Početkom rujna kreće nam nova školska godina, ali isto tako nam kreće i nova sezona treninga. Treninzi za djecu i tinejdžere provode se prema programu Kids & Teens organizacije Krav Maga Global. Prilagođeni su za djecu od 5 do 15 godina, a provode se u manjim grupama do 15 djece. Djeca kroz igru i trening: -savladavaju tehnike samoobrane za slučaj konfliktnih ili opasnih situacija -stječu samopouzdanje -razvijaju motoričke i funkcionalne sposobnosti -usvajaju zdrave životne navike Tipičan trening samoobrane za djecu omogućuje razvoj u sveukupnom pogledu života - bilo da se radi o razvoju i vježbanju koncentracije za učenje u školi, disciplini, motoričkom razvoju i kondicijskoj spremi primjerenoj za njihovu dob ili o stjecanju navika pomaganja bližnjima, poštivanje starijih i razvijanju svijesti o važnosti pravovremene reakcije i samopouzdanja. #kravmagahrvatska

Dragi moji!! Jos jedna uspjesna sezona je iza nas. Svi skupa idemo na jedan zasluzeni odmor do 19.8. Odmorite, ali se nemojte uljeniti i vidimo se uskoro!! 😊😁

Krav Maga centar Zagreb / Remiza

Znojimo se, znojimooo!!!

Ljetni treninzi

Znojimo se, znojimooo!!!

Evo jedna vjezbica mobilnosti. Cijelo vrijeme sto vise forsirati kukove prema gore, i svaki put pokusati drugom rukom. Nekom ce biti lakse, nekome teze(meni), ovisi kako stojite sa mobilnoscu ramena. Sretno, i nemojte zaglaviti u tom polozaju 😂

Imamo situaciju gdje napadac naletava udarcima rukama jako prema naprijed. Jedna od mogucnosti je da nakon sto smo odbili udarac sto prije kratimo distancu i pokusavamo situaciju rjesiti rusenjem. Ima naravno vise mogucih rjesenja, ali ono sto pokusavamo izbjeci u tim situacijama je povlacenje unazad. Skracivanje distance ili promjena kuta su najbolji pristupi takvim napadima/naletima. Ponovite padove prije ovoga ;-)

Sretan Uskrs!! 😊😊

Kako nam dani postaju lagano duži, bila bi šteta ne iskoristiti jutro. Pridružite nam se na ranojutarnjim treninzima Krav Mage 3 puta tjedno. Ponedjeljkom, srijedom i petkom 6.30-7.30h Odradite trening rano ujutro prije ostalih obaveza, da bi ostatak dana bili svježi i puni energije. Za dobar početak dana, i još bolji ostatak dana vidimo se ujutro :D Ps. U slučaju da imate veliku volju za treninzima, a termini vam nikako ne odgovaraju, uvijek postoji mogućnost individualnih treninga po dogovoru. (nema izgovora) :)

Photos from Krav Maga centar Zagreb / Remiza's post

Danas su neki od naših polaznika prisustvovali polaganju za G stupnjeve. I čestitam svima na uspješno odrađenom polaganju 😊😊 Zasluženo je neupitno!! Nadam se da će to biti poticaj svima za daljnji rad i napredak. Samo budite uporni i redoviti, a rezultati će doći s vremenom. I moram priznati da sam jako sretan kad vidim kako se dvorana puni višim stupnjevima. Još jednom bravo za sve! 😁 Kida!

Safe&Fit grupa polako raste!! 😊

Drage naše djevojke, sretan vam dan žena!! 🌹🌹