Bugün(11.10.17) Aslı Solmaz ile Hatha Yoga saat 19.30'da. 💜Namaste🕉

Sevgili Ceren Erköse Hocamız ❤️🙏 17 Ekim itibariyle; Hatha Yoga Yoga Terapi Hamile Yogasi grup ve bireysel derslerine Stüdyomuzda baslayacaktir.. Sevgiyle💜🙏🏻

Kıbrıs HAZIRMISIN? 🙂 Doğu'nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Atölyesi 14 - 15 Ekim 2017 Stüdyomuzda Body & Soul KIBRIS'TA Kundalini Yoga'yı tanımak Mantra ve Ses bilimi Gong Meditasyonları ile 2 gün süresince Kıbrıs'ta bir çoşkunluk var! 🙂 14 Ekim Cumartesi ( Ücretsiz ) Saat 17.00 – 18.30 pm Etkinlik ücretsizdir. Mantra Söylemenin 5 ana temelini inceleyeceğimiz Mantra’larla Şifa Atölyesinde • Karın chakrası, • Naad yoga, ses bilimi – sonsuzluk • Anahat, kalp chakra merkezi ve boşluk • Telafuz etmek, meridyen noktası ve bilinçaltı • Ritim ile Ses’in yarattığı Sonsuzluk bağlantısı 15 Ekim Pazar Saat 11.00 – 14.00 pm • Meditatif Kundalini Seti, Ses Bilimi ile Polarite dengesi • Ruh’una Bağlan NEŞE’LEN! • Gong Meditasyonu gerçekleşiyor İletişim ve kayıt için : Figen Bilge 00 90 548 835 60 36 - figenbilge0@gmail.com

KidsYoga Bugün saat 18:00-19:00 'da....Gorusmek üzeree.....

23 Eylül Cumartesi Aslı Solmaz ile Fly Yoga dersimiz ; hocamızın rahatsızlığından dolayı yapılmayacaktır. Sağlıkla kalın♥️ Omshanti🕉💜

