Qigong: opstart af hold i januar Qigong er komplet kropstræning med åndedrætsteknikker. Qigong kombinerer fysisk træning med meditation: mindfulness i bevægelse. Qi betyder energi, Qigong er kinesiske helbredsøvelser, der træner evnen til at mestre energi. Qigong (og Tai Chi): studier viser at træningen kan hjælpe kvalme, depression, højt blodtryk og give større smidighed og balance. Er du interesseret i at deltage på et hold, så kontakt mig på aabenraafysioterapi@mail.dk eller ring 74620822 Et 10turs klippekort koster 850kr. Fysioterapeut Jette Ottosen

GLAD træning er for dig med artrose i knæ eller hofte. Den bedst dokumenterede behandling til slidgigt.

G.L.A.D træning for artrose patienter - til dig med slidgigt i knæ eller hofte. Alle forskningsresultater understøtter i dag vores viden om, at specifik træning er den bedste behandling til led der har artrose forandringer. Fysioterapeut og G.L.A.D instruktør Ulla Marquardt tilbyder G.L.A.D forløb med test inden start, og test igen efter 3 mdr. Forløbet indeholder både undervisning og træning på hold. Forløbet kræver lægehenvisning. Yderligere oplysninger på tlf 74620822.

http://jyllands-posten.dk/livsstil/ECE9737369/test-din-traeningstype-er-du-en-mester-eller-en-taenker/

https://www.facebook.com/jyllandsposten/posts/10154947448037683

Ferietid: i ugerne 28-29-30 har Heidi ferie. Dvs at vores reception er ubemandet, og det kan give laaaaange ventetider. Ring derfor og læg en besked på vores svarer, eller skriv en mail til aabenraafysioterapi@mail.dk - vi svarer dig hurtigst muligt. God sommer!

http://ugeavisen.dk/artikel/260353:Aabenraa--Instruktoer-i-Aabenraa-----Der-er-meget-at-hente-i-MediYoga http://ugeavisen.dk/artikel/260356:Aabenraa--MediYoga-i-Aabenraa-hjaelper-hjerte--patienter-af-med-angst-og-medicin http://ugeavisen.dk/artikel/260355:Aabenraa--Aabenraa--MediYoga-gjorde-det-muligt-for-svensk-laege-at-danse-og-loebe-igen http://ugeavisen.dk/artikel/260350:Aabenraa--Aabenraa--Svensk-laege-gjorde-Hjerteforeningen-opmaerksom-paa-MediYoga

G.L.A.D træning for artrose patienter - til dig med slidgigt i knæ eller hofte. Alle forskningsresultater understøtter i dag vores viden om, at specifik træning er den bedste behandling til led der har artrose forandringer. Fysioterapeut og G.L.A.D instruktør Ulla Marquardt tilbyder G.L.A.D forløb med test inden start, og test igen efter 3 mdr. Forløbet indeholder både undervisning og træning på hold. Forløbet kræver lægehenvisning. Yderligere oplysninger på tlf 74620822.

Vi holder ferielukket i uge 30. Klinikken åbner igen mandag d 1/8 kl 8. Vi er klar til at modtage patienter til fysioterapeutiske og osteopatiske behandlinger. Vi starter hold op: G.L.A:D, ryghold på flere funktionsniveauer, bassinhold, Pilates og yoga.