Allianthe aromaterapija
Description
Aromaterapija i primjena eteričnih ulja u olakšavanju svakodnevnih tegoba NAPOMENA ZA ČITATELJE : "Allianthe aromaterapija" primarno ima cilj raditi na promicanju sigurne uporabe eteričnih ulja u svakodnevnom životu. Svojstva, djelovanje, indikacije,kontraindikacije te način primjene opisani su u stručnoj literaturi i na web- stranicama posvećenim aromaterapiji, ljekovitom bilju i zdravom životu. Navedeni podaci informativnog su karaktera i NE SADRŽE medicinske informacije. Eterična i biljna ulja, hidrolati i gline, osim onih kod kojih je to izričito naglašeno, u RH nisu registrirani kao hrana ili dodatak prehrani -što ne znači da pojedinačni proizvod u EU i ostatku Svijeta nije registriran kao dodatak prehrani, hrana ili začinski ekstrakt za hranu. Za primjenu eteričnih i biljnih ulja, hidrolata, glina, dodataka prehrani i ostalih proizvoda u terapeutske svrhe potražite savjet stručno obrazovane osobe,liječnika ili farmaceuta.
Allianthe aromaterapija radi na promicanju aromaterapije,herbalizma i fitoterapije. Zalažemo se za primjenu certificiranih i kemotipiziranih eteričnih ulja, biljnih ulja, te svih ostalih biljnih pripravaka s ciljem očuvanja zdravlja i poboljšanja svih oblika zdravstvenih tegoba prisutnih kod ljudi i životinja.Poseban naglasak Allianthe aromaterapija stavlja na EDUKACIJU o sigurnoj i neškodljivoj upotrebi eteričnih ulja i pripravaka koji sadrže eterična ulja i hidrolate,kao i ostale biljne produkte u obliku čajeva,iscrpina,macerata i sl. Razvijanje kolektivne svijesti o čovjeku i životu, dovođenje u sklad duha i tijela s okruženjem, zdravstveni i ekološki razvoj svakog čovijeka ponaosob nit su vodilja Allianthe tima.
U sklopu podrške koju Allianthe tim pruža zainteresiranim pojedincima koji žele povratak prirodi i prirodnom načinu života kroz sve sfere svakodnevice radimo na edukacijama, individualnim savjetovanjima i razvoju svakog oblika prirodnih i alternativnih pristupa čovjekovom osobnom razvoju i psihofizičkom zdravlju.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Allianthe aromaterapija's post
Eterično ulje naranče – neodoljivi miris svježine i zdravlja Eterično ulje naranče, poznato i kao slatko narančino ulje, dobiva se iz ploda naranče porodice Citrus sinensi. Proizvodi se ekstrakcijom iz vanjske kore naranče i stoljećima je cijenjeno zbog snažnog imunološkog djelovanja. Zbog svojih antibakterijskih svojstava te ugodnog i snažnog mirisa često ga se dodaje proizvodima za njegu tijela – losionima, šamponima, sredstvima za suzbijanje akni i tekućinama za ispiranje usta. Možda niste o tome prije razmišljali, ali u vašem domu zasigurno imate puno proizvoda ili sredstava za čišćenje na bazi ulja naranče. Ljekovita svojstva ulja naranče Za brojna ljekovita svojstva naranče zaslužna je moćna formula njezinih aktivnih sastojaka. Najvažnije aktivne sastojke narančina ulja čine spojevi limonen (85 - 96% ekstrakta) i miracen (0,5 - 3% ekstrakta). Limonen je snažan antioksidans koji sprečava štetno djelovanje slobodnih radikala i upalne procese. D-limonen, koji tvori 90 % ulja narančine kore, pripada grupi monoterpena, spojeva s iznimno snažnim anti-kancerogenim