✖️🇩🇰 HIP HURRA, DET' MIN FØDSELSDAG - EVENT 🇩🇰✖️ NU på fredag kl. 9:30-10:55 med Line 🏋️‍♂️ Kom med til fødselsdagsfest i holdsalen og få sparket weekenden godt i gang med halvanden times fantastisk træning! 🎉 Jeg fylder holdsalen med forskellige styrkestationer, som kommer hele kroppen igennem og lægger også nogle puls-stationer ind, så der rigtig kan blive sat gang i forbrændingen! 💦 Alle kan være med, uanset niveau og træningserfaring. Jeg garanterer sved på panden og ømme muskler, så jeg håber, at I vil være med! Der er kaffe og lidt lækkert bagefter, så meld dig gerne på allerede nu via app'en, hjemmesiden eller receptionen, så jeg ved hvor mange vi bliver ☕️ Mange hilsner fra Line 😜🎉🇩🇰🎂

🏃‍♂️🏃‍♀️Outdoor Running 2018, løb med Team Stenvej Højbjerg😅 Løb er en udbredt sportsgren og dyrkes verden over. Det er let tilgængeligt og kan gøres hvor som helst og når som helst, men har samtidig et ry for at være kedeligt og ensformigt. Løb kan dog mange ting og udover at være godt for kroppen og sindet, kan løb, især sammen med andre, være en sjov motionsform! Derfor har vi på Stenvej valgt, at sætte Outdoor Running på holdplanen i marts💪😁 Vi skyder løbesæsonen igang fra uge 11, med 3 ugentlige hold. 🔷Outdoor Running, tirsdage kl. 17.00 med Cecilie 🔷Outdoor Running Intro fredage kl. 8.30 med Marianne 🔷Outdoor Running søndage kl. 8.20 med Cecilie Tilmeld dig allerede nu online, via fw appen eller hos os i centeret. Begrænset pladser på holdene. Kom med os ud i det fri😃 Hvem skal din løbemakker være?🏃‍♂️🏃‍♀️

⭕Vigtig information - baderum lukkes⭕ Da vi gerne vil sørge for de bedste badefaciliteter for vores skønne medlemmer, er det ved at være tid til udskiftning af fuger... Baderummene lukkes derfor fra tirsdag d. 6 marts kl. 19.30 til fredag d. 9 marts kl. 8.40. Dette gælder for både dame og herre badene. *Skulle der mod forventning også skiftes gummifuger kan I først bruge baderummene fra lørdag morgen kl. 8.40 d. 10 marts. Vi beklager denne ulejlighed, og håber på jeres forståelse i forhold til at kunne holde baderummene pæne og rene til jer. God weekend😀

✖️ ALL IN MARTS ✖️ Har i set månedens ALL IN produkt? Vi har smidt ALLE 5 Barebells Milkshakes varianter på ALL IN, så du har hele marts måned til at finde ud af hvilken der er DIN favorit 😍 De indeholder hele 24g protein, de er laktosefri og så er de uden tilsat sukker 😜 Du kan vælge imellem: - Fudge 🤤 - Strawberry 🍓 - Chocolate 🍫 - Vanilla🍦 - Banana 🍌 Hvad er ALL IN egentligt? ALL-IN giver dig mulighed for at tage ét produkt pr. døgn fra ALL-IN sortimentet i forbindelse med din træning for kun 100 kr. pr. md. Vores ALL IN består af alt fra energidrik og proteinshakes, til vitaminvand og proteinbars. 💁🏼‍♀️ Hver måned er der et “månedens produkt”, så du har mulighed for at prøve lidt nyt engang imellem. WHAT’S NOT TO LIKE?! 🤑 Du kan tilkøbe ALL IN i receptionen, på Fitness World app’en eller på vores hjemmeside. 😃 // TEAM HØJBJERG

