Teijo Uphill Challenge

Vielä kerkee ilmoittautua mukaan!!!

CF Lohja weekly challenge (week 35): unbroken DU reps. Sorry about the wrong week number 😅

CF Lohjan viikkohaaste vko 34: 15 cal assaultbike / xebex for time 😂

CF lohjan viikkohaasteena: 200m soutu aikaa vastaan. Paras aika tällä hetkellä 31,1. CF lohja weekly challenge: row 200 m for time. At the moment best time 31.1 💪

Teijo Uphill Challenge

HOX! Ilmainen CFL "Power Treeni" tutustumistunti 22.8.2019 klo.19-20:30 Tervetuloa kokeilemaan miltä tuntuisi treenata syksyn enegisimmässä treeniporukassa??? Tutustumistunti sopii ihan kaikille! Iällä ja aiemmalla liikuntataustalla ei ole väliä. Mahdolliset liikuntarajoitteet otetaan huomioon. Kaikki tunnilla tehtävät liikkeet ovat skaalattavissa omalle tasolle sopivaksi. Valmentajamme Taina Halttunen kertoo muutenkin lisää tulevan syksyn ohjelmasta. Ilmoittaudu mukaan alla olevan linkin kautta https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5581

HOX!! Seuraava ilmainen tutustumistunti lauantaina 7.9.2019 klo.11-12, tervetuloa kokoeilemaan mistä on kyse ;) Ilmoittaudu alla olevan linkin kautta. https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5580

HOX!!! Elokuun On Ramp-alkeiskurssi myytiin loppuun mutta ei hätää... Nyt olis syyskuun On Ramp-alkeiskurssi myynnissä!! Varaa paikkasi heti.... niin kauan kuin paikkoja vielä on ;) https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5579

HOX! Äiti- ja vauvajumppa saa jatkoa!!! Oletko saanut vauvan ja kaipaat seuraa muista äideistä? Olisiko mukava saada uusia ystäviä sekä itselle että vauvalle ja karista raskauskiloja samalla kertaa? Nyt siihen on mahdollisuus, tiistaisin klo.10-11, alkaen 20.8.2019 https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5509

HOX!!! CrossFit Lohjan "Power Treenit" alkaa! (tämä on suuren suosion saannut Summer Challenge treenien jatko) Harjoitukset sopivat kaikille lähtötasosta riippumatta. Tunneilla ei tehdä teknisesti vaikeita CrossFit-liikkeitä. Ohjaajana toimii ammattitaitoinen Taina Halttunen, jolla on pitkä kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta. Treeni sisältää monipuolisia ja kehittäviä harjoituksia joita on mm. kehonpainoharjoittelu, kauvakuula, liikkuvuus, kehonhallinta, kiertoharjoittelu yms. Tervetuloa mukaan energiseen porukkaan! https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5508

HOX! Hei, suosittu äiti&vauva jumppa saa jatkoa naperojumpan muodossa! Jumppa on tarkoitettu yli 1vuotiaille jo kävelemään oppineille mutta alle 3vuotiaille naperoille äiteineen. Ilmoittaudu mukaan alla olevan linkin kautta. Max. 10 osallistujaa joten ole nopea, nää paikat menee nopeasti... https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5505

HOX!!! 9-13v junnu-tunnit jatkuu!! Tunnit alkaa sunnuntaina 1.9.2019 klo.16-17. 12 kertaa vain 119€! Ilmoittaudu mukaan, nää paikat viedään käsistä... https://www.wodconnect.com/crossfit-lohja/seminars/5504