djelovanjem. Brojna testiranja su pokazala da ovaj aktivni sastojak djelotvorno sprječava rast tumorskih stanica, a samim time pomaže u prevenciji raka dojki, pluća, jetre, gušterače, kože i želuca. Eterično ulje naranče ima široku terapeutsku primjenu. Učinkovito djeluje kao antidepresiv, antiseptik, antispazmodik, dezodorans, stimulator cirkulacije i probave. Korisno je i za snaženje libida, protiv glavobolje te za ublažavanje simptoma PMS-a. Djeluje antibakterijski Zbog svog iznimnog prirodnog antibakterijskog djelovanja, eterično ulje naranče (kao i ulja ostalih citrusa) ima velik potencijal u poboljšanju sigurnosti hrane. Studija objavljena u časopisu International Journal of Food and Science Technology pokazala je da ulje naranče sprječava razvoj i širenje opasne bakterije E.coli. Još jedna studija, objavljena u istom časopisu, otkriva da ulje naranče djelotvorno prevenira pojavu salmonele zahvaljujući antimikrobnim spojevima terpenima. Pomaže kod srčanih bolesti Ulje naranče je prirodan lijek za hipertenziju. Poboljšava cirkulaciju i snižava tlak, čime značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti. Primjena: Za poboljšanje cirkulacije putem masaže razrijedite narančino ulje u baznom ulju. Liječi upale Studija objavljena u časopisu European Journal of Medical Research proučila je antioksidativni potencijal različitih eteričnih ulja. Istraživanja protuupalnih svojstava nekoliko popularnih eteričnih ulja (limunovo, eukaliptusovo, narančino) pokazala su da je eterično ulje naranče najsnažnije suzbija upale, infekcije i kronične bolesti pluća. Ublažava bolove Patite li od bolova u mišićima, zglobovima ili kostima, ulje naranče pomaže u suzbijanju oticanja tkiva do kojeg dolazi zbog upala. Primjena: Ulje naranče razrijeđeno u baznom ulju utrljajte na bolna mjesta tako da se oteklina povuče. Popravlja raspoloženje Ugodni miris naranče potiče na opuštanje. Osvježivanje prostora ovim eteričnim uljem, njegovo dodavanje u kupku ili parfem, kao i izravno udisanje iz bočice, značajno će popraviti vaše raspoloženje. Eterično ulje naranče putem olfaktornog (njušnog) sustava utječe na moždane centre zadužene za stvaranje i reguliranje emocionalnih procesa. Ovo ulje je idealno i za hormonalnu ravnotežu, budući da pomaže suzbijanju hormona stresa kortizola. Istraživanja pokazuju da ulje naranče istodobno podiže raspoloženje i umiruje. Zahvaljujući tome idealno je za početak dana u pozitivnom duhu, kao i za smirivanje napetosti nakon dugog dana. Štiti i pomlađuje kožu Citrusna voća poznata su po obilju vitamina C, koji pomaže zdravlju kože i potiče zacjeljivanje rana. Naranča je jedan od najboljih izvora toga vitamina. Budući da potiče proizvodnju kolagena, eterično ulje naranče pomaže pri prevenciji starenja kože te sprečava pojavu bora i tamnih mrlja. Njegovo antioksidativno djelovanje ublažava oštećenja kože uzrokovana izlaganjem UV-zrakama, onečišćenju i toksičnim tvarima. Primjena: Razrijedite malu količinu ulja naranče u baznom ulju i utrljajte na lice. Kombinirajte ulje naranče s drugim eteričnim uljima za njegu kože, primjerice uljem čajevca ili tamjana. Uklanja akne Ulje naranče učinkovito djeluje na bakterije i bakterijske