Yoga i Festsalen
Description
Meditativ og dynamisk yoga på et niveau hvor alle kan være med.
Jeg underviser i både voksen og børneyoga. Yoga er en træningsform som forsøger at skabe harmoni mellem krop og sind og bevidsthed. I Hatha Yoga udøver vi de klassiske yogastillinger, i et roligt og afstressende tempo. Vi træner balance, styrke, smidighed og koncentration. Vi afslutter med en beroligende afspænding. Holdet er for begyndere og letøvede. Medbring et tæppe og evt. en pude