Ce soir c'est session sled chez #AlphaSquare ! Tout est prêt, il ne manque plus que vous ... 💪🏻😜

Pour se vider la tête ? Pour être en pleine forme ? Pour perdre la bonne raclette de la veille ? 🤔 Et toi, dis nous pourquoi tu cours ?

💪💪 CHALLENGE D'OCTOBRE ! Attention il est de retour : le challenge du mois #AlphaSquare revient avec une team plus motivée que jamais ! On est parti pour : 🚴🏼‍♂️ Les hommes : un max de calories Assault air bike en 1min. 🚴🏻‍♀️ Les femmes : un max de calories Assault air bike en 45sec. Vous êtes chaud ?? 😜

Et toi ! Tu n'as rien de prévu dimanche matin ? #AlphaSquare t'attend pour un réveil très dynamique 😜 RDV au parvis de l'Espace Malraux à Joué-Lès-Tours. Plus d'infos : 09 67 61 20 57.

BONNE SEMAINE ! 😂 Le #crossfit c'est toujours mieux dans une box avec des coachs sympa ! ☺️ Solo dans son garage c'est drôle (quoi que) ... 🤣

Après l'effort... 😋😋😋 Et vous après un bon gros WOD vous mettez quoi dans votre assiette !? 🤔🤔🤔 Gros burger pour #AlphaSquare !

PLUS QUE 3 JOURS POUR GAGNER 3 MOIS DE SALLE ! 1️⃣ Tu participes ! ️2️⃣ Tu partages le post ! ️3️⃣️ Tu croises les doigts pour être tiré au sort ! 🔂 Et tu peux rejouer tous les jours 😜 ! Bonne chance à tous ! Tirage au sort le 4 Octobre ! A bientôt chez #AlphaSquare !

💪👍😉 ALLEZ LES ENFANTS ! Et vos enfants à vous ils font quoi le samedi après-midi ?! Inscrivez les chez #AlphaSquare ! 🤔😁🏃‍♂️ Cours de Danse et de Crossfit dispo' plusieurs fois par semaine ! 👍👍👍 Contactez-nous pour en discuter : 09 67 61 20 57. 😃😁😄 Abonnement Octobre/Juin à 180euros seulement ! 😱😲😝

CHALLENGEZ-VOUS ! 💪💪💪 🤜🤜🤜 8h30 ce matin ! 20 warriors à la box motivés pour le challenge #AlphaSquare du samedi ! 👍👍👍 Merci à tous ! 😉😉😉

Tu fais quoi dimanche matin ?! Bouge tes fesses avec #AlphaSquare ! A dimanche ! Plus d'infos : 09 67 61 20 57. RDV parvis de l'espace malraux à joué les tours.

On se bouge les fesses le Dimanche ! Participation possible pour tous ! Venez ! On vous prépare une séance outdoor (indoor si le temps n'est pas avec nous) de folie pour Dimanche matin ! Bonne humeur garantie avec la team AlphaSquare ! Transpiration également bien entendu... Sinon c'est pas drôle. On court ! On saute ! On rampe ! On tracte ! On soulève ! Et on rigole... Amène un ami une connaissance ton frère ta sœur ton cousin ton voisin ton coiffeur ton prof' de math ton patron... Qui tu veux ! Prix: 5 euros l’heure. A dimanche !