Photos from Family Fitness Metropole Zličín's post

V pondělí 18.1. od 9:00 otevíráme novou lekci Spinningu s Honzou Skleničkou. Je to první lekce v první etapě Tour de Spinning. Na té prostě nemůžete chybět.

Exlusive movie dance s Vojtou Lackem

Photos from Family Fitness Metropole Zličín's post

V sobotu 30.1. nezapomeňte na exlusivní dopoledne s Vojtou Lackem. Jeho akce se jmenuje EXLUSIVE MOVIE DANCE a startuje v 10:30. Ve 2 a půl hodinách zažijete jednoduché a originální choreografie na písničky z filmu Mamma Mia, Hříšný tanec, Pomáda, Dracula, Tři Oříšky pro Popelku, Dívka na koštěti - Saxana, Sestra v Akci, Sanitka, Step Up, Božská Těla, Flashdance, Dreamgirls, Limonádový Joe a další. Hodina probíhá formou výuky a je určena i pro začínající tanečníky a tanečnice. Při písničkách, které všichni znáte z jednotlivých filmů nebo pohádek, si nejen zatancujete, ale se i vyřádíte a zapotíte. Nakonec Vás nemine ani posilování břicha a kvalitní strečink. Rezervovat na akci se můžete na recepci Family Fitness.

Body Groove

Zažijte jedinečný zážitek z pohybu při GROOVE DANCE. V sobotu 23.1. od 10:30 si můžete vyzkoušet jedinečný, nejzábavnější a nejzdravější taneční program, který existuje na poli tanečního pohybu. Společně s instruktorkou Martinou Šárovou, která se školila u zakladatelky tohoto stylu Misty Tripoli si užijete hodinu a půl zábavy, tance a pohybu. Tato akce je zcela zdarma a rezervace je možná na recepci Family Fitness. http://www.martinasarova.cz/tanec https://www.youtube.com/watch?v=4J1z_07YNNM

Photos from Family Fitness Metropole Zličín's post

Velkou zprávou v novém roce je návrat hodin HIT4FIT s Petrou Kuldovou!!! Petra je po zranění opět fit a celá nedočkavá až si s vámi zaboxuje v pondělí od 18:00 a ve středu od 19:00. Přijďte se uvolnit, zamakat si a odreagovat se na těchto skvělých lekcích.

Fitnessmiláčci

Jakub Kraus a jeho povídání o cvičení a stravě v TOP STAR

Photos from Family Fitness Metropole Zličín's post

Nový rok je tady a s ním i malé změny v našem rozvrhu. Novinkou je pondělní lekce TRIO BODY s Markétou Jarkovskou od 9:00. Ve čtvrtek se připravte na pořádný TABATA TRAINING s Milanem Cigánikem od 20:00 a v pátek nově na BODYSTYLING s Markétou Řezáčovou od 16:00.

misschkaabody,squats,workout,nikegirl,workhard,sport,sportgirl,gymtime,forever,lifestyle,fitnessgirl,fit,nike,healthy,justdoit,legday,fitness,legs,gym,czechgirl

#fitness#fitnessgirl#gym#legs#legday#squats#nike#justdoit#fit#body#sport#forever#workout#workhard#healthy#lifestyle#czechgirl#gymtime#sportgirl#nikegirl

denisabalakovskahit4fit,makalijsmejakoozivot,bestpeople,nike,indoortraining,ffmz

#makalijsmejakoozivot #ffmz #hit4fit #indoortraining #bestpeople #nike

fitnessevisek

Moc děkuji za všechna krásná narozeninová přání, dělají mi obrovskou radost ❤

baru_svobbmotivation,fitspo,fitfirl,fitnessmotivation,selfie,after,gym,fitnesslifestyle,boots,hut,but,bodybuilding,girl,trainhard,nike,leg,shoulders,hamstrings,fitnessaddict,fitbody,makamnasobe,legday,progress,muscle,girlclothes

Selfiecka pred trenasem a pak umreta na kole po HITu😂😂 u toho trpim😂😂😅 ,trenink jsem uzivala paradne !! #trainhard#after#hut#but#leg#legday#hamstrings#girl#fitbody#fitspo#fitfirl#fitnesslifestyle#fitnessaddict#motivation#fitnessmotivation#girlclothes#nike#gym#muscle#bodybuilding#progress#shoulders#selfie#boots##makamnasobe @aktincz

sejrczsmejakýsme,gym,budoucípodnikatele,makáme,blkwd

Gym 👌🏽 #SmeJakýSme #gym #blkwd #budoucípodnikatele #makáme

misschkaamotivation,power,fitgirl,fitnessmotivation,fitbody,loveyourself,shoulders,fitness,train,nikegirl,hands,strong,trainhard,gymtime,biceps,workhard,fitnessgirl,fit,nike,justdoit,triceps,bebetter,gym,czechgirl

#gymtime#hands#shoulders#triceps#biceps#fitness#fitnessgirl#fitgirl#fitbody#nike#nikegirl#justdoit#strong#power#bebetter#motivation#fitnessmotivation#czechgirl#gym#workhard#train#fit#trainhard#loveyourself

jirin_stracenka_

Makam jak blazen 💪🏻chci byt v topu 🙉🙉👌🏻👌🏻👌🏻😈😈

krausik89

Mňaaaam 😍 Kuřecí plátek s rizotem z červené řepy 🔝 vítej režime! 😍 www.vitalbox.cz

krausik89

Na dnešní lekci 17 cvičenců, nový rekord fitka... že by tu byl leden? 💪🙊 Všichni krásně vypotili cukroví a až na ten vzduch hodící se spíš na bikram jógu to bylo boží 😂✌

krausik89cestakidealnipostave,familyfitness

Dnes jsme s Lenkou Špillarovou a Karolem natáčeli pro Top Star reportáž "Zpátky do formy" 💪😀 Léňa se držela statečně 🙊 #FamilyFitness #CestaKidealniPostave

baru_svobbbody,motivation,hit,leg,mornflakes,fitnessmotivation,gym,back,fitnesslifestyle,healthychoices,done,bodybuilding,girl,protein,trainhard,czechfitness,fitnessgirl,nike,usn,shoulders,oatmeal,girlclothes,fitgirl,stellasport,progress,muscle,workout

Ja mam hotovo a kybl potrenikovky 👌💪 #trainhard#shoulders#back#hit#gym#stellasport#nike#girl#girlclothes#workout#done#bodybuilding#muscle#fitnessgirl#fitnesslifestyle#healthychoices#fitgirl#body#leg#oatmeal#mornflakes#motivation#fitnessmotivation#progress#czechfitness#protein#usn