Description
Urheilu- ja klassista hierontaa sekä nivelmobilisaatiota ja intialaista päähierontaa TERVETULOA HIERONTAAN!
-Klassistahierontaa
-Urheiluhierontaa
-Nivelmobilisaatiota
-Passiivista venyttelyä
-Intialaista Päähierontaa
Hieronta on miellyttävä ja nopea keino helpottaa erilaisia kipu- ja jännitystiloja kehosta samalla kuin myös mieli saa rentoutua ja rauhoittua.
Hieronta:
Edistää tehokkaasti kudosten aineenvaihduntaa,
Nopeuttaa palautumista,
Avaa lihaskireyksiä,
Rentouttaa,
Auttaa poistamaan stressistä aiheutuneita jännitystiloja lihaksista,
Ennaltaehkäisee loukkaantumisia,
Tuntuu mahtavalta!
Hierontaan kuuluu tarpeen mukaan passiivisia venytyksiä ja nivelmobilisaatiota, ohjausta ja neuvontaa.
Nivelmobilisaatio:
Olen suorittanut Erikoisammattitutkinnon osan niveltoiminnan ylläpitämisessä ja edistämisessä.
Nivelmobilisaation avulla pyritään parantamaan nivelten liikelaajuuksia pehmeästi ja kudosta kunnioittaen. Mobilisointi toteutetaan hieronnan ohessa ja sen kuuluu olla aina miellyttävän tuntuista ja kivutonta.
Toimipisteeni on Liikunta- ja hyvinvointikeskus ELIXIAN tiloissa
2. kerroksessa Tikkurilassa, julkisten liikenneyhteyksien lähellä.
Osoite: Kielotie 1-3, Tikkurila, Vantaa.
Tervetuloa!
– Koulutettu urheiluhieroja Elsa Vähätupa–
Ajanvaraus:
Arkisin 9-19.
040 417 7474 / Elsa
(Soita tai tekstaa)
Hieroessani en vastaa puhelimeen. Kiitos ymmärryksestä.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Ystävänpäivä 14.helmikuuta on ihan kohta jo täällä <3 Kenelle sinä antaisit ystävänpäivälahjaksi 30min hierontalahjakortin? Kirjoita ystävän nimi kommentteihin ja olet mukana kyseisen lahjakortin arvonnassa 12.2. <3 Facebookilla ei ole osuutta eikä arpaa tässä mukana.
Timeline Photos
Kiitos upeasta vuodesta ja onnea ja terveyttä tulevaan! Jos lupaat pitää itsestäsi parempaa huolta, hieronta on ihana apukeino sen toteuttamiseen. Nähdään ensi vuonna 💕
Timeline Photos
Vielä ehtii hyvin jouluksi: Hierontalahjakortit voit noutaa suoraan Tikkurilan Elixian palvelupisteeltä <3 Perjantai 23.12. 6:00-21:00 Lauantai 24.12. 8:00-13:00 Joulukuun tarjous 3 x 45min 110€ (Norm 135€) Rauhallista ja hyvää joulua!
Timeline Photos
Kiitos itsenäisyyspäivän kuvan tykkäyksistä, jaoista ja kommenteista. :) Valitettavasti hierottavaksi ei löytynyt alkuperäisen ajatuksen mukaista sotaveteraania tai lottaa lahjakortin saajaksi, joten onnetar arpoi sen sijaan kaksi 30 minuutin hierontaa kommentoijien ja jakajien kesken. Onnettaren osumille laitoin henk koht viestiä. Mieluusti otan vastaan edelleen vinkin sotaveteraanista / lotasta, jolle kevyt hieronta olisi mieluinen ja tervetullut hoito. HUOM!! Vielä ehdit hyvin hankkimaan hemmottelulahjan läheisellesi hierontalahjakortin muodossa. Joulukuun tarjous 3 x 45min 110€ (norm 135€) Toimitus joko postitse tai noutona Elixian palvelutiskiltä. 040 417 7474 / Elsa Rauhaisaa joulun aikaa.
