Mikä #maakuntauudistus? Uusilta Omamaakunta.fi-sivuilta löydät tietoa mm. maakuntien tehtävistä, vaikutusmahdollisuuksista ja #sote-palveluista. www.omamaakunta.fi

Vadå #landskapsreformen? På nya Mittlandskap.fi hittar du information om bl.a. landskapens uppgifter, påverkningsmöjligheter och #vårdtjänster. www.mittlandskap.fi

På svenska: 👇 Eikö uni jo tule? Jos vuorokausirytmi pääsi sekoamaan lomalla, voi arki tuntua takkuiselta. Unta haittaavat yleensä stressi, väärä ruokavalio ja piristävät aineet illalla (esim. alkoholi, kahvi, tupakka) sekä liika ruudun tuijottaminen juuri ennen nukkumaan menoa. Ei mikään pikku juttu, sillä unettomuus altistaa elimistöä sairauksille, lihottaa ja huonontaa aivotoimintaa. Hyvää unta voit edistää ainakin säännöllisellä liikunnalla ja iltarutiineilla, rentoutumalla ennen nukkumaanmenoa sekä huolehtimalla huolesi jo päivällä. Myös reseptivapaa melatoniini voi auttaa nukahtamiseen. Kan du inte sova? Om din dygnsrytm blev uppochner under ledigheten kan vardagen kännas trög. Faktorer som i allmänhet påverkar sömnen negativt är stress, fel kost och uppiggande medel på kvällen (t.ex. alkohol, kaffe och tobak) samt för mycket tid framför skärmen före läggdags. Sömnproblem är ingen liten sak eftersom sömnbrist utsätter kroppen för sjukdomar och övervikt och påverkar hjärnan negativt. Du kan främja en bra nattsömn genom motion och regelbundna kvällsrutiner, genom att koppla av innan du går till sängs och genom att bearbeta dina bekymmer dagtid. Också receptfri melatonin kan hjälpa dig att somna.

Helmikuussa meillä syntyi tasan sata pienokaista - 38 tyttöä ja 62 poikaa. Helmikuisten vauvojen joukkossa oli kahdet kaksoset. Kuvassa on Nicole ja Jeremy Church'n 20.2.2018 syntynyt tyttövauva 😍 Paljon onnea kaikille helmikuisten vauvojen perheille! 👶 I februari 2018 föddes 100 barn på VCS - 38 flickor och 62 pojkar. 2 stycken tvillingpar föddes under februari. På bilden ses Nicole och Jeremy Churchs dotter som föddes 20.2.2018 😍 Varma lyckönskningar till alla familjer till de nyfödda bebisarna! 👶

Suomeksi: 👇 Gissa vem på sjukhuset som använder denna apparat och för vilket ändamål. Svara genom att gilla inlägget enligt följande 1) tummen upp = radiolog, 2) skrattande ansikte = farmaceut eller 3) hjärta = anstaltsvårdare. Arvaa, kuka tätä laitetta käyttää ja mihin? Vastaa tykkäämällä seuraavasti: 1) paina peukku = radiologi 2) paina naurava naama = farmaseutti 3) paina sydän = laitoshuoltaja

En oerhörd kämpe för sjukhuset samt en levande uppslagsbok, ivrig bakare, passionerad läsare, ordkonstnär och matematiker. Chefsöverläkare Auvo Rauhala är verkligen en mångsysslare, det är nåt som blev klart på Auvos avskedsfest. – Avskedsfester och begravningar liknar varandra på många sätt, men avskedsfester är bättre än begravningar, för då får man själv också höra berömmet, sade Rauhala och fick festpubliken att brista ut i skratt. Auvos sista arbetsdag var här i veckan, och därför vill vi önska vår oförglömliga chefsöverläkare riktigt trevliga pensionsdagar! Hurja tiikeritaistelija ja sairaalan puolestapuhuja, elävä Wikipedia, innokas leipoja, intohimoinen lukija, sanaseppo sekä matemaatikko. Johtajaylilääkäri Auvo Rauhalasta on todellakin moneksi, selvisi Auvon läksiäisissä. – Läksiäiset ja hautajaiset ovat monessa mielessä samankaltaisia, mutta läksiäiset ovat parempia kuin hautajaiset, koska niissä saa itse olla kuulemassa kehut, Rauhala nauratti läksiäisvieraita. Tällä viikolla oli myös Auvon viimeinen työpäivä. Toivotamme rattoisia eläkepäiviä ikimuistoiselle johtajaylilääkärillemme!

