Kosken Muuvi
Description
KUNTOSALI&RYHMÄLIIKUNTA!
Kosken Muuvi tarjoaa henkilökohtaista hyvinvointi- ja liikuntavalmennusta. Valitse valmentajasi ja saavuta merkittäviä tuloksia! Vaikuttavaa valmennusta, kuntosaliharjoittelua ja ryhmäliikuntaa!
Maanantai
6:45 Funk/Beat 45
09:00 BabyFunk
10:00 IisiGym
16:15 Funk 45
17:00 Power/Start!
18:00 PilatesFix
19:00 Dance 45
Tiistai
14:00 FysiGym
16:30 HiitBeat 45
17:15 Power/Edistyneet!
18:00 YangYoga45
18:45 YinYoga45
Keskiviikko
6:45 FlowYoga 45
9:00 SeniorGym
10:00 BabyFunk
17:00 Funk
18:00 Beat 45
Torstai
17:30 Funk
18:30 YinYoga
Perjantai
15:00 IisiYoga
16:30 PilatesFix 45
17:15 Run 45
18:00 Yang&YinYoga 45
LAUANTAI erikoisohjelmaa 1-2 x kuukaudessa.
Seuraa ilmoittelua facebookissamme.
Sunnuntai
11:00 VinyasaFlowYoga (huomaa muuttunut ajankohta)
12:00 Booty&Core 45
18:00 LAVIS alkaen 29.10!!!!
OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN!
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comHuomenta rakkaat asiakkaat❤️. Kampanjamme on tullut päätökseen jota en olisi halunnut julkistaa. Emme päässeet sellaiseen tulokseen että se ratkaisisi tilanteen riittävän hyväksi tasaisen jatkon kannalta. Kampanjan olisi pitänyt varmistaa yrityksen positiiviset muutokset, mutta nyt saattaisimme olla pian uuden kriisin edessä ilman tarvittavia toimenpiteitä. Näin ollen tilattuja tuotteita ei laskuteta. Kiitos valtavan paljon kaikille tukeneille, ketkä kokivat toimintamme tarpeelliseksi ja uskoivat siihen. Yhteenvetona mainittakoon että asiakaslistoillamme on erilaisin asiakkuuksin yli 1000 nimeä, joista reilut 100 ottivat osaa kampanjaan. Tukiostot olivat vaihtelevan kokoisia, mutta jokainen yhtä lämmittävä. Oli upea huomata miten uusia ihmisiä innostui ja löysi meidät, harmi vain liian myöhään. Olemme pahoillamme että emme voi vastata innostukseen. Kiitos yrityksille ketkä halusivat auttaa lähipalveluiden säilymistä ja tukea henkilöstönsä hyvinvointia samalla. Toivomme että käytätte tuon rahan viisaasti samoihin arvoihin. VAIHTOEHDOT NYT; 1) Toimipaikkojen aukiolo punnitaan nopealla aikataululla, puhutaan päivistä. 2) Löytyy ihmisiä jotka haluavat tämän jatkuvan ja löydämme tavan tehdä muutokset. 3) Joku muu pystyy jatkamaan toimintaa suoraan ja toiminta siirtyy uudelle yrittäjälle. Jokainen näistä mahdollisuuksista vaatii nopean aikataulun, joten en halua antaa liian suuria odotuksia muun kuin ensimmäisen vaihtoehdon suhteen. Silti on hyvä, jos koemme että aina on toivoa. Ei menetetä sitä nytkään. Informoimme pian, mitä tapahtuu. Siihen saakka "liike on lääke". Marjo🦋
VIIMEINEN PÄIVÄ. Ei olla tavoitteessa ei, mutta ollaanko päivän lopussa❓Huomenna tehdään isoja päätöksiä🤔. Ps. Asiakaslistoillamme on yli tuhat nimeä, jotka voivat vaikuttaa. Joko sinä olet mukana säilyttämässä lähipalvelua🤗.
SYYSLOMAVIIKON MUUTOKSET MA 17:00 Funk 18:00 Power 19:00 AVOIN STARTTIVALMENNUS TI 14:00 FysiGym 15:00 AVOIN STARTTIVALMENNUS 16:30 HiitBeat 45 17:15 Power/Edistyneet! KE 17:00 Funk 18:00 Beat 45 TO 16:00 AVOIN STARTTIVALMENNUS 17:30 Funk Erikoiskurssi (kts. tapahtumat) PE-SU normaalin aikataulun mukaisesti MAHTAVAA LOMAA NIILLE JOILLA SE ON ja niille joilla ei ole, voimaa viikkoon (sataa kuitenkin;). Ps. Marjo haluaisi palata vapailta paikkaan jossa on säpinää, joten eiköhän hommata porukalla sitä😘. Osallistu KAIKKI VOITTAA❤️ -kampanjaan vaikkapa vain kannatusmielessä💪🏼🦋.
