Description
W: Od koje dobi bi se trebalo krenuti s masažama?
Masažu možemo početi raditi već od dječje dobi – to je prekrasna metoda poticanja razvoja mišića djeteta W: Od koje dobi bi se trebalo krenuti s masažama?
Masažu možemo početi raditi već od dječje dobi – to je prekrasna metoda poticanja razvoja mišića djeteta u kojoj poboljšavamo kompletno stanje organizma i umirujemo dijete prije spavanja. Njome se mogu čak ukloniti deformacije stopala tzv.valgusna stopala (noge u obliku slova „o“) i valgusne noge (noge u obliku slova „x“) možemo spriječiti skoliozu, poboljšati funkciju disanja kod astme i bronhitisa, tonizirati slabe mišiće i opustiti one napete. Također naša površina kože je povezana s organima i tako i njih stimuliramo.
W: Kakve masaže preporučujete ljudima koji su pod stresom i zašto?
Preporučujem opuštajuću masažu. Što su opušteniji mišići mozak prima manje impulsa od njih s periferije tijela i na takav način se on sam smiruje. Takva shema se koristi u postupku masaže za opuštanje. Ljubaznost i pažnja masera također imaju učinak na klijenta i uvelike ga umiruju. Tijekom masaže nestaje tjeskoba, smanjuje se napetost, normalizira cirkulacija i smiruje se živčani sustav. Dobar terapeut izvodi masažu u „stanju meditacije“ što intuitivno dovodi do raspršivanja energije po energetskim kanalima u tijelu klijenta, jer u prvom redu radimo na energetskoj razini, a ne na fizičkoj. Količina preporučenih masaža – 10 seansi.
W: Kako se masaža u trudnoći razlikuje od redovite masaže?
Masaža u trudnoći razlikuje se od redovite masaže odnosno postoji niz detalja koje ću opisati u sljedećim točkama:
1. Masažu izvodimo jako oprezno koristeći mekane masažne tehnike. Prevladava lagano glađenje i trljanje s ciljem opuštanja tijela. Pokreti se izvode opuštenim dlanovima bez potiskivanja. U ovoj vrsti masaže isključeno je gnječenje, a vibracije izvodimo s vrhovima prstiju.
2. Posebno je korisna masaža u zadnjem tromjesečju, pogotovo križno-glutealni dio. Trudnica se nalazi u bočnom položaju. Masažom smanjujemo otečenost, rasterećujemo leđa i zglobove, pomažem zadržati pravilno držanje, opuštamo koštanu i mišićnu muskulaturu. Perinatalna masaža stabilizira razinu hormona i uklanja psihoemotivnu napetost. Za vrijeme trudnoće dolazi do pomicanja centra ravnoteže, što može dovesti do iskrivljenja donjeg dijela leđa.
Dobro izvedena masaža pomaže kod depresije, nesanice, loše cirkulacije, poboljšava elastičnost i čvrstoću kože, stanice se bolje opskrbljuju kisikom i izbacuju toksine. Tako se snižava rizik od proširenih vena. Za masažu koristimo bazna nerafinirana ulja, a od aromatičnih ulja limun, naranču, grejp, tangerinu.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comDobro dosli! Javite se s povjerenjem,opustite se,profesionalan odnos prema klijentima,ugodan prostor i motiviran maser.
Klasična i sportska masaža/Boris's cover photo
Klasična i sportska masaža/Boris
Quiz