T:mi Elsa Vähätupa Koulutettu Hieroja's cover photo
Timeline Photos
Hyvää itsenäisyyspäivää! Lahjoitan Suomen itsenäisyyspäivän kunniaksi 45 minuutin hieronnan sotaveteraanille tai lotalle edellyttäen, että hänen terveydentilansa sallii kevyen hieronnan. Mikäli tiedät lähipiiristäsi jonkun jolle moinen lahja olisi mieleen, vinkkaa hänestä joko yksityisviestillä minulle tai voit myös kommentoida suoraan tähän kuvan alle. Älä soita. Hieronta tapahtuu Tikkurilan Elixian toimipisteessäni osoitteessa Kielotie 1-3 ja lahjakortti on käytettävä 31.3.2017 mennessä. Tykkäämällä ja kommentoimalla / jakamalla tätä ilmoitusta, osallistut myös sunnuntaina 11.12.2016 klo 15 suoritettavaan arvontaan, jossa palkintona on 30 minuutin hierontalahjakortti. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti yksityisviestillä. Nyt on myös loistava aika hoitaa ja hemmotella läheisiä ostamalla heille lahjakortti joululahjaksi! Joulukuun tarjouksena 3 x 45min 110€ (norm 135€). Rauhaisaa itsenäisyyspäivää ja joulunaikaa. -Elsa- Facebook ei osallistu arvontaan eikä ole vastuussa sen sisällöstä.
Timeline Photos
Hei nyt on kuulkaa saatu valtavan hienoja tuloksia myös Pokémon-pinteen helpottamiseksi peukalosta!! Äläkä naura siellä.. Tilanne oli vakava ja levelit meinasivat jysähtää paikoilleen pahemman kerran. Helpoiten ja nopeimmin saat varattua aikasi netitse osoitteessa aika24.fi. Tervetuloa:)
Puhelin rikki, kuuluu pelkkää kohinaa ja avaruusolioiden jutustelua. Mut ei hätiä mitiä, saat varattua aikasi helpoiten nettiajanvarauksesta osoitteesta www.aika24.fi :) Aurinkoa :) -Elsa-
Timeline Photos
Tänäänpä tulee täyteen kaksi vuotta urheiluhierojana Elixia Tikkurilassa. Kiitos kaikille asiakkaille luottamuksesta ja upeasta palautteesta ja talonväelle erinomaisesta tiimihengestä. <3 Synttäritarjouksen kuuluu luonnollisesti olla myös FABULOUS eli 6 x 60min HIERONTASARJAKORTTI -15%!!! Tarjous on voimassa 1.-10.4. varatuista sarjakorteista!! TERVETULOA!
Koulutettu hieroja Elsa Vähätupa
NO NYYYYYT!!!! Nettiajanvaraus aika24.fi-palvelussa on avoinna!!! @https://aika24.fi/yritys/koulutettu-hieroja-elsa-vähätupa
Timeline Photos
Viimein uutinen, jota tiedän monen odottaneen: Vaikka kuinka rakastinkin paperikalenteri & kynä-yhdistelmää, NETTIAJANVARAUS avautuu heti, kunhan on saatu loputkin suklaat syötyä eli tiistaina 29.3 (Y) Kiitos, kun olette jaksaneet varailla tekstareilla ja puhelimella tähän asti <3 Kohta helpottaa!
Päivitin puhelimeni. Sen seurauksena puhelimestani katosi myös noin kolmesataaneljäkymmentäkaksi soittopyyntöviestiä ja ehdottamiani hieronta-aikoja. Jo sovitut ovat kalenterissa ylhäällä, ei siis hätää. Mutta alustavat ovat siis kadonneet. Joten, jos minusta ei kuulukaan, niin soita/viestitä uudelleen :) JA PALJON TOIVOTTU NETTIAJANVARAUS on tulossa ihan näillä näppäimillä. Aurinkoista keskiviikkoa :)
Quiz
