Timeline Photos

Loppuvuoden muistutukset! :) Erä liikunta- ja kulttuuriseteleistä vanhenee vuodenvaihteessa, joten tarkistathan omasi... Meille kuntosalipalveluihin käy Ticket Mind&Body, Ticket Duo, Virikeseteli, Smartum, OmaKunto kortti, Eazybreak-mobiilisetelit, Tyky- seteli tai Tyky-online.

Timeline Photos

Joulukuu on pyörähtäny mukavasti käyntiin ja jouluaattoon ennää muutama hassu viikko! Tässäpä meiltä lahjaideoita pukinkonttiin. Tarjoukset voimassa 23.12.2016 asti. Mukavaa joulun odotusta! <3

Keskiviikon ja torstain lihaskuntotreenit peruttu 16.11 – 24.11.2016. Keskiviikkona 16.11 ja 23.11 klo. 17.00 - 18.00 kuntosali varattuna illalla ainoastaan Marin kehonhuoltoryhmälle :)

Muista isää isänpäivänä 13.11! Meiltä lahjaideoita isälle <3 1. Isän "vuosihuolto" (sisältää fysioterapeuttisen tutkimuksen, jonka pohjalta tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma) 2. Kuntosalikortti 3. Hierontalahjakortti 4. Tempur- tyyny takaamaan paremmat unet 5. Foam roller kotiin kehonhuollon tueksi Lahjat noudettavissa perjantaihin klo.15.00 mennessä! :)

Kuntosali poikkeuksellisesti varattuna Keskiviikona 9.11 klo.16.oo - 17.oo.

Malike- toiminta

Kehonhuoltoa eri liikuntalajeilla -kurssi alkaa tänään. Kuntosali poikkeuksellisesti varattuna ryhmälle klo.16.00-17.00. :)

KEHONHUOLTOA ERI LIIKUNTALAJEILLA, Kolari 48,00 € | Kolarin kansalaisopisto

Tule tutustumaan Keskiviikkona 19.10 klo.16.00 kehonhuoltoa eri liikuntalajeilla kurssille. Kurssi toteutetaan nimensä mukaisesti eri liikuntalajien merkeissä ryhmäläisten toiveiden mukaisesti esim. kuntosaliharjoittelu, juoksu, sauvakävely, hiihto ja pyöräily. Ryhmä sopii kunnosta riippumatta kaiken tasoisille kuntoilijoille. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Mari Sorvali. Tervetuloa tutustumaan! :)

Timeline Photos

Tässä päivitetty lista jumppa-aikatauluista 9.12 asti! :)

Timeline Photos

Syksy 2016 – Kevät 2017 kansalaisopiston ryhmäliikuntatunnit on nyt nähtävillä. PolarFysion kurssitarjonnassa on myös huomioitu asiakkaiden toiveita! ;) Voit ilmoittautua kursseille kansalaisopiston nettisivuilla tai ensimmäisellä kokoontumisella ohjaajalle. Huomioithan että tuntien ryhmäkoko on rajattu, joten varmista oma paikkasi mahdollisimman pian. Ilmoittautuminen käynnistyy 12.9! :)

Timeline Photos

Meillä on ilo ilmoittaa, että fysioterapeutti Kati palaa äitiyslomalta töihin 1.9! :) Katin palatessa tiimiimme, meillä on taas saatavana Lymfaterapiaa. Lymfaterapia on fysioterapian erikoisala, jolla hoidetaan eri syistä syntyneitä turvotuksia ja niiden seurauksia. Varaa oma aikasi, niin suunnitellaan yhdessä tilanteeseesi soveltuva terapiakokonaisuus. Voit tulla lymfaterapiaan lääkärin lähetteellä, maksusitoumuksella tai omakustanteisesti. :)

Timeline Photos

Eilen starttasi naisille ja miehille suunnattu lihaskuntotreeniryhmä. Lihaskuntotreeni on tarkoitus toteuttaa pääosin ulkona. Säävarauksella kuntosali varattuna 8.8.2016 – 13.9.2016 välisenä aikana maanantaisin sekä torstaisin klo.17.30 - 18.30. Tule mukaan treenaamaan!