Description
Et personligt trænings center, som revolutionerer vores måde at tænke træning på. Kvaliteten, nærværret og hjælpen spænger rammerne! Vi vejleder dig indenfor træning, kost og livsstil, med en personlig træner eller på en af vores populære BOOTCAMP forløb. Vi tager udgangspunkt i det hele dig, og lader dig udvikle dig i dit tempo, men holder dig samtidig fast i dine sunde vaner.
Holdene er små, med hyggelig stemning og vi trænere giver dig individuel træning på holdene, så du udvikler dig konstant, undgår overtræning/skader og træner med den intensitet dags formen tillader. Vi giver dig det din krop har brug for, afvikler stive led og muskler, træner nervesystemet og bevægeligheden, samt øger styrke, udholdenhed og power.
Og så spørger vi dig altid, hvordan du har det:o)
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTACFIT er kåret til verdens klogeste træningssystem. Det giver dig præcis den træning, din krop har brug for. Og det er aldrig tæsk😅
TACFIT Danish Legion
Så er det i morgen det går løs, ska du med?😃
Timeline Photos
Efter træning skal din krop ikke føles færdig, smadret eller gøre ondt. Den skal føles fri, frisk og klar til dagen. Prøv vores stress reducerende TACFIT og mærk selv forskellen!
Timeline Photos
Almindelig lækkerheds træning i dag. I morgen søndag træner vi kl. 08.30 og kl 10.00, mandag træner vi kun kl 09.00😃💪🏻
Fitness For Life
Husk påske programmet:-) Ha en skøn påske
Sådan fixer du ubehag i lænden, når du står i planken😊👍🏻 Husk, træning skal aldrig gøre ondt!
SMS Trine på 20474941 hvis du er klar til at give slip på konkurrence, målsætninger og jernvilje og lade kroppen blive hørt😊❤️ Læs mere om Bootcamp uden Ego: http://fitnessforlife.dk/bootcamp-tacfit-personlig-traener/
Timeline Photos
Påsken er lige om hjørnet, men vi har ikke lavet de store ændringer. Så der skulle være mulighed for alle kan holde kroppen igang i mellem påskefrokost, ferie og havearbejde:o)
Timeline Photos
Der er forår i luften. Det giver en masse energi på holdene👍🏻 Lørdagens Tacfit igang med decompress efter en 4x4 Go weekend der ude Coach laigaard
Vil du prøve? Så SMS Trine på 20474941 og book din første TACFIT time gratis.
Timeline Photos
Arbejdet ligger ikke i at træne mere eller spise sundere, det ligger i at indse, hvorfor du spiser og træner, som du gør nu. På de seks uger piller vi lag på lag af gamle vaner og forståelse for sundhed væk. Det er din egen hjerne og dine egne følelser der spænder ben for din krops sundhed. Jeg giver dig muligheden for at rydde op. Koncepter som restriktioner, målsætninger, viljestyrke og konkurrence er det der motiverer Egoet. Det har i virkeligheden ikke noget med din sundhed at gøre. Når du læser det nu, er det selvfølgelig bare min påstand, men efter de seks uger har du selv opdaget det, og du vil være gået fra at tro til at vide, hvorfor du har spist og trænet, som du har gjort hele livet, og en ny sundere fremtid kan blive formet. Velkommen til en Bootcamp uden Ego. Jeg starter næste hold op d. 18. april som kører i seks uger. Vi træner hver tirsdag kl. 19.00 og lørdag kl. 08.30 Betaler du senest d. 31. marts. er prisen kr. 3.499,- !!!! (normal pris kr. 4.499,- som kan betales i to rater) Med i prisen er tre personlige sparringer, én workshop, to ugentlige lukkede holdtræninger over seks uger, fri brug af vores øvrige hold OG 1 mdr. medlemsskab af Fitness For Life som træder i kraft efter Bootcampens seks uger. Du bliver altså virkelig taget hånd om;) Bootcampen foregår både i Aalborg og Frederikshavn, du kan læse meget mere her: http://fitnessforlife.dk/bootcamp-tacfit-personlig-traener/ De kærligste hilsner Trine Grey Bech
Timeline Photos
S O M M E R T I D ☀️ Så husk at stille uret en time frem. Brian står klar med begge hold i dag💪🏻 God træningslyst! Kh Flemming og Trine
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
STAY STRONG 💪🏻⭐️💚 Elsker følelsen efter en times tacfit. Krop og sind er styrket. Lykkehormonerne gør deres indtog og nu kan lørdagens gøremål bare komme an. Jeg er klar 👏🏻😊✅🍀 #staystrong #tacfit #healthfirstfitness #sundlivsstil #mentalsundhed #motovation #fitmom #fitliving #ernæring #kostvejleder #sundhedscoach #aalborg #sundhedmedetsmil
