Torsdag i uge 39 stod på udendørs fitness for en flok seje Dagplejere fra Rebild kommune. De seje Dagplejere er med i et forløb på 14 uger hvor de arbejder med at finde nye vaner. Denne Torsdag aften stod den på 2 timers træning med de friske instruktøre Tobias og Janni fra frem fitness skørping. De 2 timer bød på et aktivt program hvor de kom gennem flere former at dyrke motion på. Løb, mobilitet, styrke, cirkeltræning og stræk øvelser. Der blev givet gas hele vejen og humøret var højt.

ÅBENT HUS I DIT LOKALE FITNESSCENTER Frem Fitness inviterer indenfor til et kig eller en gratis prøvetime i uge 39 og 40. Mød op og få en snak med en af vore instruktører om hvorledes vi kan hjælpe dig med at forbedre eller holde formen ved lige. Tilbuddet gælder såvel individuel træning mandag til torsdag fra 18:00 til 20:00 og holdtræning, som følger: Onsdag 27.09.17 17:15-18:00 Spinning - Begyndere (Janni) Tirsdag 03.10.17 17:15-18:15 Spinning (Gitte) Torsdag 05.10.17 17:15-18:15 Spinning (Jann, Heidi) Fredag 06.10.17 09:30-11:00 (Lis, Henning, Henrik) Lørdag 07.10.17 09:00 - 10:00 (Heidi) Tilmelding er ikke nødvendig - du møder bare op i fitnesscenteret i Skørping Idrætscenter, Himmerlandsvej 59, Skørping. Det eneste du skal medbringe er praktisk træningstøj, indendørs sko, et håndklæde og eventuelt en drikkedunk. Vi har omklædnings- og badefaciliteter i centeret, som du er velkommen til at benytte. På gensyn i uge 39 og 40!

Heidi kører en times spinning torsdag fra 17:00 til 18:00. Booking ikke nødvendig - mød blot op med gode ben! Ses vi?

Janni kører en times spinning i dag kl 17:15. Tilmelding ikke nødvendig. Kom frisk og gi' den max gas!

NYT TRÆNINGSTILBUD TIL BØRN OG UNGE I SKØRPING! Kettlebells, burpees, dødløft og box-jumps. Funktionel træning, gode bevægelser og intensive workouts. Inspireret af CrossFit vil fysioterapeut Henrik Lyngkjær Poulsen og Tobias Jørgensen tage Skørpings kommende superhelte under vingerne og lave hård og sjov træning, hvor alle kan være med. Træningen indeholder elementer fra styrkeløft, gymnastik, vægtløftning og de gode gamle Rocky film. Holdet er for såvel piger som drenge i 5. til 8. klasse. Træningen sker i Frem Fitness’ lokaler hver tirsdag 16-17 i Skørping Idrætscenter (Himmerlandsvej 59, 9520 Skørping). Første træning er d. 3. oktober, og tilmeldingen åbner søndag d. 10.09.17 på http://www.frem-skoerping.dk/Tilmelding

Klubben har i forbindelse med Skørping Byfest udloddet fine lodtrækningspræmier til dem, der tilmeldte sig i vores Hjælperbank eller blev støttemedlem under byfesten. Vi har valgt at forlænge fristen for denne lille konkurrence til FREDAG den 1.september, så DU kan nå at være med. Derfor: Tilmeld dig som hjælper og/eller bliv støttemedlem inden den 1-9-2017 her på hjemmesiden, så er du med i lodtrækningen om følgende præmier: * 2 x medlemsskab af et valgfrit hold i IF Frem Skørping til en værdi af maks. 600 kr. pr. præmie * 2 gavekurve fra Skørping Apotek * Et gavekort til en klipning fra Salon2B * En gave fra Bruuns Skørping * En gave fra Klinik for Fodterapi Rebild * En gave fra Garndamen Skørping * En gave fra Herremagasinet Skørping * 2 flasker vin fra Bisgaards Vinhandel Støvring Under dette års byfest har vi haft 74 hjælpere, som alle skal have en stor TAK for hjælpen. Her har vi udtrukket 4 vindere: Anne Skou, der vandt en gave fra Stilkompagniet Heidi Himmelstrup, der vandt et gavekort på 250 kr. til Meny Skørping Lena Lau, der vandt en "dame"-gave fra Salon Neerup Kristian (efternavn ukendt), der vandt en "herre"-gave fra Salon Neerup Alle 4 vindere vil få direkte besked. Tak for hjælpen!

AFLYSNING! Under hensyn til skydækket over Skørping, udstyrets beskaffenhed ved kontakt med vand og deltagernes sikkerhed på det våde græs, har vi valgt at aflyse dagens planlagte Udendørs Fitness, som ellers skulle have været afviklet kl 10 på plænen ved Meny. Til de hurtige er der løbetur med Skovløberne kl 9 med starte samme sted

Vi er i byfesthumør og trækker lod om en fordobling af abonnementsperioden for alle nye medlemmer, som melder sig ind inden 1. Oktober. God byfest 🎺🌞🍻

SKAL DU OGSÅ BRUGE DEN KOMMENDE WEEKEND PÅ AT TRØSTE DIT BARN? Der kan blive en realitet hvis der ikke findes flere hjælpere til Byfestens Legeland! En væsentlig del af denne uges byfest bliver Legelandet med aktiviteter som Hoppeborg, Rodeogris, Waterballs, Skydevogn, mm. IF Frem Skørping står bla. for at håndtere denne aktivitet og af erfaring ved vi at lige netop dette er noget som byens børn ser frem til. En forudsætning for at det kan gennemføres er dog at en række voksne tilbyder deres hjælp - typisk 1-2 timer. Hjælpen består i at holde styr på køen, mm, så der kræves ingen specielle forudsætninger. Hvis disse voksne ikke findes, kan Legelandet ikke gennemføres. Så kan børnene gå og kigge på en stribe lukkede forlystelser. Så vil du helst bruge tiden på trøst eller på at hygge dig med en masse glade børn? Valget er dit! Hvis du er frisk på at give en hånd med, kan du her på siden se et opslag med en oversigt over opgaver og tidspunkter samt information om hvorledes du kan melde dig til at hjælpe. Det bliver spændende hvad du skal bruge din weekend på!

Holdet i Udendørs Fitness om mandagen er indtil videre aflyst pga. sygdom. Vi vil orientere her på vores Facebook-side når holdet genoptages.