Husk at der også er spinning fredage kl. 16 og søndage kl. 9.

Husk på søndag 10/9 at der er spinning med instruktør Lars kl. 0900.. Ses vi? 😅

Husk på lørdag d. 2/9 at der er spinning med instruktør Lars kl. 0930. Ses vi? 😅

Nyt tiltag i AIK Fitness fra næste uge. Tilmelding på hjemmesiden.

RealMæglerne Køge

Tak til RealMæglerne Køge for at støtte lokalsporten i Strøby Egede. (AIK Fitness ejes af de tre foreninger i AIK 65 Strøby samt Stevns Floorball)

Timeline Photos

Photos from AIK Fitness's post

I dag kommer der nye maskiner i centeret. En Climb Excite trappemaskine og et Skillmill løbebånd hvor man bruger sin egen vægt som modstand.. så er der ingen undskyldninger for ikke at få brændt det sidste julefedt af sidebenene. Vi ses i AIK Fitness 💪🏻🏃🏃‍♀️

Efterlysning: Vi søger et par fitness-instruktører m/k til centeret. Vi forventer at du er over 18 år, at du kan tage mindst en ugentlig vagt på 2 timer (gerne flere vagter), at du er mødestabil og du forventer at være instruktør i en længere periode. Vi tllbyder gratis træning, fleksible vagter, komplet tøjpakke med sko samt uddannelse som fitnessinstruktør under DGI-regi. Hvis du syntes at det lyder spændende så kontakt Anni på 61755594 for mere info.

Timeline Photos

Nyt udstyr - BOSU bold, foamrollers og sandsække med forskellig vægt.

Awesom legday🏋️‍♀️💦#legday #stayfit #localgym #lifting #fitness

Planken er ikk min bedste ven😅😑 #komlangtomlængeafsted

Done 👊🏻👊🏻❤️ Have a great sunday Sexy people 😍😍 #fitness #fitnessdk #byebyecalories #dk #yolo #inevergiveup #giveitallyougottostayfit #staystrong #stayhealthy #fitlife #fitliving #fitfam #fitmama #becauseican #sofarsogood #enjoylife #crossfit #hardworkpaysoff #tryit #lovelife #justdoit #livelife #whenwasthelasttimeyoudidsomethingforthefirsttime #howisurvivetheday #bethebestversionofyou #denmark #træning #survivelmode #hanginthere #whatineedtosurvive

From todays 1 hour Workout before heading to Copenhagen to get spoiled ❤️ #fitness #fitnessdk #byebyecalories #dk #yolo #inevergiveup #giveitallyougottostayfit #staystrong #stayhealthy #fitlife #fitliving #fitfam #fitmama #becauseican #sofarsogood #enjoylife #crossfit #hardworkpaysoff #tryit #lovelife #justdoit #livelife #whenwasthelasttimeyoudidsomethingforthefirsttime #howisurvivetheday #bethebestversionofyou #denmark #træning #survivelmode #hanginthere #whatineedtosurvive

Kr. Himmelfarts træning og har hele stedet for mig selv🤘

Damn right !! 👊🏻❤️#fitness #fitnessdk #byebyecalories #dk #yolo #inevergiveup #giveitallyougottostayfit #staystrong #stayhealthy #fitlife #fitliving #fitfam #fitmama #becauseican #sofarsogood #enjoylife #crossfit #hardworkpaysoff #tryit #lovelife #justdoit #livelife #whenwasthelasttimeyoudidsomethingforthefirsttime #howisurvivetheday #bethebestversionofyou #denmark #træning #survivelmode #hanginthere #whatineedtosurvive