🏋‍♂🏋‍♂ 🏋‍♀🏋‍♀ Modification exceptionnelle de votre planning de cours collectifs pour la semaine du lundi 12 mars au samedi 17 mars 🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂

RAPPEL POUR CELLES ET CEUX QUI VEULENT TESTER LEUR MAX ET REPARTIR AVEC DES CADEAUX Envie de vous challenger ?? Alors on se donne rendez-vous vendredi 23 février à partir de 15h jusqu’à 17h pour tester votre record sur les ateliers suivants : - squat barre libre - développé couché barre libre - tractions lestées - Gainage en planche Chaque performance devra être validée et certifiée par le coach présent. 😉😉 Et pour déterminer les vainqueurs qui repartiront avec des lots un ratio sera calculé en fonction du poids du candidat et de la charge développée. 💪🏻💪🏻💪🏻 Le concours étant ouvert à tous on se donne se retrouve vendredi prochain sur le plateau musculation 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #challenge #appartfitness #squat #benchpress #pullup #gainage

🏈🏉🎾🏐🏋️⛹️🚴 Merci à nos amis de ROC PROTEIN de nous avoir fait découvrir leur nouvelle gamme désormais disponible dans votre club : - Cure Omega 3 et Multivitamines/Minéraux : une très bonne concentration de produits, cure à faire avant le printemps, pour le bon fonctionnement du système cardio-vasculaire et cérébral, - Noix de coco, Nuts aux pépites de cacao, Beurre de cacahuète : des barres de fabrication artisanale aux goûts et texture extrêmement agréables. Du jamais vu dans une gamme de barres protéinées !!! Pour vos collations et après séance, - ISO WHEY sans lactose, sans gluten : forêt noire, pistache, yaourt citron et orangette. 87% de protéines pour votre construction musculaire, enrichies en BCAA pour la récupération, des arômes 100% naturels pour une expérience gustative inégalée. OFFRE DE BIENVENUE JUSQU'À FIN FÉVRIER : -10% pour toute commande à partir de 30€ Bonne dégustation et de bons entraînements Votre équipe,

Bonjours à tous On se donne rendez-vous demain mardi 20 février à partir de16h30 dans votre club pour la présentation et la dégustation des nouveaux produits de la marque Roc Protein😉😉👌🏻👌🏻👌🏻 #appartfitness #rocprotein #complements #diete

RAPPEL POUR CELLES ET CEUX QUI VEULENT TESTER LEUR MAX ET REPARTIR AVEC DES CADEAUX Envie de vous challenger ?? Alors on se donne rendez-vous vendredi 23 février à partir de 15h jusqu’à 17h pour tester votre record sur les ateliers suivants : - squat barre libre - développé couché barre libre - tractions lestées - Gainage en planche Chaque performance devra être validée et certifiée par le coach présent. 😉😉 Et pour déterminer les vainqueurs qui repartiront avec des lots un ratio sera calculé en fonction du poids du candidat et de la charge développée. 💪🏻💪🏻💪🏻 Le concours étant ouvert à tous on se donne se retrouve vendredi prochain sur le plateau musculation 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #challenge #appartfitness #squat #benchpress #pullup #gainage

Le body Pump est un cours de renforcement musculaire. Sur chaque musique nous allons avoir un travail spécifique localisé sur les différentes parties du corps pour stimuler le plus de muscles possible et donc tonifier mais également brûler plus de calories. Ce cours est un allier efficace pour atteindre vos objectifs tout en s’amusant 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 On se donne rendez-vous ce soir à 19h15 pour votre body pump #appartfitness #bodypump #lesmills #belley

Pas de pénurie pour les compléments Biotech USA avec quelques nouveautés ! 👌🏻👌🏻 Venez les découvrir dans votre Appart Fitness 😀😀 #biotechusa#complementsalimentaire#fitness#strong. 💪🏻💪🏻

Nous avons le plaisir de vous annoncer le résultat de notre grande tombola de Noël !!! Nous avons eu la joie d’avoir avec nous lors du tirage une grande partie des gagnants. Encore un grand merci à tous nos partenaires 🎉🎉🎉🎉 : 🎁 1er lot : Michael S gagne 1 VTT Giant de la part de Cap Cool 🎁 2ème lot : Elsa B gagne 1 bon d’achat de 400 € de la part du garage Benat 🎁 3ème lot : Jessica S gagne 1 bon d’achat de 300 € à l’Appart Fitness Belley 🎁 4ème lot : Christelle A gagne 1 bon d’achat de 250 € au magasin Le Chantier 🎁 5ème lot : Christian B gagne 1 panier gourmand d’une valeur de 140 € de la part de l’Atelier des Sens 🎁 6ème lot : Arlette gagne 1 bon d’achat de 150 € à Sport 2000 🎁 7ème lot : Agnès D gagne 2 repas « Plaisir » d’une valeur de 80 € à la Fine Fourchette Un grand bravo à vous !!!!

Le relancement continue !!!!!! Inscrivez-vous vite pour le Grit à 18h30 et le Body Balance à 19 h. On vous attend nombreux(ses) !!! 🏋‍♂🏋‍♂🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♂🏋‍♂

👍👍NOUVEAU PLANNING – NOUVEAU COURS !!!👍👍 📢📢📢 Une rentrée sous le signe de la nouveauté dans votre Appart Fitness Belley ! Le nouveau planning est arrivé ! Découvrez encore plus de créneaux de TRX et de RPM !!!! 🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂ Venez tester dès lundi 19h30 votre nouveau cours de Boxe Training (sur inscription) 🥊🥊🥊 🥊 Une nouveauté pour se défouler et brûler des calories en combinant un travail cardio et de renforcement d’une manière ludique ! GO GO GO !!!!!