KAIKKI VOITTAA KAMPANJA JATKUU!!! Nöyrä kiitokseni kaikille jo meillä liikkuneille. Toivon niin että saamme tätä työtä tehdä hyväksenne jatkossakin. Tämän kampanjan tarkoitus on saattaa yritys kriisin yli, jonka jälkeen yhtiöitys ja uudet mahdollisuudet varmistaa palvelumme teille sekä tehdä se jatkossa vielä entistä paremmin. Sinulla on useita mahdollisuuksia auttaa niin että saat itsekin mahdollisuuksia hyvinvointiin. VOIT myös ostaa lahjaksi:). VOIT lunastaa halutessasi yhden kutakin tuotetta. Summalla 5 € SAAT OSALLISTUMISOIKEUDEN MAHTAVAAN HYVINVOINTIVIIKONLOPPUUN, joka järjestetään 13-14.1.2018. - vierailevia ohjaajia ja valmentajia - luentoja - tuote-esittelyjä ja kokeilumahdollisuuksia Summalla 20 € BOOTCAMP TEHOTREENIVIIKONLOPPU - vierailevia ohjaajia ja valmentajia - luentoja - tuote-esittelyjä ja kokeilumahdollisuuksia Summalla 50 € SAAT LOPPUVUODEN ASIAKKUUDEN sisältäen liikuntapalvelut sekä starttivalmennuksen (norm. 100 €). Summalla 100 € SAAT YHDEN RYHMÄVALMENNUKSEN keväällä 2018, jossa 10 tapaamista. Tässä vaihtoehdot (lisätty uusia) 🔸Painonhallintaa kookkaille (tammi-helmikuu) 🔸Nivel- ja selkävaivaisen lihaskunto sekä liikkuvuus (koko kevään) 🔸Kunnollinen mies (tammi-helmikuu) 🔸13-16 v treeniryhmä (koko kevään) 🔸 Ikääntyvän kuntokurssi (koko kevään) 🔸 Juoksutekniikkakoulu (huhti-toukokuu) 🔸 SummerCamp 2018, tiukempaa ulkotreeniä (touko-heinäkuu) 🔸 CrossPower -valmennus 3 kk aloituksia 2-3 kk välein (vaatii määräaikaisen asiakkuuden) MITEN? Sähköpostitse osoitteeseen asiakaspalvelu@mentalmove.fi -nimi-osoite-tuote-asiakas vai uusi Laskutus tehdään vain jos yrittäjäkampanjan sekä tämä kampanjan yhteistulos on vähintään 150 000 €. UUSI PÄÄTTYMISPÄIVÄ ON MAANANTAI 16.10.2017 (ehdoton takaraja) Tämä turvaa jatkuvuuden. Laskutuksen tapahtuessa eräpäivä on heti tai sovittaessa paikan päällä (esim.smartum). Laskutusta ei tehdä jos summalla ei voida toteuttaa toimenpiteitä jotka varmistavat teille asiakkaille huolettoman harjoittelun tulevaisuudessa. KAMPANJA VOIMASSA 15.10.2017 SAAKKA! Nyt ei enää mietitä tulisinko tutustumaan. Astu kynnyksen yli😊. Olemme valmiita täyttämään odotuksenne jatkossa paremmin 💪🏼. Kiitollinen, jos jaat tämän julkaisun eteenpäin❤️. Marjo🦋
KAMPANJATIEDOTE! 60 mailia käymättä läpi🔜 Näyttää kuitenkin siltä, että on JÄÄMÄSSÄ RUTKASTI VAJAAKSI😣. Halutaankohan me tätä oikeasti❓ Avataanko kampanja vielä❓ Tällöin oston voi tehdä kannatusmielessä tai vaikkapa joululahjaksi, mutta "lahjoituksena" et voi tehdä. Peukuta, jos meillä on tahtoa, niin avataan❤️. Marjo🦋
Hei, nyt meinasi tässä melskeessä unohtua että tänää. EI VALITETTAVASTI OLE JOOGAA. Kaikki muut tunnit normaalisti. Pahoittelemme myöhäistä ilmoitusta. Suosittelemme kuitenkin kaikille reipasta sadepäivän treeniä toiminnallisessa salissamme tai tunneilla. Tule ja vaikutu positiivisista vaikutuksista😊
NYT OVET AUKI, tule testaamaan ennen päätöksiä💪🏼🙏🏻. Sunnuntaina klo 10:00-18:00 Jooga 11:00 Booty&Core 12:00 Älä aikaile, vaan tule tekemään hyvä treeni😊.
