Fiiliksiä vuoden takaa. Pian mennään taas!

Lähdettiin salin porukalla kisaturisteiksi Tampereelle Winter War kisoihin jo kolmatta vuotta putkeen. 🙂 Kiitos koko porukalle ja kisaorganisaatiolle mahtavasta päivästä!

Iltasanomat tarjoaa Live-lähetyksen käynnissä olevasta Winter War -kisasta. Nappaa popparit messiin ja viihdy; toimintaa tiedossa illalla kuuteen saakka 💪

Muistathan, että meidän salin yhteydestä löytyy myös joogastudio, Yoga 60100. Ohessa tämän viikon tunnit studiolla. Varausohjeet ja muuta tietoa löydät www.crossfit60100.com/yoga-60100

Vahvan ja kivuttoman juoksukauden rakentaminen alkaa nyt.

Ensi viikon alkeiskurssille on vapautunut yksi paikka! Nopein nappaa sen itselleen :)

Pitkä viikonloppu ahkeroitiin ja nyt on vuoden ensimmäinen alkeiskurssi valmiina viikkotreeneihin 💪 Helmikuussa alkaville kursseille mahtuu vielä, joten klikkaa itsesi www.crossfit60100.com

Tuuppa tutustumaan CrossFit-harrastukseen!

KIITOS kaikille Joululahjoista ja korteista. Niin hurja määrä saatiin suklaata, viiniä, limppua ja muita herkkuja, että kaikkea ei ihan vielä olla tuhottu😁 Herkuttelu siis saa jatkua 😋 Huomenna sitten treenataankin porukalla, extra energisinä klo:10.00. -Valkut

On-Ramp kurssi mahdollistaa CrossFit-harrastuksen turvallisen aloittamisen. Tällä viikonlopun kurssilla harjoitellaan levytangolla ja kehonpainolla tehtäviä liikkeitä, opitaan mitä laji pitää sisällään ja kuinka salillamme harjoittelu tapahtuu. Kurssin käyminen on edellytys harjoituksiimme osallistumiselle. Helmikuun kurssin aikataulu: 10.2.2018 lauantaina 09:00-13:00 11.2.2018 sunnuntaina 09:00-13:00 Kurssimaksu sisältää treenit maaliskuun loppuun, eli MELKEIN SEITSEMÄN VIIKKOA TREENIAIKAA! Mukaan kurssille tarvitset kevyen sisäliikuntavarustuksen ja vesipullon. Kurssi toteutuu jo neljällä osallistujalla. Kurssille pääset ilmoittautumaan täältä: https://www.wodconnect.com/crossfit-60100/seminars/3286

Tammikuun ensimmäinen kurssi täyttyi nopeasti, joten avasimme teille toisen. Ilmoittaudu nyt! https://www.wodconnect.com/crossfit-60100/seminars/3471 --------- Kurssi mahdollistaa CrossFit-harrastuksen turvallisen aloittamisen. Tällä viikonlopun kurssilla harjoitellaan levytangolla ja kehonpainolla tehtäviä liikkeitä, opitaan mitä laji pitää sisällään ja kuinka salillamme harjoittelu tapahtuu. Kurssin käyminen on edellytys harjoituksiimme osallistumiselle. Tammikuun TOISEN kurssin aikataulu: 27.1. lauantaina 09:00-13:00 28.1. sunnuntaina 09:00-13:00 Kurssimaksu sisältää vuodenvaihteen kunniaksi treenit maaliskuun loppuun, eli 9 VIIKKOA TREENIAIKAA! Mukaan kurssille tarvitset kevyen sisäliikuntavarustuksen ja vesipullon. Kurssi toteutuu jo neljällä osallistujalla. Kurssille pääset ilmoittautumaan täältä: https://www.wodconnect.com/crossfit-60100/seminars/3471

Jo täyteen varatulle tammikuun alkeiskurssille vapautui juuri pari paikkaa. Ole nopea ja varaa omasi: https://www.wodconnect.com/affiliate/crossfit-60100/seminars/3285