Så er det blevet forår (i følge kalenderen i hvert fald), og det er tid til nye oplevelser, der giver ny energi 😎 Vi hjælper de nye oplevelser på vej med en challenge: Prøv 3 hold på 3 uger og vær med i konkurrencen om 1 års gratis træning. Spring ud i det og bliv inspireret af vores mange forskellige holdtyper – fra Bike, Body/Mind, Dans, Funktionel træning til Styrke. ... Konkurrencebetingelser: Deltagere skal have trænet 3 hold på 3 uger i perioden 05/03 - 26/03 2018. Præmie: 10 x 1 års medlemskab, vinderne trækkes slut uge 13, og alle vindere får direkte besked. Præmierne er personlige og kan ikke ombyttes til kontanter eller andre varer. Ansatte i Fitness World og medlemmer af disses husstande samt leverandører kan ikke deltage i konkurrencen. Værdi: 10 x 3108kr

✖️ LÆKKER WEEKENDNYHED ✖️ Vi skyder weekenden igang med en helt fantastisk nyhed! Se videoen for at høre hva det er 😍 Vi fik også fejret Niels’ fødselsdag idag, sammen med fredagens cirkeltræningshold. 🔁 Husk du altid kan være med - du tilmelder dig blot i app’en, receptionen eller på hjemmesiden. 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️ Vi ønsker jer en fantastisk weekend og en stærk træning 💪🏽 // TEAM HØJBJERG

✖️NUTRAMINO PROTEINPULVER TILBUDDET FORTSÆTTER✖️ Vi har ekstraordinært sørget for du også HELE marts måned kan få fingre i dette lækre tilbyd😍 Du får en hel pose proteinpulver 500g til kun 69,-!!!! Der er hele 18 serveringer i sådan en lækker pose her. Det betyder at du kun betaler under 4kr pr servering 😱 Vi har både chokolade, choco/banan, jordbær og vanilje smag - så hvad er du mest til? 🍫🍌🍓🍨 Proteinpulver kan bruges som en lækker proteinshake efter træningen, til dine pandekager om morgenen eller måske på din havregrød? 🥞 Valget er dit! Vi står klar til at guide dig 💁🏼‍♀️ God dag og god træning 💪🏽 // TEAM HØJBJERG

⭕ASSATTACK - BOLD & BODYFIT⭕ Så er det lige om lidt vi starter endnu 3 skønne hold op, denne gang er det torsdag morgen fra kl. 8.30 med Cristina😀 Torsdage (første gang d. 1/3): 8.30 👉 Assattack 9.00 👉 Bold 10.00 👉 Bodyfit Husk også vores nye fredagshold: 11.05 👉 Bodytracker, kom godt i gang 15.45 👉 Bold med Susanne 16.45 👉 Stram op med Susanne Tilmeld dig allerede nu via vores hjemmeside, vores fw app eller tilmeld dig her i centeret hos os😊

ØVV! Grundet sygdom er vi nødsaget til at aflyse vores pandekagesampling i dag - vi beklager mange gange og vender stærkt tilbage!💪 ✖️ LÆKRE PROTEINPANDEKAGER ✖️ Kender du det med at man har lyst til noget lækkert? Men man vil også gerne holde den sunde livsstil? Nu har vi et lækkert alternativ til dig! 🔥 På mandag kl 16-18 vil vi nemlig servere lækre protein pandekager i receptionen - og de er selvfølgelig helt okay at spise, også selv om man holder øje med kalorierne. 💪🏽 I den forbindelse har vi også vores lækre proteinpulver (som er en vigtig ingrediens i vores pandekager) på tilbud til kun 69,- 😎 Så hvis du vil se hvordan man laver nogle lækre pandekager, så kom ned og besøg os på mandag fra 16-18. Du får selvfølgelig opskriften med hjem, så du hurtigt selv kan komme igang 🥞 What’s not to like? 🤤 Vi ønsker dig en dejlig weekend og en god træning 💪🏽 // TEAM HØJBJERG