KAIKKI VOITTAA KAMPANJA! Nöyrä kiitokseni kaikille jo meillä liikkuneille. Toivon niin että saamme tätä työtä tehdä hyväksenne jatkossakin. Tämän kampanjan tarkoitus on saattaa yritys kriisin yli, jonka jälkeen yhtiöitys ja uudet mahdollisuudet varmistaa palvelumme teille sekä tehdä se jatkossa vielä entistä paremmin. Sinulla on useita mahdollisuuksia auttaa niin että saat itsekin mahdollisuuksia hyvinvointiin. Summalla 5 € SAAT OSALLISTUMISOIKEUDEN MAHTAVAAN HYVINVOINTIVIIKONLOPPUUN, joka järjestetään tammikuussa 2018. Summalla 10 € SAAT YHDEN HENKILÖKOHTAISEN VALMENNUSKERRAN (norm. 75 €). Summalla 20 € JOOGAVIIKONLOPPU JOUTSASSA (touko-kesäkuu) Summalla 20 € BOOTCAMP TEHOTREENIVIIKONLOPPU (helmikuu) Summalla 50 € SAAT LOPPUVUODEN ASIAKKUUDEN sisältäen liikuntapalvelut sekä starttivalmennuksen (norm. 100 €). Summalla 100 € SAAT YHDEN RYHMÄVALMENNUKSEN keväällä 2018, jossa 10 tapaamista. Tässä vaihtoehdot. 🔸Painonhallintaa kookkaille (tammi-helmikuu) 🔸Kunnollinen mies (tammi-helmikuu) 🔸13-16 v treeniryhmä (koko kevään) 🔸 Ikääntyvän kuntokurssi (koko kevään) 🔸 Juoksutekniikkakoulu (huhti-toukokuu) 🔸 SummerCamp 2018, tiukempaa ulkotreeniä (touko-heinäkuu) VOIT lunastaa halutessasi yhden kutakin tuotetta. MITEN? Sähköpostitse osoitteeseen asiakaspalvelu@mentalmove.fi -nimi-osoite-tuote Laskutus tehdään vain jos yrittäjäkampanjan sekä tämä kampanjan yhteistulos on vähintään 150 000 €. Tämä turvaa jatkuvuuden. Laskutuksen tapahtuessa eräpäivä on heti tai käteinen toimipaikkaan (kuitti mukaan) kampanjan päätyttyä tiistain 10.10.2017 aikana. KAMPANJA VOIMASSA SUNNUNTAIHIN 8.10.2017 SAAKKA! Nyt ei enää mietitä tulisinko tutustumaan. Astu kynnyksen yli NYT! KOSKELLA ovet avoinna Pe 11-20 Su 11-14 Tervetuloa kokeilemaan myös tunteja. Hyvää viikonloppua kaikille teille❤️. Kiitollinen, jos jaat tämän eteenpäin🦋. Marjo
RAKKAAT ASIAKKAAT! Tutustu oheisen linkin kauttaa avautuvaan asiaan. AVAAMME YKSITYISHENKILÖILLE SUUNNATUN KAMPANJAN VIELÄ TÄNÄ ILTANA. Tilanne ei ole helppo, mutta ratkaisu on jos löytyy tahtoa säilyttää palvelut lähelläsi. Voit jakaa tämänkin kampanjan halutessasi eteenpäin, mutta erityisen tärkeää on että kampanja jonka julkaisemme vielä tänään löytää uusia innokkaita liikkujia läheltämme jotta voimme päästä kriisin yli ja mahdollistaa palveluiden säilyminen. Minulla on tahtoa kehittää palveluamme niin kaluston, tilojen kuin henkilöstöresurssienkin suhteen. Onko meillä tahtoa jatkaa yhdessä liikkumista? Se päätös on teidän käsissänne. Nöyrästi kiittäen jo kuluneesta ajasta jonka olette kanssamme liikkuneet. Marjo Ps. Pyydän että annatte henkilökunnan tehdä työnsä normaalisti tänään. Kaikkiin kysymyksiin vastaa Marjo tekstiviestitse 050-5625266
TÄNÄÄN MUUTOS RYHMÄLIIKUNNASSA; FUNK klo 17:00 - toiminnallinen kiertoharjoittelu, jollaista et löydä mistään muualta > monipuolista ja innostavaa > lihaskuntoa, koordinaatiota, kehon kokonaisvaltainen harjoitus YINYOGA klo 18:00 - rauhoita hengitys, mieli, keho ja rentoudu venyttäviin asanoihin > opit ymmärtämään rentouttamisen hyödyt > vähemmän kipuja, enemmän liikkuvuutta Tulethan❤️