Photos from GoMango's post

Pokud se stále nemůžete sami odhodlat začít s pohybem po vánočních svátcích, přijďte k nám na skupinové lekce. Se správnou technikou cviků Vám pomůžeme, nebudete na to sami. Dnes se na Vás na lekcích těší Lucka s Ondrou a za barem vždy usměvavá Zuzka :-).

Timeline Photos

V dnešním zachumeleném dni aktuální téma... BĚHÁNÍ V ZIMĚ A MRAZU SE NENÍ TŘEBA BÁT! http://www.bezeckaskola.cz/clanek-2742-behani-v-zime-a-mrazu-se-neni-treba-bat-sest-zasad-pro-behani-v-zime-a-mrazu.html A pokud preferujete v zimě aktivity indoor, jsme Vám v GoMangu k dispozici. Cvičíme denně kromě soboty.

10 výtečných jídel z červené čočky | Prima Fresh

Krásný zasněžený den! Máme tu několik tipů na jídla z úžasné červené čočky, ideálního pokrmu na zimní měsíce.. V redukčním režimu zařazujte jídla s luštěninami raději na oběd. Dobrou chuť 😉

Timeline Photos

Krásné Novoroční pondělí, Rozhodli jste se v roce 2016 začít sportovat?? Navštivte nás ... - Na každé naší lekci se Vám bude plně věnovat trenér i když jste začátečník, či prokročilí. - Např. na kruhovém tréninku ( Body Power ) může dojít k ůpravě stanovišť přesně podle Vašich potřeb a možností. - Pohyb Vás zbaví civilizačních chorob (cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita, ischemická choroba srdeční, zvýšená hladina cholesterolu v krvi). - Nejde Vám být tolik striktní ve Vaší dietě ? Pravidelný pohyb Vám rozhodně pomůže držet tuky a svaly na uzdě. - Sportující tělo je lépe fungující tělo, méně unavené tělo, prostě začnete žít :-) A že se Vám samotným nechce ? Vemte k nám i Vaši kamarádku, kolegyni z práce, maminku, sestru, bratra. Zacvičíte si u nás oba a hlavně, ve dvou se to lépe táhne :-) Přijďte se nechat svěřit do péče profesionálů a odborníků, kteří udělají maximum pro Vaši spokojenost. Hezké pondělí Vám přeje Robert

Krásný nedělní den, pro někoho poslední volný, pro někoho první pracovní. My jsme ho začali krásným společným výběhem. Ať i vám všem vydrží úsměv na tváři celý rok!

Timeline Photos

Rozhodli jste se v roce 2016 pro změnu životního stylu?? Obraťte se na nás... Před první návštěvou a úvodní diagnostikou od Vás budeme potřebovat následující informace: – Váš jídelníček sepsaný za následujících 7 dní (co a kdy jíte a pijete, včetně alkoholu a sladkostí) – seznam léků (pokud nějaké užíváte) Výše uvedené prosím zašlete elektronicky na e-mail: gomango@gomango.cz Poté Vám navrhneme termín osobního setkání a bude Vám doporučen vhodný poradce z našeho týmu. S čím Vám umíme pomoci?? - Analyzujeme Vaše stravovací návyky. - Vytvoříme výživový plán přesně podle Vašich potřeb a možností. - Vaše pokroky kontrolujeme pomocí bioimpedanční váhy. - Zbavíme Vás civilizačních chorob (cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita, ischemická choroba srdeční, zvýšená hladina cholesterolu v krvi) - Díky správné výživě a suplementaci budete lépe regenerovat. - Připravíme pro Vás individuální výživový plán zaměřený na konkrétní sportovní odvětví. - Nastavíme Vám výživu před, při a po zátěži, včetně pitného režimu. - Připravíme Vás na závody a pomůžeme s vyladěním formy. - Upravíme výživový plán podle tréninkových cyklů, fází sezóny apod. - Sestavíme suplementační plán, včetně jeho zajištění. - Pomůžeme Vám při regulaci hmotnosti – nabírání svalové hmoty, snižování množství tuku atd. - Váš zdravotní stav bude pod dohledem lékaře MUDr. Tomáše Soukupa, Ph.D. a jeho týmu. Můžete se těšit na diagnostiku Vašeho zdravotního stavu a složení těla i úpravu stravy provedenou na míru Vašeho zdravotního stavu a potřebám Vašeho těla. Budete v péči odborníků, kteří o zdravém způsobu života a pohybu nejenom mluví, ale také tak žijí.

Photos from GoMango's post

Krasny Novy rok vsem bezeckym pratelum :) Pokud mate v nedeli 3.1. cas, pak budeme radi, kdyz se k nam v 10:30 pridate. Vybihame od GoManga, trasa ma 21km a tempo bude pomale, bezime na tepy v tempu 5:30/km. Pouze posledni 3km bude volne tempo, finish, sprint, jak budete chtit. Tesime se na vas. https://mapy.cz/s/oOIg with Bemaniax

Timeline Photos

Krasny Novy rok pratele! Rika se... "Jak na Novy rok, tak po cely rok." Ceka nas spousta zabavy a novinek. Dnes prvni z nich... Od unora se muzete tesit na nove patecni lekce TRX & CORE pro bezce. Lekce povede Tomas a jsou limitovane pro 5 cvicencu. Tesime se na Vas!