🔶 INFO PLANNING 🔶 ✔️ Retrouvez tous les samedis matin de 10h à 11h, notre nouveau cours qui fait fureur : Le WOD BEGINNER : WOD Débutant, accessible également aux initiés ; apprentissage des différents mouvements du CrossFit (durée 1h) * Il remplacera le WOD Découverte, qui sera de 11h à 12h. ** Accessible aux abonnés CrossFit et Fitness ✔️ Retrouvez également en plus de votre planning CrossFit et Fitness, le CLUB D'HALTÉROPHILIE : - Tous les mercredis de 14h à 15h30 & - Tous les samedis de 15h à 16h30 * Accessible à tous le monde, nouveaux, débutant, initiés. On vous attends nombreux ce samedi, pour découvrir l'un et/ou l'autre 💪🏽🏋🏼‍♀️🐺

HALLOWEEN arrive à grand pas ! Pour l'occasion, Golden Wolf, organise une soirée SPÉCIALE : HOLLOWEEN CROSSFIT SHOW. WOD DUO ! Chaque équipe doit être composée d'un NOUVEAU et d'un ANCIEN athlète. Nous voulons vous réunir autour d'un WOD adapté pour tous, afin que cet évènement soit l'occasion de passer comme d'habitude un agréable moment Tout en faisans découvrir notre belle discipline aux novices. Nous poursuivrons, en suivant la soirée avec un AFRER WOD, Chacun ramènera un petit truc à manger (salé ou sucré) ou une boisson. Organisation : 🎃 HORAIRES 18h30, présentation du WOD 19h DÉPART du WOD 20h30 AFTER'WOD 🎃 WOD Choisi ton binôme, invités qui tu veux, tout le monde est le bienvenu 🤗 Ps : VENEZ DÉGUISÉS !!!!!! Sortez le plus moche des déguisements et le plus terrifiant que vous ayez ... 🤡👺👹🎃💀👽🐺🎭

✴️ OFFRE PARRAINAGE ✴️ Faites comme Thomas & JH ... PROFITEZ de l'offre parrainage 😱 ✴️ Le parrain bénéficie de -20€ sur son abonnement CrossFit ou -10€ sur son abonnement Fitness ‼️ ✴️ Le filleul bénéficie des Frais d'inscriptions OFFERT, soit 25€ ‼️ *Valable toute l'année sur les engagements de 12 mois, le parrain et le filleul doivent se présenter ensemble pour y bénéficier.

NEWS : CRÉATION D'UN CLUB SPORTIF D'HALTÉROPHILIE ! Certains le savent peut-être déjà, VOTRE BOX GOLDEN WOLF EST FIÈRE DE VOUS ANNONCER qu'elle va accueillir un tout nouveau CLUB D'HALTÉROPHILIE ! Les cours seront donc dédiés UNIQUEMENT à la pratique de l'haltérophilie (discipline olympique , donc aucun lien avec le CrossFit) . POURQUOI FAIRE? - Améliorer ta condition physique - T'initier à la pratique de l'haltérophilie - Améliorer ta technique - Faire partie d'un groupe - Faire des compétitions - Améliorer tes performances sportives pour ton autre sport. - Se vider la tête et surtout prendre du plaisir 😊 QUAND ? - LES COURS COMMENCENT DÈS CETTE SEMAINE ! - Le MERCREDI de 14H à 15h30 - Le SAMEDI de 15H à 16H30 (sous réserve de modification en fonction des disponibilités des adhérents) OU ? - Dans les locaux de la box GOLDEN WOLF (plateau CrossFit) POUR QUI ? - TOUT LE MONDE !!! Même ceux qui ne sont pas adhérents de la salle de sport !!! PAR QUI ? - Pierre , Un coach qui à le BREVET FEDERAL 1er NIVEAU INITIATEUR HALTÉROPHILIE COMBIEN ? - la 1iere séance GRATUITE - 30€ pendant la phase de test du club qui durera 3 mois (oct., nov., déc.) - Puis 100€ l'année (licence compétitive incluse) Pour tout renseignement, CONTACT : Tél : 0565230384 Sur Messenger : contactez nous via la page Facebook Golden Wolf / CrossFit Lupus Aureus

Démo de notre ancien stagiaire Yann Barup qui pratique le street workout, merci à lui pour ces 2 animations durant les JPO de ce week-end

Dernier WOD de la journée , TEAM WOD INITIÉ 🔊🏋🏼‍♀️💪🏽 Bravo à Tout les loups 🐺 Un week end JPO merveilleux , Du gros son, Des cris, de la sueur, de la joie, du dépassement de soi, des équipes, de l'entre aide, une famille, une communauté ... du CrossFit.

2ieme WOD de la journée 🔊🎵🏋🏼‍♀️ Team WOD INITIÉ d'un côté Team WOD découverte De l'autre Animés par Dj Alex 🔊🎵🏋🏼‍♀️🐺

Dernier WOD de la journée , TEAM WOD INITIÉ d'un côté, TEAM WOD DÉCOUVERTE de l'autre. Bravo à tout loups et les nouveaux loups qui sont venus tester aujourd'hui, lors des JPO le CrossFit.

RX Corner sera présent ce samedi de 11h à 19h, pour vous proposer des vêtements CrossFit de différentes marques (THORUS / Northen Spirit / OLD GYM CLOTHING...)