Kad radite ispravno, to jednostavno izgleda dobro, nema ozljeda... i možete guštati u svakom treningu. Iskustvo nam kaže da nema lošeg treninga već loše izvedbe. Često nismo svjesni svoga tijela i pokreta. Za ispraviti loše obrasce potrebno je vrijeme i strpljenje. Stručnjak koji razumije pokret, fizio ili trener koji vidi vaše pogreške. Naš savjet je slušajte vaše instruktore oni znaju više od vas.

Atmosfera u KBC- u Split par minuta prije današnjeg predavanja o korekciji skolioza Schroth metodom. Lijep je osjećaj okupiti ovoliki broj kolega. Nadam se da se mala trema nije osjetila u glasu i da smo svi nešto novo naučili. Velika je radost ponovo biti na starom radnom mjestu u nekoj drugoj ulozi.

Vikend nam je trkački. Za male i velike trkače, za profesionalce i rekreativce par vježbi koje svaki trkač mora znati. Vježbe znate sigurno ali... izvodite li ih pravilno? Kontrolirate li trup? Rade li gluteusi, ako se lomimo u trupu? Bježi li koljeno? Zašto vježbamo bosi? Kako izvesti pravilno, pogledajte Jelenu.Vidimo se u subotu na predavanju, a u nedjelju na stazi🏋️🏃🏃

Schroth metoda je trodimenzionalna terapija skolioza. Cilj predavanja je upoznati fizoterapeute s fizioterapijskim postupcima kod adolescentske idiopatske skolioze. Predavač: Jasna Jelavić bacc. physioth., Schroth terapeut. Predavanje je bodovano od HKF-a.

Vježbaj pametno🤸 Cmt programi namjenjeni su svima. Izaberi najbolje za sebe i svoje najmilije.

Svake godine 50% trkača se ozljedi. 70% svih ozljeda odnosi se na sindrome prenaprezanja. 4 najčešća sindroma su: Sindrom trenja iliotibialnog trakta, patelofemoralni bolni sindrom, tendinopatija ahilove tetive i plantarni fascitis. Za vas smo prema sustavnom pregledu literature istražili mehanizme nastanka i liječenje spomenutih sindroma. Vidimo se na predavanju u sklopu programa Splitskog polumaratona. Jasna i Antonella

Poštovani, ukoliko želite otkazati, promjeniti termin ili tretman, molimo da to učinite 24h prije ugovorenog. U protivnom zaračunavamo 50% cijene rezerviranog termina pri sljedećem dolasku. Termin otkazan 24h unaprijed možemo popuniti i smanjiti čekanje na naše usluge. Hvala što poštujete naše vrijeme!

"..everyday is a good day to workout...."

MARINA PARAĆ bacc. physioth. Stručni studij fizioterapije završila je pri Medicinskom fakultetu u Splitu. Obožava sport i aktivnosti na otvorenom. Aktivno se bavila odbojkom 10 godina. U slobodno vrijeme igra rekrativno odbojku, trenira u teretani i uživa u šetnji sa svojim miljenikom labradorom Pedrom. Svaki slobodni trenutak voli otputovati. Svojom vedrinom i energijom Marina motivira svakog korisnika. Uvijek strpljiva i pozitivna Marina je dobri duh Cmt-a. Educira se u raznim tehnikama : Yumeiho, Dns, Emmett, NKT...

Jučer sam dobila poziv naše korisnice. Prije tri godine smo se upoznali. Zbog boli u leđima nije mogla fukcionirati a kamoli vježbati. Kilogrami su se nakupili, začarani krug. Krenuli smo sa manualnom terapijom, preko individualnih sati DNS-a. Smetnje su se smanjile , a vježbanje se nastavilo u našoj maloj grupi. Kralježnica je pod kontrolom, a naša klijentica je osvijestila svoje tijelo da prepozna što mu odgovara. Naučila je kako „zaustaviti bol“ . Ostao je problem kilograma. Sretna sam i zadovoljna što smo pomogli utjecati na kvalitetu života i ponovno nekome pružit mogućnost da se kreće više, trenira jače i uživa u sportu. Skidanje kilograma ćemo prepustiti nekom drugom timu. Timu liječnika, nutricionista i trenera . S. Želimo ti puno uspjeha 

DNS Dinamička neuromuskulatorna stabilizacija važna je za optimalnu izvedbu sportaša. Takva izvedba se ne postiže izoliranim jačanjem pojedinih mišića ( leđni , trbušni...). Stabilizacija se postiže preciznom koordinacijom mišića i intra-abdominalnog tlaka koju regulira središnji živčani sustav. Razumjevanje razvojne kineziologije stvara okvir za međusobnu usklađenost mišića, zglobova i kostiju kroz pokret. U treningu su važne obje funkcije, dinamička ali i stabilizacijska funkcija mišića u kinetičkom lancu. DNS pristup daje alate kako aktivirati duboke stabilizatore u cilju postizanja optimalne izvedbe pokreta. Neovisno radi li se o rehabilitaciji ili sportskoj izvedbi, cilj je dobiti optimalan pokret.