Description
Fuctional training, Strength training, Individual Coaching, Swimming Coaching
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Cold is no excuse, everybody needs fresh air!
Timeline Photos
FF Core, keskityttiin tänään pakaralihakseen. Tuntuu!
Timeline Photos
Suomen ensimmäinen GOFLO Trainer ohjaajakoulutus järjestetään lauantaina 25.2.2017 klo 14:00-19:00. Koulutus järjestetään Helsingissä North Engine CrossFitin tiloissa osoitteessa Tehtaankatu 27-29D. Koulutuksen hinta on 150€ (sis. alv.). Kouluttajina toimivat Guilherme Reis ja Hanna-Katariina Seikola. Koulutus koostuu teoriaosuudesta, liikepankin opettelusta sekä esimerkkitreeneistä. Sitovat ilmoittautumiset 17.2.2017 mennessä factoryfit16@gmail.com. 14 paikkaa.
Timeline Photos
Perinteiset kuminauhat ovat historiaa - tässä on seuraava fitness-hitti! - Radio Aalto
Go Flo Trainer, next generation suspension training! Nyt sitä saa!
Timeline Photos
Uinnit alkavat ensi maanantaina! :-) Ryhmiin mahtuu vielä. Treeneihin voi tulla tutustumaan!
Timeline Photos
Tästähän se taas lähtee, uusi vuosi ja uudet kujeet. Nyt vaan heti kättelyssä core kuntoon niin jaksetaan sitten muutenkin paremmin. :)
Timeline Photos
Today with core training I used GO FLO for the very first time. Hope they found some new challenges!!!!
Timeline Photos
Kenen jalat saa kyytiä voimatreeneissä? :) #teamfactoryfit
GOFLO Trainer
Vähän treenailtiin.
Timeline Photos
Timeline Photos
Quiz
