Timeline Photos

Min historie! Jeg hedder Helle Madsen er 37 vintre gl . Har været ansat i Dgi Herning i snart 2 år . Jeg har kørt som instruktør i ca 4 år . Jeg underviser i indoor Cycling - watt test - spin/ styrke og 6 D sliding . Jeg er primært at finde i indoor cycling rummet , hvor jeg har morgenhold , men også en del weekend hold og ellers afløser for de andre når jeg kan . Det er fedt at undervise i Dgi fordi vi har så gode deltagere , som trods alverdens underlige tiltag bakker op om vores ideer . Og så er det fedt vores deltagere er så forskellige . Der er plads til alle uanset fitness niveau , alder , mål . I forhold til fitness så dyrker jeg meget forskelligt i Dgi når jeg ikke lige selv har hold . Bodycombat - bodypump - stram op - cx - grith er blandt nogle af de hold jeg jævnligt er at finde på som deltager . Jeg kommer stort set i huset hver dag enten som instruktør el deltager . Helle

Timeline Photos

Min Spinning historie! Henrik Riis årg. 65, underviser Indoor Cycling / Watt. Jeg har benyttet mig af spinning som vintertræning siden 1994,- de helt tidlige dage. I 2003 blev jeg Spinning/Indoor Cycling instruktør og undervist hele året rundt som min foretrukne træningsform. Startede dec. 2011 i DGI Huset Herning, hvor jeg normalt har hold hver tirsdag og torsdag aften + det løse. Jeg syntes det fedt at bruge musik og spinning som træningsform – der er altid garanti for stor kalorieforbrænding og samtidig hører noget fedt musik. Når jeg ikke sidder på Spinning cyklen eller mixer musik til timerne, så kører jeg gerne en tur på min racercykel, mountainbike eller motorcykel.

Intet problem med debut i instruktørsadlen med så mange søde og tålmodige morgenspinnere 😊 Tak for turen og god dag til jer alle sammen ☀️

Timeline Photos

Min Historie! Jeg har haft min gang i DGI Huset helt fra starten. Jeg bor ganske tæt på, så jeg var så heldig, at DGI Huset stort set blev bygget i min forhave :-) Så var det jo med at komme i gang... I begyndelsen svømmede jeg kun i huset, og det var her, jeg fandt ud af, at jeg rigtig godt kan lide den tidlige morgentræning. Det er 3½ år siden, jeg første gang var med til en Indoor Cycling time - og siden er det stukket lidt af for mig ;-) Jeg er blevet rigtig glad for at cykle indendørs, og jeg er også blevet lokket ud som landevejscyklist på grund af de to fantastiske ture til Mallorca, jeg har været med på, arrangeret af tre Indoor Cycling instruktører i huset. Det har gjort, at jeg nu også giver den fuld gas på landevejen i sommerhalvåret. Når jeg ikke sidder på en cykel ude eller inde, så arbejder jeg til dagligt som læse- skrivekonsulent ved Region Midtjylland, hvor jeg yder studiestøtte og vejledning til ordblinde studerende på områdets videregående uddannelser. Så efter tæt på 1000 Indoor Cycling-timer i DGI Huset med næsen i samme retning bliver det nu en spændende udfordring at komme på den anden side. Jeg håber, det bliver til mange gode og sjove timer. Dorte Lorentsen Pagh

Indoor Cycling DGI Huset Herning

Så kom DGI Huset Herning også igennem Melodi Gran Prix'et. Godt kørt ...........;-)

Så kom DGI Huset Herning også igennem Melodi Gran Prix'et. Godt kørt ...........;-)

Photos from Indoor Cycling DGI Huset Herning's post

Så kom DGI Huset Herning også igennem Melodi Gran Prix'et. Godt kørt ...........;-)

Melodi Gran Prix - indoor Cycling

25 min til start - fyldt sal og store forhåbninger til deltagerne 😜🚴 56 min. spinning i DGI-huset Herning

Photos from Indoor Cycling DGI Huset Herning's post

Så blev der igen afholdt FTP test med nogle super seje deltager 👍🚴

Indoor Cycling DGI Huset Herning

Sammenhold= DGI-huset Herning

Timeline Photos

Køb spinningtøj igennem Instruktør Rene Møller - Læs mere her!