upale kože koje uzrokuju pojavu akni. Zato je idealan prirodni saveznik protiv ovih neugodnih kožnih pojava. Primjena: Pripremite malu količinu ulja naranče u kombinaciji s kokosovim uljem te vatom nanesite na oštećenu kožu. Ulje će smanjiti crvenilo, bol i oticanje kože, a njegovim korištenjem izbjeći ćete štetno djelovanje kemikalija prisutnih u komercijalnim sredstvima protiv akni. Poboljšava probavu Ulje naranče poboljšava probavu i ublažava simptome grčeva i zatvora. Njegova protuupalna, relaksirajuća i stimulirajuća svojstva također djeluju na poboljšanje ravnoteže probave. S obzirom na to da ima blago diuretičko djelovanje, ulje naranče pomaže pri detoksikaciji, potiče proizvodnju urina i sprečava nadutost. Stimulira rad limfnog sustava, jetre, bubrega i crijeva te pomaže pri izbacivanju toksina, viška soli i drugog otpadnog materijala iz probavnog trakta. Primjena: Utrljajte malo narančinog ulja u abdominalno područje. Čuva zdravlje zubi Ulje naranče je prirodno sredstvo za dezinfekciju usne šupljine i zdravlje desni. S obzirom na prirodna antimikrobna svojstva, ovo ulje štiti zube i desni od infekcija. U kombinaciji s vodom i soli koristi se za ublažavanje simptoma nadraženog grla. Primjena: Za suzbijanje ranica i afti te za ispiranje usne šupljine koristite ga s vodom kao tekućinu za ispiranje ustiju ili u kombinaciji s kokosovim uljem. Recepti Eterično ulje naranče vrlo se dobro slaže s drugim eteričnim uljima. Odlično se kombinira s cimetom, pimentom, anisom, bosiljkom, bergamotom, kaduljom, eukaliptusom, tamjanom, geranijem, đumbirom, sandalovinom, jasminom i klinčićem. Ulje možete koristiti raspršivanjem pomoću difuzera, direktnim udisanjem iz bočice ili udisanjem s natopljene vate. Kako biste sami napravili prirodni osvježivač prostora, nakapajte nekoliko kapi ulja naranče u vodu, ulijte u raspršivač i poprskajte. Prije nanošenja ulja na kožu, razrijedite ga s baznim uljem. Nekoliko kapi ulja naranče možete dodati u kupku, losion ili gel za tuširanje. Šampon od meda i ulja naranče Ovaj kućni pripravak odlično djeluje na vašu kosu. Uspostavlja prirodnu pH vrijednost kose, suzbija bakterije i perut, vraća vlažnost i pomaže očuvanju prirodnih ulja u kosi. Vrijeme pripreme je 2 minute, a preporučeni broj tretmana 25. Sastojci: 1 šalica vode 5 jušnih žlica meda 5 kapi eteričnog ulja naranče 5 kapi eteričnog ulja limuna Priprema: Dodajte sve sastojke u posudu i dobro promiješajte. Prelijte u bocu i dobro promiješajte prije svake upotrebe. Pripravak od ulja naranče i meda protiv akni Ovaj prirodni lijek protiv akni vašu će kožu nahraniti i osloboditi suhoće, crvenila i ljuštenja. Pomoći će pri uklanjanju simptoma bakterijskih oštećenja kože, tamnih mrlja i mitesera. Med i naranča čuvaju zdravlje kože suzbijajući infekcije, upale, crvenilo i oteknuća kože. Sastojci: 1 jušna žlica kokosovog ulja 3 jušne žlice meda 1 jušna žlica jabučnog octa 20 kapi eteričnog ulja naranče 2 kapsule probiotika Priprema: Dodajte sve sastojke u posudu te izmiješajte ručnim blenderom. Ulijte u prikladnu bocu i čuvajte na hladnom mjestu. Promiješajte prije nanošenja na kožu.
Timeline Photos
Sretnu i uspješnu Novu 2017. želi Vam Vaš Allianthe!!