👍👍👍ÉVÉNEMENT👍👍👍 Mardi 16 à 18h dans votre Appart Fitness Belley : RPM – SPINNING animé par un invité surprise !! Inscrivez-vous vite ! GO GO GO 🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂

Prêt pour l'entraînement ! 💪🏼🏋🏽‍♀️ #teamshape #chaudpatate #bonheurdusoir #appartfitness

Je retrouve cette sensation d'avoir de nouveau faim 😃😃😃 Coach : @plaisanttrainer Sponsor : @fitnessbodyshop Code de réduction : arnaudfitnessbody10 #mensphysique #bodybuilding #teamplaisant #instafit #ifbb #shreddedtime #abs #shape #6pack #fitnessbodyshop

😈The Pump is such a unique feeling 😍😍#aesthetics #abs #abdos #training #teamshape #determination #fitfam #fitboy #gymlife #gym #fitness #bodybuilding #musculation #fitfrench #fitfrenchies #muscu #hardwork #healthyfood #motivation #mensphysique #nopainnogain #workout #fitnessmotivation #fitboy #fitfrenchie #fit #teamparagon #protein #teamsidje #blackandwhite #teamsianafit

Petit rappel des pecs et du dos ce matin ! Toujours la GoldWhey pour la fin , la meilleure pour moi mon poste ! Bonne journée 💪💢 #instasize #instapic #mywar #fit #fitboy #fitness #fitfam #fitboy #musculation #muscu #congestion #aesthetics #aesthetic #myprotein #motivation #determination #evolution #work #hardwork #shape #biceps #bodybuilding #teamshape #epaules #trapezes #pecs #military #l4l #like4like #biotech #optimumnutrition

Bulking mode Again 2 months and after shred Time 💪🏻💪🏻 Sponsor : @fitnessbodyshop Code promos : arnaudfitnessbody10 #ifbbfrance #bodybuilding #mensphysique #teamplaisant #fitnessbodyshop #instafit #biceps #bulking

🎉HAPPY NEW YEAR ! Wishing you all the best and loooooots of gainz for 2017 ! 💪🏻 Big Chest & Shoulders workout done with my Bro @kedm58 ! #aesthetics #abs #abdos #training #teamshape #determination #fitfam #fitboy #gymlife #gym #fitness #bodybuilding #musculation #fitfrench #fitfrenchies #muscu #hardwork #healthyfood #motivation #mensphysique #nopainnogain #workout #fitnessmotivation #fitboy #fitfrenchie #fit #teamparagon #protein #teamsidje #blackandwhite #newyear

Matte moi l'extermination des jambes mon poste ! Demain c'est sur que je marche plus ! @juliencazeaux #instasize #instapic #mywar #fit #fitboy #fitness #fitfam #fitboy #musculation #muscu #congestion #aesthetics #aesthetic #myprotein #motivation #determination #evolution #work #hardwork #shape #biceps #bodybuilding #teamshape #epaules #trapezes #pecs #military #l4l #like4like

Qui dis Mardi dis Destruction du dos et deux exercices au biceps en bicet pour bien finir tout ça ! Bonne soirée 😉💪💢 #instasize #instapic #mywar #fit #fitboy #fitness #fitfam #fitboy #musculation #muscu #congestion #aesthetics #aesthetic #myprotein #motivation #determination #evolution #work #hardwork #shape #biceps #bodybuilding #teamshape #epaules #trapezes #pecs #military #l4l #like4like

💥MIND is everything. If you don't believe you can do something then you can't! ~ K.G . Ça fais du bien de pousser Apres ces deux jours ! 😁 Demain retour du réfré @kedm58 Apres sa blessure , ça risque de piquer pour lui ! #aesthetics #abs #abdos #training #teamshape #determination #fitfam #fitboy #gymlife #gym #fitness #bodybuilding #musculation #fitfrench #fitfrenchies #muscu #hardwork #healthyfood #motivation #mensphysique #nopainnogain #workout #fitnessmotivation #fitboy #fitfrenchie #fit #teamparagon #protein #teamsidje #blackandwhite

Entraînement matinal le lendemain de Noël ! Ca fais pas de mal , on rattaque la semaine propre ! Bonne semaine à tous 💪💢 #instasize #instapic #mywar #fit #fitboy #fitness #fitfam #fitboy #musculation #muscu #congestion #aesthetics #aesthetic #myprotein #motivation #determination #evolution #work #hardwork #shape #biceps #bodybuilding #teamshape #epaules #trapezes #pecs #military #l4l #like4like

Road to 2017💪 #optigura #optimumnutrition #biotechusa #training #fitfam #fitness #lappartfitness #appartfitness #legday @dylan_desclaux_fitness

🎄 XMas Pump! Aujourd'hui ma salle était vide ! J'étais tout seul donc Grosse séance , toutes les machine pour moi! J'ai considéré ça comme un petit cadeau en avance! 😁💪🏻 Ce soir on Cheat! Merry Christmas! 😉#aesthetics #abs #abdos #training #teamshape #determination #fitfam #fitboy #gymlife #gym #fitness #bodybuilding #musculation #fitfrench #fitfrenchies #muscu #hardwork #healthyfood #motivation #mensphysique #nopainnogain #workout #fitnessmotivation #fitboy #fitfrenchie #fit #teamparagon #protein #teamsidje #blackandwhite #christmas