée et profitez de l'offre exceptionnelle à 9.90 pour 1mois ainsi que le pack à 32.40 dans une ambiance conviviale venez nombreux afin de parrainer vos proches ou amis qui vous apportera 1 mois gratuit Sportivement l équipe fitness fun

L'équipe fitness fun vous présente ses meilleurs voeux pour l'année 2018 et vous remercie de votre fidélité au cours de cette année 2017 Sportivement

je crois que la seance de cet apres midi m a donné faim 😇😅 #nopainnogain #crossfiter #dietfitness #teamshape #fitnessaddict #fitnessnutrition #fitnessmotivation #workout #teamshape #trainhard #bodyfitness #hardwork #nevergiveup #fitnessmotivation #instafitness #musculation #shape #crossfit #fitfrenchies #shape #cleaneating #fitness #bodybuilding #foodporn #muscle #tiboinshape #instafitness #muscu #teamfit #nutrition  #training #healthy #healthyfood #crossfit #topbodychallenge

dimanche. c est legs day💪 pas de repos pour les braves💪✔ #nopainnogain #crossfiter #dietfitness #teamshape #fitnessaddict #fitnessnutrition #fitnessmotivation #workout #teamshape #trainhard #bodyfitness #hardwork #nevergiveup #fitnessmotivation #instafitness #musculation #shape #crossfit #fitfrenchies #shape #cleaneating #fitness #bodybuilding #foodporn #muscle #tiboinshape #instafitness #muscu #teamfit #nutrition  #training #healthy #healthyfood #crossfit #topbodychallenge

👀 Enfin le come back 👀 __ Hello la team vous allez bien ? __ Aujourd’hui séance dos pour la reprise 👍🏼 __ Une bonne séance ou on travail autant la largeur que l’épaisseur, sans oublier les lombaires ❗️❗️ __ Les performances ne sont plus les mêmes mais la hargne à retrouver tout ça est d’autant plus poussée. __ Sur la photo, je ne vois pas une aussi grosse perte musculaire que ça, mais comme vous le savez une bonne congestion, un bon angle, une bonne luminosité et biim le tour est joué 👌🏼 __ Et toi c’était quel séance aujourd’hui ❓ __ Bonne soirée a tous

petite séance jambes ce matin pour bien commencer la journée 💪😎 mollets ✔ les crampes du lendemain ✔☠💪 #nopainnogain #crossfiter #dietfitness #teamshape #fitnessaddict #fitnessnutrition #fitnessmotivation #workout #teamshape #trainhard #bodyfitness #hardwork #nevergiveup #fitnessmotivation #instafitness #musculation #shape #crossfit #fitfrenchies #shape #cleaneating #fitness #bodybuilding #foodporn #muscle #tiboinshape #instafitness #muscu #teamfit #nutrition  #training #healthy #healthyfood #crossfit #topbodychallenge

samedi. premiere seance de sport de la semaine..quand la flemme s installe....😅 #nopainnogain #crossfiter #dietfitness #teamshape #fitnessaddict #fitnessnutrition #fitnessmotivation #workout #teamshape #trainhard #bodyfitness #hardwork #nevergiveup #fitnessmotivation #instafitness #musculation #shape #crossfit #fitfrenchies #shape #cleaneating #fitness #bodybuilding #foodporn #muscle #tiboinshape #instafitness #muscu #teamfit #nutrition  #training #healthy #healthyfood #crossfit #topbodychallenge