MORGENHÅR, SOL OG ET STORT SMIL 😃💪🏻⭐️ Elsker at starte dagen med en omgang tacfit sammen med gemalen... Og bare nyde kroppens positive respons og taknemmelighed resten af dagen 😇🏆💯✅ #styrkdinemuskler #brugdinkrop #aktivlivsstil #motivation #inspiration #fitmom #strong #tacfit #healthfirstfitness #sundhedmedetsmil
#fredagmorgen #fredage #mobilitet #mobility #yoga #funktioneltræning #godstartpådagen #9000aalborg #9000 #aalborg #tacfit #tacfiteurope #fridaymorning #træning #fitness #sundhed #fridays 🙏
Romeo oh Romeo... Sidste Tacfit på dansk landjord de næste 14 dage. #fitnessforlife #pullups #elmountainclimbers #tacfit #slatnearme #godtformig #godtforkroppen
Så har @fysiofit_viborg.dk været på tur til det nordjyske. #Tacticalfitness #tacfit @fysiofit_viborg.dk : #personligtræner #træningsoptimering #firmaforløb #sundhedstest #coaching #livsstilsændringer #kostoptimering #vægttab der holder #træning der gør en forskel Inspiration til nye øvelser: ✅ Kvalitet i alle øvelser: ✅
Har i dag prøvet TACFIT, som er et stress reducerende fitness system! Fedt koncept med fokus på kvaliteten i bevægelserne og øget kropsbevidsthed, som kan være skadesforebyggende! Jeg er på! 😃 #tacfit #fitnessforlife #aalborg #training #fitness #kvalitet #glad #smile #reebok #happy #goddag #vægtløfter #nyt #weightlifting #weightlifter #fit
Så er første officielle Procedos seminar gennemført med meget kompetente og dejlige mennesker. Stort tak til Chop'n'Wok ved Ravi Patel for at levere lækker mad til seminaret. Tak til @noccodanmark for at levere den rette mængde koffein til en lang dag. Tak til Fitness4Life for lån af lækre lokaler. Sidst men ikke mindst tak til alle deltagerne for deres store engagement. For information om kommende seminar i DK www.procedos.com
TacFit Christmas edition 🎅🏻🎄💪🏻🌟 Smilet er stort - det er juleaften 😃 Og hvilken start på dagen med @coachlaigaard i topform. Er vild med at træne hos Fitnessforlife. Bedste trænere, bedste kunder. Super resultater for krop og sind. Og så kan jeg træne på hold med min mand, så vi får noget kvalitetstid sammen uden ungerne et par gange eller tre om ugen. Love it. Ønsker alle mine trofaste følgere en rigtig glædelig jul og et lykkebringende nytår 🍸🍾🎉 #tacfit #healthfirstfitness #strong #motivation #fitmom #muscles #merrychristmas #sundhedmedetsmil
TRX på programmet 💪🏻👏🏻😝 Hård protokol til TacFit her til aften. Puls og styrke i skøn og krævende forening. Var ikke topmotiveret for at tage afsted men mindede mig selv om hvor godt både krop og sjæl har det bagefter. Tak @trinegrey for altid engageret og kompetent træning #tacfit #strong #healthfirstfitness #fitmom #workingout #muscles #sundhedmedetsmil
TacFit heaven 🌟👏🏻 Når dagen starter med en omgang TacFit 90/30 er der energi og smil til resten af dagen. Hep hep. Hvordan har I startet jeres lørdag? 😜😃 #tacfit #motion #strong #fitmom #healthfirstfitness #fitliving #motivation #sundhedmedetsmil
Kender du til TacFit? 💪🏻👊🏻 TacFit er min foretrukne træningsform i kombination med løb. Er du nysgerrig på hvad det er for noget, så er du meget velkommen til en gratis prøvetime sammen med mig. Kom frisk 👏🏻🌟 #tacfit #healthfirstfitness #fitnessforlife #mindfullness #fitliving #aalborg #sundhedmedetsmil #bestcoaches @coachlaigaard @trinegrey
Ready to #coach #tacfit at #fitnessforlife 💪#tacfiteurope #fitness #aalborg #hobrovej #funktioneltræning #saturdayworkout #fun #sundhed #weekend #recover #yoga #trx #kettlebell #fitness4life #mobility
Nice to have a metabolic age at 28 when I'm 43 👍🙏 #aalborg #9000 #9000aalborg #tacfit #tacfit® #tacfiteurope #yoga #sund #træning #fitness #fitnessforlife #fitness4life #hobrovej #funktioneltræning #weekend #danishaesthetics #single #recover #recovery #compression #trx #kettlebells #clubbell
Så er det sidste chance for at vinde træning til en værdi af 798,- til verdens smarteste workout. Læs med på bloggen // Link i bio // #træning #fitness #fit #tacfit #workout #crossfit #aalborg @trinegrey @coachlaigaard
Læs med på bloggen om Verdens Smarteste Workout // Tacfit // tak @coachlaigaard for Awesome træning! Hvem vil du have med til en måneds træning hos Fitnessforlife i Aalborg? #fitness #fitfam #workout #tacfit #danishlegion #træning #kompetence #styrke #funktionel
Quiz