Çok güzel ınanılmaz zaman gecirebileceğimiz Programa göz atmanızı dilerim ... Yazin tüm koşuşturmasının yanında uzaktan kurduğumuz Yazı geride bırakarak Kışa hazırlık Tatili hayallerinin gerçekleşmesine az kaldı. Yaz Mevsiminin yarattığı koşuşma hem bedensel hem ruhsal yüklerden arınmak, sonbahar ve Kış aylarına tertemiz bir giriş yapmak, oksijen sarhoşu olmak, yoga pilates ve meditasyonu deneyimlemek için yaz planları başlamadan bir süre şehir hayatlarımıza ara veriyoruz. Günlük rutinimizin dışına çıkıp 3 günlük bir dinlenme ve arınmayı ekolojik bir tatile çevirdik. Kamp her seviyeye açık. Yeni başlayanlar da rahatlıkla katılabilir. Kendi içselliğinize doğru yapacağınız bu yolculuğu önemseyen çok değerli eğitmenlerimiz Kıbrıs ve Almanya’da tanınan Figen Bilge ve Tirmanis Hocamiz Murat Geyikbayirindan. Kontenjan 15 Kişi ile sınırlıdır. Katılım Ücreti: 1500,00 TL Tüm sorularınız ve ön ödeme hesap bilgileri için bizlerle iletişime geçiniz. E-mail : info@axtratur.com Axtra Tur Tel No : 0392 444 44 54 /Mobile: 0533 857 99 49 KAYIT: Katılım için en geç 27 Eylül 500 TL ön kayıt ödemesi yaptığınız takdirde yerinizi ayırtmış bulunuyorsunuz. 500 TL ön ödemenin iadesi yoktur. FİYATA DAHİL OLANLAR : • Gidiş Dönüş Uçak Bileti • Çift Yön Havaalanı –The Land Transferleri • The Land’de 3 gece konaklama(Sabah kahvaltısı +Öğle Yemeği + Akşam Yemeği ) • Kaya Tırmanışı(Tırmanış malzemeleri+Eğitmen eşliğinde ) • Hiking • Tüm Yoga&Pilates dersleri FİYATA DAHİL OLMAYANLAR Kişisel Harcamalar KAMP PROGRAMI 13.00 Kampa varış 14.00 Öğle yemeği 16.30 Welcome Yin Yoga uygulaması ve tanışma Figen Bilge 19.30 Akşam yemeği 07.30 Yoga 09.00 Kahvaltı 11.00 Omurga Çalışması / Pilates / Figen Bilge 13.00 Hiking (packed lunch alınacak) 17.00 Yin Yoga 19.30 Akşam yemeği 07.30 Pilates / Omurga Psoas Çalışması / Figen Bilge 09.00 Kahvaltı 11.00 Yoga ve nefes Çalışması 13.00 Kaya tırmanışı 18.00 Pilates 19.30 Akşam yemeği 22.00 Ateş başı veda gecesi 08.00 Kahvaltı 09.00 Veda Meditasyonu 10.00 Kamptan ayrılış ETKİNLİK VE FAALİYETLER *Yapılacak yoga ve uygulamalarında işlenecek temalarla, yoga ve pilates anlayışının günlük hayatın her alanında anlaşılır ve uygulanabilir olması desteklenecek. * Pilates ile Şifanın temel enstrümanı omurgamız.. Gençlik ve bedenimizdeki kıymetini çoğunlukla idrak edemediğimiz veya ihmal ettiğimiz omurgamızı esnetmek, yumuşatmak ve vücudumuzdaki sıvıların onu beslemesini sağlamak, yenilenen enerji ile gençliğimizi kazanmak için sırt adalelerini kuvvetlendirme çalışması yapacağız. * Bedensel farkındalık çalışmalarıyla, kendinizle ve çevrenizle ilişki kurmanın gündelik hayatınızda kolayca uygulanabilir yeni yollarını keşfedeceksiniz. *Geyik Bayırının doğası, kendi doğamızla yakınlaşmamızı sağlayacak. * Dünyadaki sayılı kaya tırmanışı bölgelerinden birisi olan Geyikbayırı’nda bu kampta kaya tırmanışını deneyimlerken rüzgârı ve özgürlüğü hissedeceksiniz. ULAŞIM Pegasus Hava Yolları KONAKLAMA The Land, Antalya, Geyikbayırı köyüne yakın 14 dönüm doğanın içerisinde var olan 12 adet küçük ev, Yemek Alanı ve Etkinlik Alanına sahiptir. Konaklama : Odalarımız 2 kişiliktir. • Rahat yoga kıyafetleri • Sabah ve akşam saatleri köyün serin havası nedeniyle polar alt ve üst giysiniz,çorabınız,yağmur ihtimaline karşı kapalı yürüyüş ayakkabınız ve yağmurluğunuz • Takı ve ziynet eşyasını doğal ortamda kendi doğanızı yaşamınıza engel teşkil edeceğini için taşımamanız gerekmektedir. • Banyolarımızda ve odalarda havlu ve saç kurutma makinesi bulunmaktadır. • Düzenli aldığınız ilacınız var ise mutlaka yanınızda bulundurunuz. YEMEK * Sabah Kahvaltısı *Müesli Yoğurt * Peynir çeşitleri * Yeşillik çeşitleri * Reçel çeşitleri * Yumurta * Tahin pekmez * Çay ve bitki çayları filtre kahve * Alman ekmeği * Beyaz ekmek * Meyve * Öğle Yemeği * Pasta pesto parmesan * Salata * Çorba * Ev yapımı cheesecake ,tatlı vs. * Akşam yemeği * Mercimek çorbası * Havuç tarama * Patlıcan türlü *Patates püresi *İki çeşit salata * Mercimek çorbası * Patlıcan türlü * Patates püresi * Bir adet zeytinyağlı yemek * Hellim salatası * Kök salatası * Mangal, sushi, italyan deniz mahsulleri menüleri de istek üzerine hazırlanabiliyor fakat ek bir ücrete tabiidir. Mutfağımızda taze ve yerel ürünlerimize ağırlık vermeyi önemsiyoruz. Baharatlarımızı bahçemizde yetiştiriyoruz. Grubun talepleri doğrultusunda şefimizle birlikte oluşturacağınız menü yine size ,uygun olan saatlerde servis edilir. FİGEN BİLGE KİMDİR Ayvalık’ta doğdu. Çok küçük yaşta Almanya’ya gitti ve 40 Yıl Almanya’da yaşadı.Kiel Üniversitesi eczacılık fakültesinden mezun olduktan sonra yeni bir hedef koyup Uluslararası işletmecilik okuyarak Bremen Üniverstesinde eğitimini tamamladı. Senelerin verdigi İs hayatinda maddiyat ve markalasmadan uzaklasma karari alip yolculuğunu, fiziksel ve ruhun gelisimi yoluna adanmislikla basladi. Pilates Reformer ,Pilates Mat ve Pilates Terapi eğitimlerini Uluslarası diplomasını Hamburg Pilates Akademisinden almaya hak kazanmıştır.Yaşam Koçluğu eğitimlerini Louis L. Hay Hamburg Kişisel Eğitim Merkezi ve Milton Erickson Ankara Denge Merkezinde tamamladı.200 saatlik Hatha Yoga Alliance onayli eğitimini Bora Ercan’dan alarak tamamlamış oldu. 30 saatlik Yin Yoga egitimi Devrim Akkaya , 100 saatlik Cakralarin PISKOLIJISI Devrim Akkaya... 10 seneden fazla Pilates Senior Eğitmeni olarak ,kendi stüdyosunda Kıbrıs’ta halen eğitim vermekte.Pilates,Yoga,Tantra Yoga, çakralar ve Reiki Eğitim workshoplarına katılarak kendini sürekli yenileyen tecrübe sahibi bir eğitmendir.