👉🏼 Ça deviens bon tout ça ! 👈🏼 __ Hello la team, la forme ? 🤙🏼 __ Il y a un peu moins d’un mois je me suis lancé dans le Road to sixpack 🍫 __ Cardio/abdos à foison alimentation réduite, une bonne détermination et on arrive à quelques résultats 😁 __ Encore une semaine de sèche et on ralentit tout ça __ À la pesée 79kg, même si on a pris un coup, ça reste raisonnable. __ Photo en sorti de sauna 😁 __ Post transformation en 1 mois disponible cette semaine 🤟🏼 __ Je terminerai sur une bonne nouvelle, un nouveau partenariat avec @lnutrition_ , boutique de compléments alimentaires avec de très bon avantage, prix qui défie toute la concurrence avec cela un code promo: sgt10, allez y jeter un coup d’œil 👌🏼 __ Bonne soirée, prenez soin de vous et gardez la flamme 🔥 __ On oublie pas de soutenir la team @jack_modelefit @corentin7881 💪🏼 je reviens en forme les gars 🔥 __ #muscle #determination #workhard #shoulders #fitfam #photography #fitfrenchies #fitmen #aarmy #training...

week end au temple* 😎 "Les grands hommes ne naissent pas dans la grandeur, ils grandissent." - Mario Puzo on pousse un max et on lache rien 💪😎 #nopainnogain #crossfiter #dietfitness #teamshape #fitnessaddict #fitnessnutrition #fitnessmotivation #workout #teamshape #trainhard #bodyfitness #hardwork #nevergiveup #fitnessmotivation #instafitness #musculation #shape #crossfit #fitfrenchies #shape #cleaneating #fitness #bodybuilding #foodporn #muscle #tiboinshape #instafitness #muscu #teamfit #nutrition  #training #healthy #healthyfood #crossfit #topbodychallenge

👉🏼 Travail doucement, mais sûrement et surtout intelligemment ❗️ __ Pas la peine de croire que tu vas ressembler à ton fitboy ou fitgirl préféré(e) en 6 mois 🤨 __ J’entends souvent des personnes qui après 1 mois voir même avant, après une séance, dire j’ai pris hein j’ai pris. __ Mais ce n’est pas la réalité, la dure réalité c’est que ce n’est pas qu’un sport, c’est un mode de vie, Tu peux te buter comme un dingue à la salle si derrière tu fais n’importe quoi niveau nutrition c’est dead 😵🥊 __ Ça prend du temps à se forger un corps, mais le temps 🤔 on l’a alors pas de panique 👌🏼 __ Tu deviendras qui tu voudras devenir, garde la flamme et comme on dit, tout vient à point à qui sait attendre 😌 __ Séance Pec léger dû à la main, BK hier donc pas le choix on ajoute les abdos 👌🏼🍫 __ Bon week-end enfin la team ✌🏼 prenez soin de vous 👊🏼 __ #muscle #determination #workhard #shoulders #fitfam #armychachou #fitfrenchies #fitmen #aarmy #training #bodybuilding #teamshape...

Retour à la salle 💪🏻 ————————————————————Séance jambes pour aujourd’hui, de mauvaises sensations ressenties, et les perfs se sont envolées 😅 ————————————————————Mais peu importe, ça fait du bien quand même 😌 #training #jambes #quadri #workout #legs #fitness #fit #healthy #boum #damn #strong #body

Training LEGS 🔥 ----------------------------------------- Des exercices complets et isolés pour bien souffrir, les fesses sont détruites 💦😅 #training #workout #muscuaddict #legs #fessiers #quadri #ischios #adducteurs #abducteurs motivation #nopainnogain #Damn

Séance haut du corps difficile mais validée ✅ Maintenant on rentre à l'internat se changer pour faire une séance de yoga ! 😌 workout #training #muscuaddict #biceps #triceps #dos #epaules #poidsdecorps #motivation #nopainnogain #keepcalmandyoga #namaste🙏🏻

Depuis début décembre 🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♀️ Perte de 4 kilos mais on ne lâchera rien ! Reprise de la salle aujourd'hui avec training au poids de corps 💪🏻 #reprise #salle #biceps #triceps #dos #abdos #workout #muscu #motivation #nopainnogain #fitnessaddict #onlacherien

Never give up ❌ #motivation #hardwork #mymuscle #fitness #workinprogress