Photos from Allianthe aromaterapija's post
Ricinusovo ulje - otrov ili lijek? "Nije li to ulje otrovno?“ - sigurno se pitate kada čujete za ulje ricinusa. Istina je da je ricin jedan od najjačih otrova na svijetu. Dobiva se od biljke ricinus (lat. Ricinus communis), a ona je prema Guinnessovoj knjizi rekorda proglašena najotrovnijom biljkom na svijetu. No ricinusovo ulje nije nimalo otrovno, nego zapravo jako ljekovito. Ricinusovo ulje zbog svoje ljekovitosti u narodu nosi naziv Kristov dlan. Kroz povijest, ricinusovo ulje se koristilo u vrlo različite svrhe. U drevnoj Grčkoj ricinusovo ulje se koristilo u rasvjeti, kao mast za tijelo i za poboljšanje rasta kose. Kleopatra ga je navodno koristila za izbjeljivanje bjeloočnica. U drevnim egipatskim spisima spominje se kao laksativ. Ljekovitost ricinusovog ulja: Ono što ricinusovo ulje čini posebnim je vrlo rijetka ricinoleična kiselina, ono je sadrži čak 90%. Vjeruje se da je baš zbog nje ricinusovo ulje toliko ljekovito. Ricinoleična kiselina se pokazala vrlo djelotvornom protiv gljivica, plijesni, virusa, parazita i bakterija. Ricinusovo ulje se već dugo primjenjuje kod: -išijasa -ćelavosti -artritisa -slabe cirkulacije -zatvora -tumora dojke -mioma i cista -bradavica -bronhitisa i prehlade -autoimunih poremećaja -Parkinsonove bolesti -epilepsije Ricinusovo ulje poznati je lijek protiv zatvora. Preporučuje ga se piti navečer pomiješano sa sokom radi izbjegavanja neugodnog okusa. Preporučena doza ulja iznosi 0,5 – 1 žlice. Ulje se ne smije konzumirati više od tjedan dana. Zbog snažnog djelovanja na cirkulaciju ricinusovo ulje se često koristi u oblozima. Sve što vam je potrebno je čista gaza, plastična traka, termofor i ručnik. Uljem natopljenu gazu stavite na kritično mjesto, prekrijte trakom, na to stavite termofor, omotajte ručnikom i držite sat vremena. Postupak ponavljate toliko često koliko želite - kod ozbiljnijih tegoba preporučuje se staviti oblog 4 puta tjedno tokom mjesec dana. Kod mioma, cista na jajnicima, benignih tumora, različitih upalnih stanja, menstrualnih bolova, zatvora i proljeva preporučuje se stavljati obloge na donji dio trbuha. Oblozi se mogu stavljati i na područje jetre u svrhu čišćenja jetre. Masaža ricinusovim uljem pomaže kod natečenih dojki, raka dojke, artritisa, reumatizma, bronhitisa i prehlade. Ako imate problema s bradavicama, svake večeri ih masirajte 10-15 minuta ricinusovim uljem dok ne otpadnu. Ricinusovo ulje pokazalo se korisnim u vanjskoj primjeni kod Parkinsonove bolesti, multiple skleroze i cerebralne paralize. Može ublažiti tegobe uzrokovane lupusom i sklerodermijom. Korisno je i kod epilepsije, hiperaktivnosti, bolesti jetre i žučnog mjehura te kod kroničnog zadržavanja tekućine. Ricinusovo ulje se ne preporučuje trudnicama, osobama s osjetljivim želucem i bolestima bubrega. Nemojte ga uzimati u prevelikim količinama, jer može dovesti do proljeva i povraćanja. Ricinusovo ulje za savršen izgled kože: Ovo ulje ima veliku upotrebu u kozmetici zbog visokog udjela vitamina E i ricinoleične kiseline. Zbog svojih hidrantnih svojstava idealno je sredstvo za njegu suhe kože i kose. Potiče stvaranje kolagena i elastina što umanjuje pojavu bora - to ga čini odličnim sredstvom za njegu zrelije kože. Ricinusovo ulje uklanja prištiće i mitesere, čisti i hidratizira kožu. Potiče rast trepavica, kose i obrva. Redovita primjena ulja također potiče rast noktiju, sprječava opadanje kose i uklanja perut. Pomaže kod manjih porezotina, opekotina, abrazija, koristi se kao prevencija strija i protiv ekcema. Ricinusovo ulje odlično uklanja šminku. Evo kako pripremiti sredstvo za skidanje šminke prema vašem tipu kože: Masna koža – 30% ricinusovog ulja, 70% suncokretovog ulja. Normalna koža – 20% ricinusovog ulja, 80% suncokretovog ulja Suha koža – 10% ricinusovog ulja, 90% maslinovog ulja Ricinusovo ulje ima širok spektar ljekovitog djelovanja i lako je dostupno. Možete ga nabaviti u svim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane po vrlo pristupačnoj cijeni. Ricinusovo ulje nije otrov nego vrijedan prirodni lijek koji možete koristiti za sveopću dobrobit organizma.
