Description
Fysiomotion Kuntokeskus sijaitsee aivan Ylivieskan ydinkeskustassa osoitteessa Kauppakatu 14. Tiloihin on esteetön pääsy ja autoilevia asiakkaita varten talon päädystä löytyy iso parkkipaikka.
Tilat on suunniteltu viihtyisäksi ja ilmastointi lisää viihtyvyyttä entisestään, varsinkin kesäaikaan. Tilaa on kaikkiaan yli 600 neliötä, joista kuntosali 330 ja ryhmäliikunta 160 neliötä. Tilat on remontoitu lattiasta kattoon sisustussuunnitelijan opastuksella ja kaikki kuntosalin laitteet ovat uusia, merkkeinä Precor- ja Sterling. Salilta löytyy myös HUR -paineilmalaitteet ja laaja vapaiden painojen alue (käsipainot/levypainot) nostolavoineen.
Lisäksi kuntokeskuksesta löytyvät isot pukuhuonetilat naisille ja miehille, lukittavilla pukukaapeilla ja moderneilla suihkutiloilla varustettuna.
Fysioterapiaa ja hierontaa varten on kaksi hoitohuonetta, älä siis unohda huoltaa myös kehoasi säännöllisin väliajoin!
Tervetuloa nauttimaan liikunnan tuomasta hyvästä olosta motivoivaan treeniympäristöön osaavien ohjaajien kera!
Palvelut:
-Kuntosalitila 330 m2
-Ryhmäliikuntatila 160 m2
-Uudet kuntosalilaitteet (Precor/Sterling)
-HUR -paineilmalaitteet
-Hieronta ja fysioterapia, puh. 044-5510718
-Inbody -kehonkoostumusmittaus, puh. 044-5510701
-Infrapunasauna naisille
-Solarium
-Personal Training / henkilökohtainen kunto-ohjaus
-Kuntosalitarvikkeet
-Lisäravinteet ja ravitsemusneuvonta
-Lattiasta kattoon remontoidut tilat
-Ilmastointi
-Yksilöllinen asiakaspalvelu
-Lapsiparkki
-Hierova tuoli
-Better Bodies- ja GASP -treenivaatteet tilauksesta
Aukioloajat:
Kulunvalvontakortilla:
5.00-24.00 joka päivä!
Ovet avoinna:
ma-to 12.00-20.00
pe 12.00-18.00
la 12.00-15.00
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comHelatorstaina 25.5. sali on suljettu! Kulunvalvontakortilla pääsee kuitenkin normaalisti klo 5-24 treenaamaan salin puolelle sekä virtuaalijumppiin😊
Uutiset - Muutoksia ryhmäliikunta-aikatauluun kesäkuussa!
Jumppaajaihimiset! Tämä on elintärkeä tiedote :)
Timeline Photos
Kesä on parasta treeniaikaa! Mitä nopeammin aloitat, sen enemmän säästät! Lisätietoja vastaanotostamme p. 044 5510 701 tai anu@fysiomotion.fi :) Tarjous on voimassa 2.6.2017 asti ja vain henkilöille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta meille.
