Instoryssa on tänään menossa Annan myday! Jos et jo seuraa meitä Instagramissa, niin ota se samalla haltuun 💪🏼 @tfwoulu

Timeline Photos

"Treeneihin voi tulla juuri sellaisena kuin olet!!" Tässä ovat Mari ja Suvi 💪🏻 He ovat treenanneet TFW Oululla nyt vajaan vuoden verran. Mitä ootte tykänneet TFW:n treeneistä? "Tosi paljon ollaan tykätty! Treenit ovat inspiroivia ja motivoivia sekä samalla myös raskaita mutta kehittäviä. Kunto nousee ja painot kasvavat tangossa 🏋️ ." -Suvi "Itseasiassa me ei tunnettu toisiamme aikaisemmin! Treenien parityöskentelyn kautta sitten tutustuttiin eli treeneistä voi löytää myös tämmösiä hyviä ystäviä 😍" -Mari Lisäksi Marin ja Suvin mielestä koutsit ovat ihan huipputyyppejä. "Treeneihin voi tulla juuri sellaisena kuin olet! Suositellaan ehdottomasti kaikille näitä treenejä 👍🏻" - Mari & Suvi Seuraava peruskurssi alkaa 2.9. Ilmoittaudu mukaan nettisivuillamme ⬇️: www.tfwoulu.fi/jasenyys/

Treenien lopuksi napsastaan loppufiilis-kuva 📷 Tuu säkin treenaan tsemppaavaan ilmapiiriin, jossa lihakset kasvavat ja rasva palaa! 🔥 Seuraava Road to Warrior -peruskurssi alkaa 2.9. Vain muutama paikka enää jäljellä! Ilmoittaudu mukaan meidän nettisivuillamme ⤵️: www.tfwoulu.fi/jasenyys/ #roadtowarrior #peruskurssi

Timeline Photos

Hox!🔥Jäsenenä saat tulla ohjattujen treenien lisäksi treenaamaan myös omatoimisesti! (Kunhan vain treenipaikka on vapaana 😊) Voit esimerkiksi yhdistellä TFW:n ohjattujen treenien liikkeitä ja tehdä niistä itsellesi mieluisan treenikokonaisuuden 💁 #tfwoulu

Treenaavat äipät-kurssi

Treenaavat äipät-kurssi alkaa 14.8.🤩 Kaikki mammat mukaan treenaamaan! 💪😉

Koska ulkona ei ole tarpeeksi lämmin niin tehdään vielä TFW:llä kunnon alkulämmittelyt ennen treeniä 🔥 Tässä Focus-niminen lämmittelytekniikka, jossa joutuu kunnolla keskittymään koutsin ohjeisiin. Tällä saadaan heräteltyä kroppa, hermosto sekä pää mukaan! 💪 ____________ Peruskurssi starttaa jälleen 5.8. Rohkeasti mukaan ja ilmoittaudu profiilimme linkistä☝️😎 #tfw #tfwoulu #alkulämmöt

Arvonta on päättynyt. Pika-arvonta!!!🔥VOITA LIPPU LEVIN ARCTIC CHALLENGE SUMMER 2019 -KILPAILUUN! 🔥 Arvomme yhteensä 2kpl lippuja Arctic Challengeen, joka järjestetään tulevana lauantaina 20.7. Levin upeissa maisemissa! ✨ Kerro kommenttikenttään kenen/keiden kanssa haluaisit osallistua tähän äärimmäisen kovaan estejuoksukilpailuun ja olet mukana arvonnassa! Arvomme TÄNÄÄN ma 15.7. klo 21:00 Instagramissa yhden lipun ja toisen lipun Facebookissa, joten tuplaa mahdollisuutesi voittaa osallistumalla myös Instagramissa. Onnea arvontaan! 👊😎 Katso lisätietoa kilpailusta https://arcticchallenge.fi/ (Facebook ei ole mukana arvonnassa).

Seuraa kehitystäsi ja saa lisää motivaatiota tavoitteiden saavuttamiseksi! 💪🏼 InBody -mittaus Klubistoressa aina parittomilla viikoilla, ma-to klo 16-21 ja pe klo 16-20 ⚖ #inbody

Koulutettu hieroja / urheiluhieroja Mika Kivinen

Kesän kunniaksi meidän hieroja Mika on pistänyt arvonnan käyntiin, jossa on mahdollisuus voittaa 60min hierontalahjakortti! 😌

Photos from TFW Oulu's post

Ai vitsit sitä tulee niin hyvälle tuulelle kun kattelee meidän taistelijoiden fiiliksiä treenien jälkeen! 🤗 Elokuussa alkaa uusi peruskurssi. Ilmoittaudu mukaan ja lupaamme, että säkin saat yhtä hyvän ja voittaja fiiliksen mitä näissä kuvissa! 👇😎🔥 https://www.tfwoulu.fi/jasenyys/

Timeline Photos

TFW Road To Warrior - peruskurssit alkavat taas 5.8. ja 2.9!🔥Kursseille on rajoitettu määrä paikkoja: mukaan mahtuu 20 nopeinta / kurssi. Löydä sisäinen taistelijasi ja saavuta tavoitteesi ilmoittautumalla mukaan huikealle matkalle nettisivujemme kautta: www.tfwoulu.fi --> Ilmoittaudu jäseneksi 😎👉🏼 #tfwoulu #peruskurssi #hallussa