Kiinnostaako nähdä, miltä leikkaussalissa näyttää? Voit käännellä kuvaa 360-astetta ja katsella ympärillesi. Tämä nimenomainen sali on varusteltu valmiiksi hätäsektiota varten. Är du nyfiken på hur det ser ut i en operationssal? Du kan rotera bilden i 360 grader för att se dig omkring i salen. Denna sal står dygnet runt i beredskap för akuta kejsarsnitt.

Suomen ensimmäisen päivänvalo-PDT -huoneen lanseeraustilaisuus pidettiin tänään juhlavissa tunnelmissa Vaasan keskussairaalan ihotautien poliklinikalla. –Ensimmäiset potilaat saavat kokeilla hoitoa jo huomenna, ihotautien ylilääkäri Johanna Hagman kertoo. Fotodynaamisessa huoneessa tarjottava valohoito on tarkoitettu ensisijaisesti potilaille, joilla on todettu jokin ihosyövän esiaste. PDT on hoitomuoto, jota käytetään pinnallisien ihosyöpien hoitoon: Se tuhoaa pahanlaatuisia soluja vahingoittamatta ympäröiviä terveitä soluja. Lue koko uutinen suomeksi: www.vaasankeskussairaala.fi/pdthuone Finlands första rum för dagsljus-PDT lanserades idag högtidligt på Vasa centralsjukhus hudpoliklinik. –Patienter kan prova rummet redan i morgon, berättar överläkaren i hudsjukdomar Johanna Hagman på Vasa centralsjukhus. Patienter som ges ljusbehandling i det fotodynamiska rummet har ett förstadium till hudcancer. PDT är en behandlingsform som används vid behandling av ytlig hudcancer: Behandlingen förstör elakartade celler utan att skada omkringliggande friska celler. Läs hela nyheten på svenska: www.vaasankeskussairaala.fi/sv/pdtrum

På finska: 👇 #HumansofVKS Maria har jobbat som instrumentskötare i 15 år och ser fortfarande fram emot varje dag på jobb. Operationstekniker utvecklas hela tiden och hon får lära sig något nytt nästan varje vecka. Marias viktigaste uppgift som kirurgens "andra handpar" är att alltid ligga steget före och vara redo med rätt instrument. Dessutom assisterar hon kirurgen exempelvis genom att hålla operationssåret öppet. Det kräver utmärkt kondition och långa nerver. På avdelningen är Maria känd för sin positiva attityd och att hon aldrig belastar sina arbetskompisar med negativitet. "Patienten känner genast av stämningen i operationssalen. Därför ska vi vara uppmuntrande och visa empati. Tyvärr hör sorg till många operationer men till all lycka görs det också glädjande operationer. Ett planerat kejsarsnitt där också babyns blivande far är med är det bästa jag vet." Maria on työskennellyt instrumenttihoitajana 15 vuotta ja odottaa yhä jokaista työpäivää innolla. Leikkaustekniikat kehittyvät ja uutta opittavaa tulee lähes joka viikko. Marian tärkein tehtävä kirurgin aisaparina on olla aina askeleen edellä ja valmiina oikean välineen kanssa. Lisäksi hän avustaa kirurgia esimerkiksi pitämällä leikkaushaavaa auki. Se, jos mikä vaatii hyvää kuntoa ja pitkiä hermoja. Maria tunnetaan positiivista ilmapiiriä luovana työkaverina, joka ei pura huonoa mieltä muihin. "Potilas aistii heti tullessaan leikkaussalin ilmapiirin, joten meidän tehtävämme on olla kannustavia ja empaattisia. Moneen leikkaukseen liittyy surua, mutta onneksi on myös yksi "iloinen" leikkaus: suunniteltu keisarinleikkaus, jossa vauvan isäkin on mukana. Sen parempaa ei olekaan."

Tänään 12.2. vietetään viittomakielen päivää. Tiesitkö, että viittomakieli on Suomen kuurojen äidinkieli ja että suomenruotsalainen viittomakieli on toinen kansallisista viittomakielistämme? Suomenruotsalainen viittomakieli on uhanalainen kieli. Videolla Sisko, Suvi, Heikki ja Jorma toivottavat hyvää viittomakielen päivää - kokeile sinäkin! http://www.kuurojenliitto.fi/fi/viittomakielet/viittomakielet-ja-viittomakieliset#.WJxsfE27qUl *** Idag den 12 februari firas teckenspråkets dag. Visste du att teckenspråket är de dövas modersmål och det finlandssvenska teckenspråket är det andra av våra nationella teckenspråk? Det finlandssvenska teckenspråket är utrotningshotat. På videon önskar Sisko, Suvi, Heikki och Jorma en trevlig dag på det finskspråkiga teckenspråket – prova du också! http://www.kuurojenliitto.fi/sv/viittomakielet-sve/teckensprakiga-och-teckenspraken#.WJxsoU27qUk