Geyikbayır da birlikte olmaya nedersiniz 😉Tüm Sorulariniz ve ön ödeme hesap bilgileri icin bizlerle iletisime gecebilirsiniz. E-mail:info@axtratur.com Axtra Tur Tel.0392 444 4454 Mobile: 05338579949 05488356036

Tatil bitti 😉 Stüdyomuzda Yoga ve Pilates Gurup/Bireysel derslerimiz kaldıgı yerden devammm😍 Namaste 🙏

Günaydin Yaz programimiz 💚 Günaydinnn 💫🌺 New Weekly Shedule Haftalik Programimiz Türkce icin lütfen devam edin!! You can choose the class and trainer that suits you best from our weekly schedule. Personal sessions Pilates Cadillac Reformer Trapeze - please call for reservation in advance. Personal Sessions: Pilates Therapy with Coach Pilates Therapy sessions are highly recommended if you are suffering from back, lower back or neck pains, fibromyalgia, migraines, carpal tunnel syndrome, sciatica,scoliosis, lordosis, kyphosis, restless legs syndrome, chronic fatigue, irritable bowel syndrome, chronic constipation, anxiety or depression. As your Pilates Therapist, i will discuss your situation with you before our sessions, and make observations throughout the sessions. Haftalik Programimizdan Size uygun Egitmeni ve sinifi secebilirsiniz. Bireysel calisma: Aletli Pilates Cadillac Reformer Trapez icin rezarvasyon rica edilir. Bireysel calisma: Pilates Terapi Ve Kocluk esliginde. Bel-boyun-sırt ağrılarınız, fibromiyalji, migren, karpal tunel sendromu, siyatik, skolyoz, lordoz, kifoz, huzursuz bacak sendromu, kronik yorgunluk sendromu, uyku bozuklukları, yüksek tansiyon, irritabl barsak sendromu, kronik kabızlık, anksiyete ve depresyon gibi problemleriniz varsa pilates terapi bireysel calismamiza bekleriz. Pilates terapisti olarak, ders öncesi ayrıntılı ,her öğrenci ile görüşürüm. Dersin her aşamasında gözlemler ve takip ederim ❤️🙏

BAYRAMIN SİZE VE AİLENİZE MUTLULUK GETİRMESİ DİLEĞİYLE, BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN. 💚💐

Sevgili Devrim Akkaya ile "Çakraların Psikolojisi" eğitimini tamamladık....Devrim hocanın bizi sarmalayan büyülü anlatımlarıyla derinlere doğru bir yolculuğa çıktık, karanlık köşelere ışık tuttuk...zaman zaman sarsıldık, zaman zaman ağladık, çokça güldük...Muhteşem zamanlar geçirdik...ne güzel geldin Sevgili Devrim Akkaya....🙏🙏🙏

Biraz Aptallik gerek, hayattan zevk Almak icin..... Biraz da Bilgelik, Hatalari önlemek icin..... Bu kadari yeterli..... Günaydinn 💚🌟