Diaper Rash: Natural Homemade Diaper Cream That Really Works!
Allianthe aromaterapija
BALZAM SMILJE & KAMILICA
Photos from Allianthe aromaterapija's post
4 recepta s glinom za čistu i glatku kožu Glina je odlično sredstvo za detoksikaciju kompletnog organizma, pa tako i kože. Od nje možete raditi maske, obloge, kupke i kozmetiku, ali i liječiti bilo koju kožnu tegobu te bolove u kostima i zglobovima. Tople kupke s glinom čiste organizam od toksina i teških metala. Gina također jača i štiti zube, zbog toga je česti sastojak prirodnih pasti za zube. Prije upotrebe glina ne smije doći u kontakt s vlagom i metalnim predmetima. Kod tretmana s glinom koristite plastično, drveno, porculansko ili drugo nemetalno posuđe. Ako glinu koristite za tretiranje kožnih bolesti tada je kombinirajte samo s vodom. Tretmani s glinom 1. Maska za lice Najosnovniji tretman s glinom za lice sastoji se od gline i obične vode ili jabučnog octa. Glina se rijedi s tekućinom u glatku pastu. Ovisno o tipu gline ponekad je potrebno više, a ponekad manje tekućine. Umjesto vode ili octa možete koristiti i neku drugu tekućinu - čaj, cvjetne vodice, mlijeko. Maske, ovisno o tipu i potrebama kože, možete obogatiti raznim vrijednim sastojcima poput voćnih sokova, zobi, aloe vera gela, eteričnih ulja i meda. Ova maska pomaže dubinski očistiti i nahraniti vašu kožu te joj vratiti prirodan sjaj i elastičnost. Priprema: Pomiješajte 1 čajnu žlicu gline i 1 čajnu žlicu jabučnog octa. Primjena: Nanesite masku na lice i držite 15 minuta. Dobro isperite lice i nanesite kremu. Ako imate problematičnu kožu koristite ovu masku 2 puta tjedno. Za druge tipove kože dovoljan je 1 tretman tjedno. Tijekom tretmana može se pojaviti osjećaj pulsiranja i zatezanja, a nakon tretmana - crvenilo koje traje oko pola sata. 2. Glinom protiv neugodnih mirisa Detoksikacija pazuha glinom pomaže u izvlačenju toksina i uklanjanju neugodnih mirisa. Posebno se preporučuje onima koji upotrebljavaju komercijalne dezodoranse. Ti dezodoransi sadrže aluminijev klorid koji se u mnogim studijama smatra uzrokom rakom dojke. Detoksikacija glinom preporučuje se i muškarcima i ženama. Ako imate ozbiljnih problema sa znojenjem, primjena ovog recepta može vam značajno pomoći kod tog neugodnog problema. Priprema: Pomiješajte 2 jušne žlice bentonit gline, 2 jušne žlice jabučnog octa i 2 jušne žlice vode. Primjena: Smjesu nanesite pod pazuhe. Pola pod jedan, pola pod drugi. Ostavite da djeluje 15 minuta, a ako imate osjetljivu kožu 5 minuta. Koristite 1 - 2 puta tjedno. 3. Kupka od francuske gline Priprema: Pripremite vodu za kupanju pa u nju ubacite šalicu zelene francuske gline i šalicu himalajske soli. Primjena: Namačite se 15 minuta u kupki s glinom, a zatim dobro istuširajte. 4. Detoksikacija vlasišta Priprema: Pomiješajte ¾ šalice rhassoul gline s čajem od koprive tako da dobijete glatku pastu. Primjena: Nanesite pastu po cijelom vlasištu, pa glavu pokrijte kapom za tuširanje. Držite na glavi jedan sat i povremeno poprskajte čajem tako da se maska ne osuši. Zatim dobro isperite kosu, a zadnje ispiranje napravite s mješavinom od 1 dcl jabučnog octa i 4 dcl vode.