Timeline Photos
Syksylläpä talon personal trainerit jakavat teille tietämystään luentosarjan merkeissä. How cool is this? Luvassa seuraavat setit: 1. Kuntoilun ABC (Anu) - Perusasiat kuntoon! (Suosittelemme tulemaan tälle luennolle, oletpa aloitteleva liikkuja tai jo kokeneempi kuntoilija. Tämä toimii pohjana kaikille muille tuleville luennoille.) 2. Nousujohteinen harjoittelu (Timo) - Miten taataan jatkuva kehitys, voiko sellaista olla? - Keskitytäänkö vahvuuksiin vai heikkouksiin eli mitä ominaisuuksia sinun tulisi kehittää ja miten? - Superkompensaatio ja sen saavuttaminen - Lihasmassan optimaalinen kasvattaminen 3. Lepo ja palautuminen (Timo) - Mitä on palautuminen? - Palautumiseen vaikuttavat tekijät? - Mikä on palautumisen merkitys treenaamiselle? - Mikä on oikea määrä lepoa? Onko määrä kaikille sama? 4. Ravitsemus ja toimiva aineenvaihdunta (Timo) - Ravitsemuksen kulmakivet - Mitä tarkoitetaan aineenvaihdunnalla? - Tavoitteellinen ruokavalio, tarvitsenko sellaista? (Esim. lihasmassan säilyttäminen/kasvattaminen) - Optimaalinen rasvanpoltto - Tarpeelliset lisäravinteet - Yksilöinti 5. Liikkuvuus ja kehonhuolto (Heli) - Riittävä liikkuvuus ja sen merkitys - Eri tavat huoltaa kehoa 6. Motivaatio (Anu) - Motivaatioon vaikuttavat tekijät - Tavoitteen asettelu - Tarvitsevatko kaikki tavoitteen? - Miksi toiset onnistuvat ja toiset eivät? Me ei malteta oottaaaaaaa! Päivämäärät yms. yksityiskohdat tarkentuvat myöhemmin, ooppa kuulolla. Viikonloppuja <3
Timeline Photos
Tekemistä (sade)päivään! BORN TO MOVE- ryhmäliikuntatunti 8-12- vuotiaille tänäänkin klo 16.30 - 17.15! (Ensi viikolla eli helatorstaina emme jumppaa.) Mukaan pääsee 5€ kertamaksulla, eikä tunnille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Luvassa vauhdikas monipuolisesti eri liikuntataitoja kehittävä 45 minuuttinen täynnä liikunnan iloa <3 Saattaapa joku löytää itselleen myös uusia kavereita. Mukaan vaan! :)
FysioMotion Oy | Kuntokeskus Ylivieska
Puuttuuko vielä lahja äidille sunnuntaita varten? Klikkaa linkistä näkyviin toukokuun tarjouksemme, siellä lahjavinkkinä lahjakortti 60min hierontaan tasarahalla 40€! (norm. 47€)
Timeline Photos
Hyvät naiset ja herrat! Tänään BODYJAM- tunnilla on 45 minuuttia kestävät überpirskeet, kun klo 17.30 alkaen jorataan MASH IT!- koreografialla, jossa siis tanssiblokit 1 ja 2 lyödään yhteen. Shall we dance? Yes, please! <3
Uutiset - Lisää Fat Burner- tunteja toukokuulle!
Sittenpä vain varauksia tekemään! :)
Uutiset - FM Club News/Toukokuu
Paas lukien! :)
Timeline Photos
Vappuna 1.5.2017 vastaanottomme on suljettuna. Treenejähän se ei estä, sillä pääset ovista kulkukortilla sisälle normaaliin tapaan klo 05-24 välisenä aikana. Vappuna ei myöskään järjestetä live- ryhmäliikuntatunteja. Ajastetut virtuaalitunnit pyörivät normaalisti ja lisäksi virtuaalitunnit ovat luonnollisesti vapaassa käytössä koko päivän. (Huomaathan, että siirrymme kesälukujärjestykseen 30.4.2017.) Hauskaa ja railakasta vappua!
Timeline Photos
Kesää odotellessa me on tänään aloitettu työpäivä palaverin merkeissä ideoimalla kaikkia mukavuuksia teille syksyä varten. Esimerkiksi tällä puolella salia tulee tapahtumaan jotain aivan erityismetkaa! ;) Lisäksi luvassa on syksyllä luentosarja, jonka aiheet te hyvät asiakkaat saatte päättää! Mikä aihealue kiinnostaa eniten? Sana on vapaa, täyttäkää kommenttikenttä mieluisilla aiheilla! Eniten ehdotuksia/tykkäyksiä saaneet pääsevät mukaan luentosarjaan takuuvarmasti. Pysykäähän kuulolla ;)
Jumppasali on tänään varattu koululaiskäyttöön klo 11.10 - 12.30, eli sillä aikavälillä ei pääse tänään virtuaalijumppiin :)
Quiz
