Tag din ven og måske kommende træningsbuddy med gratis ned at træne gratis resten af oktober måned. Hvis din buddy efterfølgende bliver oprettet kvittere vi med afslag på 100 kroner den første måned både for dig og din buddy (dog minimum 69 kr) Tilbudet gælder resten af oktober.

Timeline Photos

Idag kommer der nye og bedre boksehandsker, så i kan give den gas på boksepuden eller med plethandskerne💪💦

Boys and girls... Vi skal have lavet en ny playliste🎧 (vi skifter system fordi variationen er for lille på nuværende system) Hvis i har nogle playlister som er MUST HAVE på f.eks Spotify list dem her så vi kan få en bred skiftende vifte af musik.

Timeline Photos

Sommertilbud! Vi har sat et antal barer og shakes ned pga kort dato. Det drejer sig om Nutramino XL Peanut baren Nutramino Vailla baren Nutramino Brownie baren Nutramino Lean Banana shake Nutramino Lean Cappucino shake Nutramino Lean Caramel shake Desuden har vi haft besøg af Nutramino. Som resultat af besøget kan vi nu tilbyde deres protein pulver til en meget attraktiv pris ;)

Stærke mænd i Grindsted

http://www.jv.dk/artikel/2273492:Billund--Staerke-sager-i-Grindsted

STRONGMAN EVENT GRINDSTED

Kom forbi i morgen og oplev en masse af Danmarks stærkeste

Photos from FitnessAnytime - Grindsted's post

Nyt legetøj til gården. Dødløft ramme til bil eller traktordæk

Timeline Photos

Første del af banen klar, der kommer 5 meter mere af det grønne på

Timeline Photos

Hej alle. Der kommer snart en prowler slæde til indendørs brug.

Timeline Photos

Nu har dette billede været fremme rimelig mange gange den sidste måned. Og gang på gang, med den stigmatiserende tekst "så langt skal du løbe, hvis du spiser disse fødevarer/snacks". Hvorfor laver man ikke en planche med almindelige fødevarer og fortæller hvor langt man skal løbe for at "forbrænde" dem? Så kan du jo gå og tænke for dig selv: åh nej, jeg har spist tre kartofler, nogle bønner og en portion ris, så nu er nød til at løbe X km for at forbrænde dem.... JA hvis du spiser disse fødevarer, udover alt andet du spiser, ville det nok være en go ide at røre sig lidt ekstra. Det samme hvis du spiser dobbelt af det du plejer at spise. Bare fordi de er "usunde" behøver du ikke løbe en tur, fordi du har spist dem. Pløjer du en pose Chips og skyller med en dåse cola, skal du nok bare overveje hvor meget du spiser til morgenmad eller hvilket som helst andet efterfølgende måltid. Få regnskabet til at gå op og lad vær med at så meget som at overveje hvad det "koster" i km at spise noget. Det giver bare negative tanker! Opslaget var ikke slået op for at neglicere en varieret og balanceret kost. Blot for at belyse problematikken i opsætningen af forhold mellem mad og synd. Sørg for at motioner regelmæssigt og hold kroppen i form.

TILBUD På grund af kort dato er en række barer og shakes nedsat Barer, der er omfattet, er nedsat til 20,- stk. Lean shakes, der er omfattet, er nedsat til 20,- stk. XL shakes, der er omfatter, er nedsat til 25,- stk. Se hvilke barer og shakes på opslag i centret. Priserne er ændret i automaten. Ved ønske om at købe en hel kasse, skriv til os her på facebook.

Timeline Photos

Januar tilbud: Vi er i godt humør, og er du ikke medlem i et fitnesscenter har du nu en mulighed for at komme igennem et 10 ugers kost og træningsforløb for kun 1499,- inkl. 10 ugers træning i GFC. Allerede medlemmer i GFC får i samme omgang et tilbud som lyder på 1000,- Skriv til os herinde eller smid en mail til morten@mjunker.dk