Allianthe aromaterapija
Allianthe aromaterapija
Allianthe aromaterapija
Allianthe aromaterapija
Photos from Allianthe aromaterapija's post
Ulje ružmarina – zaštitnik mentalnog i fizičkog zdravlja Eterično ulje ružmarina je od izuzetne pomoći kod mnogih problema. Stres, tjeskoba i slabo pamćenje, loša cirkulacija i imunitet, bolovi, alergije i prehlada, celulit, prhut i ćelavost – samo su neka od stanja na koje ovo ulje djeluje. Ružmarin je nezamjenjiva biljka. Dragocjena je kao začin, a također je i jedno od najpopularnijih eteričnih ulja. Zbog svojih blagodati cijenjeno je od davnina. Njegov veliki poklonik bio je glasoviti njemačko-švicarski liječnik, prirodoslovac i filozof Paracelsus. On je bio velik zagovornik liječenja biljem i smatrao je ružmarinovo eterično ulje odličnim sredstvom za jačanje organizma. Stoljetna praksa i suvremena istraživanja pokazala su da je bio u pravu i da se radi o uistinu vrlo ljekovitom ulju koje ima široki spektar djelovanja. . Osim što pozitivno utječe na mentalno i tjelesno zdravlje, odlično je sredstvo za njegu kože i kose te vrijedan saveznik u održavanju doma i vrtlarstvu. Oslobađa od stresa Mirisne molekule ružmarinova ulja smanjuju razinu kortizola, hormona stresa. Njegov višak može dovesti do debljanja, poremećaja rada štitnjače i imunološkog sustava, povišenog šećera, kolesterola, krvnog tlaka te srčanih bolesti. Stavite ovo ulje u mirisnu svjetiljku ili električni difuzer i ubrzo ćete se osjećati puno opuštenije. Uklanja tjeskobu i popravlja pamćenje Prije događaja kao što su važan ispit ili razgovor za posao, možete osjetiti tjeskobu i strah, koji mogu negativno utjecati na rezultat. Ružmarin vam može vratiti osjećaj spokoja, ali i bistar um. Ulje ružmarina pozitivno utječe na pamćenje, poboljšava intelektualne sposobnosti i olakšava usvajanje novih podataka. Poboljšava čak i stanje oboljelih od Alzheimerove bolesti, što su potvrdila i mnoga istraživanja. Koristite ga u mirisnim lampicama i difuzerima, a možete ga i pomiješati s vodom, uliti u raspršivač i poprskati prostoriju. Najjednostavnije ćete ga primijeniti tako da ga udišete iz bočice ili nanesete na sljepoočnice. Ublažava bolove Zbog snažnog analgetskog djelovanja, eterično ulje ružmarina pomaže kod glavobolje i kod bolova u mišićima i zglobovima. Nanesite ga na bolne točke poput sljepoočnica. Prethodno ga pomiješajte s baznim uljem poput maslinovog ili kokosovog. Kod glavobolje ga možete utrljati u dlanove i njima na nekoliko minuta prekriti usta i nos. Poboljšava cirkulaciju Imate li hladne ruke i stopala ili grčeve u mišićima, ružmarinovo ulje potaknut će vašu cirkulaciju i riješiti problem. Dodajte ga baznom ulju i redovno masirajte problematična područja. Jača imunitet Zahvaljujući antibakterijskom i protugljivičnom djelovanju, ružmarin poticajno djeluje na imunitet, pa je od velike pomoći u sezonama gripe i prehlade. Limfna masaža je jedan od najboljih načina njegove uporabe u svrhu jačanja imuniteta. Ona također značajno podiže detoksikacijsku funkciju samog organizma. Stavite desetak kapi eteričnog ulja ružmarina u decilitar baznog ulja, protresite bočicu i mješavinu razmažite po rukama. Masažu započnite od dlanova sve do limfnih čvorova pod pazusima. Potom istim pokretima nanosite ulje od sredine prsnog koša prema pazusima, a zatim od vrha do