Description
Liikunta Pyörre tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja sekä PT-palveluja Nokian liikuntakeskuksen tiloissa. Liikunta Pyörre tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja Nokian liikuntakeskuksen tiloissa ilman sitovia jäsenyyksiä. Lisäksi toimintaamme kuuluu Personal Trainer palvelut.
Pyörteen oma todellinen energiapakkaus, Anu Ossberg, toimii personal trainerina ja tarjonnassa on kuntosaliohjelmat, kuntotestaukset, rasvaprosenttimittaukset ja ennen kaikkea hirmuinen määrä energiaa ja tsemppiä.
Tervetuloa mukaan Pyörteeseen!
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comParit muutokset ensi viikon aikatauluun. To 6.4. Ei Iisisteppiä, Lihas&Syke normaalisti ja Spinningin tilalla Kahvakuula Pe 7.4. Ei BodyCombatia Su 9.4. Ei Kuntonyrkkeilyä eikä venyttelyä
Pääsiäisen aikataulu Pe 14.4. Ei jumppia La 15.4. Ei Jumppia Su 16.4. Jumpat normaalisti Ma 17.4. Klo 10.00 BodyCombat Klo 11.00 Teho 30min. Klo 11.55 Spinning 45min.
Sunnuntaina 2.4. on Nokian liikuntakeskuksella Anun luento, aiheena liikunta & ravitsemus. Luento alkaa klo 10.00 ja kestää 1,5 tuntia. Luennon hinta 8€ ja Team Raholan kortilla 3€ alennus. Nyt kaikki mukaan!
Joudumme perumaan 17.3., eli tämän päivän ainoan jumpan BodyPumpin sairaustapauksen takia. Emme saaneet ketään tuuraamaan näin kireällä aikataululla. Pahoittelut!
Tiistain 7.3. Vatsa&Peppu tunti toteutetaan kahvakuulia hyödyntäen. Vetäjänä tunnilla Kari Saarinen. Kaikki rohkeasti mukaan! Joudumme perumaan 17.3. ja 24.3. BodyCombatit Tiistain aamutunti jää kokonaan pois 1.3. alkaen vähäisen kävijämäärän takia. 1.4. on taas luvassa 3h Spinning. Homma alkaa klo 10.00 ja kustantaa tuttuun tapaan 12€. Jumppakortit eivät käy maksuvälineenä. Varaa paikkasi liikuntakeskuksen kassalta!
Huominen 11.2. Spinning joudutaan perumaan sairastapauksien takia. Pahoittelut tästä!
Pe 24.2. ei BodyCombatia Su 26.2. Kuntonyrkkeilyn tilalla BodyCombat ja Pumppauksen korvaa BodyPump. Spinning ja venyttely normaalisti.
Tämän päivän Zumba on valitettavasti peruttu. Ohjaaja puuttuu, muuten kulkis. Pahoittelut tästä.
Sunnuntaina 5.2. klo 10.30-12.00 on tarjolla Anun luento liikunnasta ja ravinnosta Nokian liikuntakeskuksella. Hintaa luennolla on 8€ ja yhteistyökumppanimme Team Raholan jäsenkortilla pääset mukaan 5€:lla.
Timeline Photos
Edellisestä jumppa-aikataulusta oli jostain syystä jäänyt perjantain BodyPumpin kohdalta logo puuttumaan. Tässä olisi aikataulu sitten logolla. Pahoittelut hutiloinnista.
La 21.1.2017 luvassa taas mahtava 3 tunnin Spinningpoljenta! Varaa paikkasi liikkarin kassalta! Hintaa poljennalla on 12€. Maksua ei voi suorittaa jumppakorteilla! La 21.1.2017 klo 11.30-14.30 EI NORMAALIA SPINNINGTUNTIA!!!!
Timeline Photos
Nyt sitten eletään vuotta 2017. Tämä päivä vielä huilitaan, mutta jo huomenna vedetään täysillä kohti kesää. Muista, jumppakorttien hinnat ovat 7.1.2017 asti vain 50€ kk tai 10x. Uusi vuosi tuo jumppien aikatauluun vain yhden muutoksen syksyn aikatauluun, ja se on maanantai aamun muokkauksen pois jäänti. Hinnastomme pysyy myös melkein samana, vain kertamaksu nousee 8€:oon.
Quiz
