Description
Hyvinvointia, joka auttaa meitä olemaan tietoisia itsestämme ja omista arvoistamme. Voimme itse päättää miten reagoimme elämäämme ja sen haasteisiin. Teen henkilökohtaisia hyvinvointi valmennuksia, järjestän erilaisia kursseja, yksityisille ryhmille ja työyhteisöille.
Haluan rohkaista jokaista pysähtymään itsensä äärelle, löytämään oman viisautensa ja totuutensa sekä alkamaan elää itsensä näköistä elämää.
Sillä uskon, että jokaisessa ihmisessä on sisäänrakennettuna kaikki se mitä hän tarvitsee.
kun me vapautamme luovuutta ja alamme kuunnella omaa sisäistä viisauttamme, me kaikki voimme elää sitä elämää, jota todella haluamme.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Valoa, iloa ja Läsnäoloa keskiviikkoonne
Timeline Photos
Tänään aloitimme ryhmän kanssa kurssin Sano kyllä itsellesi ja vuodelle 2017. Ensimmäisellä kerralla pohdimme mm.läsnäoloa itsessämme, omaa sisäistä puhettamme, rajojamme .... ja teimme itsetuntemuksen ja-arvostuksen mandalan. Viikon päästää jatkamme.... Tommy Tabermannin sanoin; Jokaisen pitäisi luulla olevansa noin kolmanneksen enemmän kuin on mutta sitten on lunastettava tämä kasvamalla sen kokoiseksi, vain uskomalla ja luulemalla olevamme jotain voimme kasvaa.
Blogi kirjoitukseni; Elämää tässä hetkessä http://juurtumistaitseeni.blogspot.fi/
Photos from Juurtumista Itseeni's post
Lämpöiset perjantait kaikille ❤ Istun työpöytäni äärellä ja rakennan maanantain työhyvinvointi luentoa opettajille. Otin itselleni pienen aikalisän työntouhun keskelle; - pysähdyn havainnoimaan hengitystäni, miten se virtaa sisään ja ulos ja antaen hengityksen löytää hiljalleen oma tämän hetkinen rytminsä - vien huomioni kehooni, mitä tunnen kehossani tällä hetkellä.... päästän irti kaikesta turhasta ja hegitän kireyksiin - olen läsnä itselleni tässä hetkessä - olen läsnä mielessäni millaisia ajatuksia huomaan mieleni taivaalla tällä hetkellä, antaen ajatusten tulla ja mennä - palaan vielä hetkeksi hengityksen havainnointiin ennenkuin jatkan töitäni eteenpäin.
Photos from Juurtumista Itseeni's post
Näissä upeissa Vuojoenkartanon puitteissa sain pitää tänään työhyvinvointi luennon tietoisuustaidoista apteekin henkilökunnalla.
Sano KYLLÄ itsellesi ja vuodelle 2017
Pysähdy pieneksi hetkeksi tähän hetkeen itsesi äärelle. Tuoden mielesi tämän hetken havainnointiin. Rakkaudellista sunnuntai päivää juuri sinulle ❤
Timeline Photos
Tänä aamuna tässä nautin aamun hetkestä. Rakastan juuri minun elämääni, minua itseäni kaikkineni ja olen kiitollinen tästä upeasta aamun hetkestä, tästä uudesta päivästä, johon olen saanut herätä. Rakastathan sinäkin itseäsi, sitä ainutlaatuista ja ihanaa, joka juuri sinä olet. Sillä tiedäthän maailmassa ei ole toista sinua, siksi pidäthän itsestäsi hyvää huolta ❤❤
Timeline Photos
Valoisaa, Iloista ja Harmoonista Uuden Vuoden alkua teille kaikille ❤ Näin uuden vuoden alkupäivinä meillä on hyvä mahdollisuus pysähtyä jälleen kerran itsemme ja elämämme äärelle. Kiittäen siitä, mikä on ollut ja ottaen tietoisesti suuntaa tälle vuodelle 2017, kuunnellen itseään ja omaa sisäistä rakkaudellista kompassiaan.
Timeline Photos
Hiljaisuus ei ole vain rauhoittavaa, se on myös hetki jolloin voimme oppia jotakin itsestämme.
Timeline Photos
Puhun kuusipuulle Tummana nurkassasi, puu Hämärässä oksillasi, lumikide siellä täällä Helähdys vaikkei se ole ääni Kun syttyvät kynttilät, tuhannet valot, -kun kultaa, timantteja hohdat- et kauniimpi ole kuin olet itsenäsi Tihenevässä hämärässä, tässä -Lassi Nummi- Toivon sydämestäni Rakkautta, Valoa ja Rauhaa Jouluusi ❤❤
Timeline Photos
19. Joulukuuta Joulukiireet päällä, stressin tuntua, niin paljon tekemättömiä töitä jne loppumaton lista.... Pysähdy rauhaan, joka vallitsee syvällä sinussa, Pysähdy oman kehosi äärelle Pysähdy tähän hetkeen Uskalla kuunnella mitä kehosi, mitä sydämesi kertoo sinulle tänään❤
Quiz