korijena vrata. Na kraju izmasirajte noge od stopala do prepona. Na imunitet će pozitivno utjecati i opuštajuća kupka u koju ste dodali eterično ulje ružmarina. Pomaže kod infekcija Muči li vas začepljen nos, kašalj i otežano disanje, svakih nekoliko sati utrljajte jednu do dvije kapi ružmarinova ulja na grudi i grlo. Dodajte ga i vreloj vodi čijom ćete se parom inhalirati. Zbog antiseptičkog djelovanja pomaže i kod infekcija dišnog sustava. Osvježava dah Za razliku od tekućina za ispiranje usta na bazi alkohola koja mogu isušiti usnu šupljinu i narušiti finu ravnotežu dobrih bakterija u njoj, vodice od eteričnih ulja napravljene u kućnoj radinosti puno su blaže, a vrlo djelotvorne. To vrijedi i za ružmarin. Zbog antimikrobnih svojstava eterično ulje ružmarina ubija loše bakterije odgovorne za kvarenje zuba i bolesti desni te pomaže kod lošeg zadaha. U 2,5 dl destilirane vode ukapajte 20 kapi ružmarinovog ulja. Nedostaje li vam osvježavajući miris mentola karakterističan za komercijalne vodice možete tekućini dodati i par kapi ulja paprene metvice. Prije uporabe dobro protresite. Njeguje vlasište i potiče rast kose Zahvaljujući protugljivičnom djelovanju i pozitivnom utjecaju na kožu, eterično ulje ružmarina učinkovito je sredstvo protiv prhuti. Ukapajte nekoliko kapi u šampon i dobro izmasirajte vlasište. Ružmarin se na Sredozemlju stoljećima rabio za poticanje rasta kose, a danas se zna da to nije bilo bez razloga. Svakodnevna masaža vlasišta njegovim eteričnim uljem ukapanim u bazno ulje ricinusa ili kokosa potiče rast kose kod osoba kojima se ćelavost postupno širi. Odstranjuje celulit Budući da ružmarin potiče cirkulaciju i detoksikaciju, njegovo je eterično ulje savršeno za uklanjanje celulita. Po dvije kapi eteričnog ulja ružmarina i koromača pomiješajte s tri žličice maslinovog, jojobinog ili bademova baznog ulja i svakodnevno masirajte problematična područja. Ranije opisana limfna masaža također će biti od velike pomoći. Slaganje s komplementarnim i baznim uljima Kad je o eteričnim uljima riječ, ružmarin se dobro slaže s: *bosiljkom *klinčićem *tamjanom *kaduljom *citronelom *kamilicom *limunskom travom *lavandom *paprenom metvicom *timijanom Nanosite li eterična ulja redovno na kožu, prethodno ih pomiješajte s baznim uljem. Ono će ih razrijediti i ublažiti te neće nadražiti osjetljivu kožu. Zbog svog blagotvornog djelovanja maslinovo, bademovo, kokosovo, ricinusovo, jojobino i ono sjemenki grožđa ubrajaju se među najpopularnija bazna ulja. Kao i većina eteričnih ulja i ružmarinovo ima više kemotipova o kojima ovisi njegovo djelovanje na određene probleme. Kemotip verbenon jedini se preporučuje za oralnu uporabu i u kozmetičkoj primjeni postiže najbolje rezultate. Stoga posegnite za njim prilikom priprave vodice za ispiranje usta, poticanje raste kose, uklanjanje prhuti, čišćenje tena i izbljeđivanje strija. Budući da ga koža najviše voli, kao stvoren je za kupke i masažu. Kemotip cineol u potonjem će slučaju pomoći na sličan način, no nijedan oblik ružmarinova ulja nije mu ravan kad je o cirkulaciji riječ. Imate li hladne ruke i stopala, celulit ili neki drugi problem izazvan lošom cirkulacijom ružmarin kemotip cineol bit će savršen izbor. Kemotip kamfor odlikuje se najjačim analgetskim djelovanjem i nezamjenjiv je kao sredstvo za uklanjanje bolova.