✖️ LÆKRE PROTEINPANDEKAGER ✖️ Kender du det med at man har lyst til noget lækkert? Men man vil også gerne holde den sunde livsstil? Nu har vi et lækkert alternativ til dig! 🔥 På mandag kl 16-18 vil vi nemlig servere lækre protein pandekager i receptionen - og de er selvfølgelig helt okay at spise, også selv om man holder øje med kalorierne. 💪🏽 I den forbindelse har vi også vores lækre proteinpulver (som er en vigtig ingrediens i vores pandekager) på tilbud til kun 69,- 😎 Så hvis du vil se hvordan man laver nogle lækre pandekager, så kom ned og besøg os på mandag fra 16-18. Du får selvfølgelig opskriften med hjem, så du hurtigt selv kan komme igang 🥞 What’s not to like? 🤤 Vi ønsker dig en dejlig weekend og en god træning 💪🏽 // TEAM HØJBJERG

Hip hip hurra! 🎉 I anledningen af vores fødselsdag kan du købe 6 personlig trænings-sessioner og få 2 ekstra gratis! Tilbuddet gælder udvalgte produkter. Læs mere her: http://fal.cn/4qoJ

🔴På fredag d. 23/2 starter vi nyt hold🔴 Kl. 15.45 på fredag og fremadrettet vil Susanne køre BOLD efterfulgt af en lækker Stram op time😅 Der er allerede nu tilmeldte, skal du være sikker på en plads- så få dig tilmeldt enten via vores hjemmeside eller App👍

Fra en sen aften posering igår, og hold kæft en forvandling jeg har været igennem siden jeg startet ved @coach_big_t og jeg er vild med det på alle måder ! Siden jeg startet har vi arbejdet på at cutte mig ned til en lav fedt % og indtil nu har jeg smidt 12,2 kg fedt og væske 👏🏼😃 #transformation #progress #foodlover #bodybuildinglifestyle #fitlife #transformation #training #bodybuilding #bodybuilder #getlean #getbig #getstrong #diet #masterchef #teamjustfit #motivation #thegoodlife #happy #eat #eatclean #eattogrow #getbig #bodytransformation #posing #happy #goodlife

🍃🍃 NÅR VINDEN ENDELIG BLÆSER I MIN RETNING - Kunne ikke være mere glad! 😆Havde verdens bedste træning i morges og eftermiddagen blev tilbragt med @verajabcke. Det blev da kun bedre, da jeg fik den bedste nyhed i morges! ✉️✉️ I næste weekend skal jeg til audition-weekend(3-dags jobsamtale) som Personlig Træner inden ansættelse i Fitness World! 🙈👏🏼🎉🎊🤗😆☺️😳😎😇Wuhuuuu #fitbylou #personligtræner #happygirl

#fitnessworld #synesdetsåniceud ☀️

The Captain Morgan pose in fitness! Sometimes you just need to goof around 😂Photo: Katrine Møller Lindgaard© #nature #natureperfection #naturewonder #naturebreathphotos #naturelovers #workout #hiking #hikingonamountain #hikingadventures #adventures #experiencingtheworld #travel #traveling #travelingtheworld #backpackerlife #backpacker #amazing #amazingplace #beautiful #instatravel #travelgram #beautifulcontry #earthfocus #breathtaking #denmark #friends #fitness #fitnessmotivation #fun

Tryk på dagen til bryst træning 👌🏽#fitlife #bodybuilder #bodybuilding #fitness #fitnesslifestyle #motivation #fitlife #eatclean #getbig #getlean #shapeoftheday #teamjustfit #happy #bb #bigdaddy #cheatday #bodytransformation #bodybuildinglifestyle #transformation #training #progress #fitnessprogress

Så starten ugen👌🚴💨#skiffard #aarhusmtb #fitnessworld #starterdagenmedtræning

🐼🐼🐼

Ass progress 🍑✌🏼️