3 nye jump box til jer og på mandag modtager vi 5 stk. Wall Ball 💪🤙

Vidste du, at du kan få gratis programlægning og opfølgning hos Sport og Fitness? 😃 Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i den du er. Vi tilpasser programmet efter dine træningsønsker og mål. Som medlem Sport og Fitness får du også gratis program opfølgning - så er du gået i stå med din træning, så lad os hjælpe dig videre 😊 Kom godt i gang hos Sport og Fitness - verdens bedste træning, er den der bliver gjort.

Der vil først være personale i centeret fra kl. 16 idag. Vi har desværre været ramt af sygdom. Mvh Jesper

Er du kommet godt igang med 2018? Eller mangler du lige det sidste skub? Vi har EHFA Certificeret Personlig Træner Level 4.

Har du overvejet personlig træning? Du kan i Sport Og Fitness Vamdrup, altid få et uforpligtende møde omkring et forløb :-) Vi ser frem til at hører fra dig. Mail: Jf@sportogfitness.dk el. skriv her over facebook :-)

Skal du med?

Cirkeltræning i Sport og Fitness :) En hurtig, nem og afbalanceret træning af hele kroppen på ca. 24 minutter. Udover cirkeltræning har du som medlem også adgang til styrketræning, konditionstræning, samt de aktiviteter din lokale Sport og Fitness afdeling tilbyder. Du har som medlem også adgang til kvalificeret og engageret instruktion og rådgivning af en fitness - og rehabiliteringsinstruktør. Vi ses i Sport og Fitness :) https://www.youtube.com/watch?v=EhV_QMG1RAE

Velkommen til Sport Og Fitness Vamdrup Mit navn er Jesper Frænde. Jeg er daglig leder samt medejer af Sport Og Fitness Vamdrup. Det er mig du møder om formiddagen samt. Mandag aften. Jeg underviser i morgen spin samt funktionel Mandag. Derudover har jeg også programlægninger hver mandag eftermiddag. Så har du et problem du gerne vil have løst, så kan jeg helt sikkert hjælpe dig på vej. Derudover arbejder jeg som Personlig Træner og har 2500+ sessioner på cv’et. Det er alt fra vægttab til kvindelig styrkeløfter. Så ønsker du Personlig Træning. Er det også noget vi tilbyder i Sport Og Fitness Vamdrup. Jeg er uddannet: EHFA/EREPS CERTIFICERET PERSONLIG TRÆNER * Træningsplanlægning * Vægttabsmanagement * Kostrådgivning * Funktionel træning * Udvidet styrketræning * Screening og testning * Metabolic conditioning EUROPEAN REGISTER OF EXERCISE PROFESSIONALS LEVEL 4 PHIL LEARNEY – FAT LOSS SEMINAR Trigger Point Therapy U6 – Level 1 TRX GSTC Trainer – Level 1 TRX RIP Trainer – Level 1 Kettlebell instruktør – level 1 Massør Speciale i skulder problemer Optimale fatloss lever 1 Vi er klar til at hjælpe dig med alt! Bare skriv til mig på Vamdrup@sportogfitness.dk

SUPER JANUAR TILBUD - Træn første måned for kun kr. 1,-* - Ingen oprettelsesgebyr - Programlægning inkluderet - Træn når du har tid, i tidrummet 05.30-23.00 alle årets dage * Gælder en hel måned fra opstart af medlemsskab * Gælder alle nye medlemmer ved tegning af en PBS aftale * Tilbuddet er gældende hele januar måned

Bemanding Mellem d. 24 - 2/1 :-) Så er vi tæt på julen. Vi har i Sport Og Fitness Vamdrup følgende åbningstider for personale: D. 22 kl. 10-11 D. 26 kl. 10-12 D. 27 kl. 16-18 D. 28 kl. 16-18 D. 29 kl. 16-18 D. 30 kl. 10-12 D. 31 kl. 10-12 centeret har åbne fra 5:30 - 23:00 alle dage :-) Vi ser frem til en ny sæson, med alle jer skønne medlemmer :-) God jul og nytår :-)

Godmorgen - Vi har desværre sygdom her til morgen. Derfor vil der ikke være personale fra 9-12 idag. Der vil være kl. 16-19. Husk vi kører hele december med kampagne til 0 kr. for den første mdr. /v pbs medlemskab! :-) God dag allesammen.