Description
Trening Studio organizira grupne i individualne pristupe treningu! Grupni programi:
Lady Fit 2xtjedno LF8-250kn
Lady Fit 3xtjedno LF12-360kn
Lady Fit 1 dolazak LF1-50kn
Workout Buddies
WB-2 polaznika/ termin po osobi-80kn
WB-3 polaznika/ termin po osobi-70kn
grupe Workout Buddies
WB4/8 - 4 polaznika 2xtj-370kn
WB4/12 - 4 polaznika 3x tj- 540kn
WB5/12 - 5 polaznika 2x tj 320 kn
WB5/12 - 5 polaznika3x tj 430 kn
Individualni programi:
1osoba – 150 kn (po dolasku)
Tanita Vaga-dijagnostika
TVD- po osobi- 60kn
Tell your friends
KONTAKT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comSlideri zahtijevaju snaznu aktivaciju misica trupa. U demonstracijskom videu izvodim jednu naprednu varijantu skleka upravo s tim rekvizitom. #gym #motivation #focus #fitness #fit #pushup #fun #trx #training #sliders #core #muscle #opcijatreningstudio
Trening trupa na TRX-u za kraj treninga. #workout #gym #core #trx #gym #training #abs #goals #sweat #fitness #exercise #movement #fun #play
CrossCore 180. Izvrstan rekvizit kojim ispravljamo misicne disbalanse. Za razliku od drugih suspenzijskih traka, Crosscore trazi puno vecu aktivaciju misica stabilizatora. #gym #training #workout #power #muscle #crosscore180 #core #fitness #fun #chest #movement #functionaltraining #rotation #sport #balance
Rotacija sa stapom na Keiser spravi. Hodanje, trcanje, bacanja i udarci se izvode u transverzalnoj ravnini, stoga bi vjezbe koje simuliraju takve pokrete trebalo cesce ubaciti u trening. #athlete #gym #keiser #core #training #conditioning #muscle #rotation #pullpush #abs #workout #motivation #cablebar #sport #exercise
Vjezba sa elasticnom gumom za razvoj eksplozivne snage nogu. Aktiviranjem misica straznjice i straznje strane natkoljenice generiramo puno vecu silu kod eksplozivnih pokreta kao sto su skok ili sprint. #sprinting #jumping #workout #explosive #power #running #elasticband #conditioning #training #hamstrings #glutes #athlete
Pokušaj lizard hoda s @mravac06. Za prvi puta nije loše #lizard #walk #training #treningstudioopcija #firstime
Lady Fit
Workout Buddies
Workout Buddies
Workout Buddies
Quiz
