1.pr

Ovaj mjesec 1.probni trening BESPLATAN JE I BEZ OBAVEZE UPISA za sve one koji nikad nisu bili na našim grupnim fitness programima ili plesnim tečajevima :) pa ako se premišljate doći ili ne- odluka je laka- probajte besplatno, slobodno povedete još nekog sa sobom- i odlučite kasnije ;)

UPISI U TIJEKU!! Od večeras krećemo sa svim plesnim tečajevima i fitness programima u CasaBlanka klubu! (a od 15.9. s Bachata kids i s Breakdance-om, i Od 1.10. s Navijačicama)-i taj raspored objavljujemo uskoro! Vidimo se!! <3

Budite dio našeg rasplesanog tima!! :) Zbog velike potražnje za našim dječjim plesnim programima/treninzima (i to na više lokacija, i u okolici Karlovca) trenutno tražimo osobu/ili više osoba iz Karlovca ili okolice Karlovca- za vođenje plesnih treninga za djecu! :) Zainteresirani plesni (i fitness) instruktori slobodno nam se javite sa svojim idejama i mogućnostima i talentima ;) ako želite biti dio našeg CasaBlanka tima (u inbox ili Blanki na 092 278 28 02)! :)

Rukotvorine by Rebel

Pripreme za novu sezonu su u tijeku! :)

Još malo plaže ovaj tjedan a onda poletno krećemo u novu sezonu, od ponedjeljka 2.9. :)

BatClub Escuela de Baile

<3 Pozdrav s Mallorce!

Dragi svi, evo nam rasporeda za novu sezonu! :) Sa fitness programima i plesnim tečajevima za odrasle krećemo od ponedjeljka 2.9! S dječjim plesnim programima, Salsa i Bachata kids by Emilien, Breakdance by Mladen krećemo od 15.9., Navijačice by Petra kreću od 1.10. (a upisi/predbilježbe traju već od sad!). Kao i uvijek, SVE FITNESS PROGRAME BY BLANKA MOGUĆE JE KOMBINIRATI, i termine i različite tipove treninga, kakogod želite u tjednu obzirom na vaš odabrani broj dolazaka tjedno (LATINO FITNESS, PILATES MIX, FUNKCIONALNI INTERVALNI TRENING, te FITNESS ROOM I POWER PLATE).. Imamo 3 večernja termina i različita 3 grupna fitness programa by Blanka. Te fitness room i power plate. 18:30-19:30h pon i sri: FUNKCIONALNI INTERVALNI trening za žene na kojem intenzivno mjenjamo aerobne i anaerobne vježbe u intervalima te uz Tabatu, te kroz ciljane vježbe oblikujemo i učvrščujemo tijelo. Kombiniramo i kružni tip treninga i različite rekvizite tako da uvijek možete očekivati da će biti zabavnih i novih efikasnih vježbi za cijelo tijelo a posebice se fokusiramo na trbuh, noge i guzu. 19:45-20:45 pon i sri: PILATES MIX naš je trening za žene na kojem se nikad nećete "jako uspuhati od skakanja" jer nije cardio trening (kao naši ostali grupni treninzi) ali nakon ovog treninga osjećat ćete se lepršavo i poletno kao ptica! Vaši leđni mišići bit će istegnuti i ugodno tonizirani a vaša kralježnica bit će vam zahvalna. Nakon radnog dana dođite i provedite sat vremena na našem Pilates mixu i uz vježbe za istezanje, opuštanje, oblikovanje i učvrščivanje mišića, osjetit ćete razliku i doživjeti istegnuto i razgibano tijelo uz tonizirane mišiće. 20:45-21:45 uto i čet: LATINO FITNESS trening za žene naš je najdugovječniji i najpopularniji fitness program koji je uvijek u tjednom u rasporedu. Isplešite se i zabavite uz vruće latino plesne ritmove i istovremeno naučite plesati Cha Cha Cha, Sambu, Salsu, Bachatu, Jive i Rock and roll, Kizombu, Merengue i Reggaeton, te nakon 45min kontinuiranog plesnog cardio treninga (bez ikakvih koreografija i bez puno ramišljanja o plesnim koracima -jer Blanka uvijek pleše ispred vas) još 15min čekaju nas vježbe oblikovanje i učvrščivanje tijela (za trbuh,noge i guzu) te lagano istezanje. Sve naše grupne fitness treninge by Blanka možete kombinirati po želji obzirom na odabrani broj dolazaka tjedno, na vašu odabranu mjesečnu članarinu. Također na raspolaganju vam je i FITNESS ROOM I POWER PLATE gdje svaki dan u terminu od 17-22h (ili dodatno kadgod po dogovoru) možete doći i napraviti svoj trening na našim spravama u našoj opremljenoj mini teretanici. Očekuju vas: traka za trčanje, steper, orbitek, bicikl, leg magic, power tower, multifunkcionalna sprava za leđa i ruke i noge, leg magic, klupica za trbušnjake, power plate vibracijska platforma za trening, te razni utezi i girje, trampolin i ostale manje sprave za cijelo tijelo. Blanka vam u terminu po dogovoru sve detaljno pokaže i objasni kako se radi na kojoj spravi, a možemo i složiti plan i program treninga za vas. Na našem plesnom tečaju DRUŠTVENI MIX učimo razne plesne figure iz dvokoraka i trokoraka i engleskog i bečkog valcera, te ostalih latin i standard plesova. Na BACHATA TEČAJU by Emilien i Blanka prepustite se čarima Bachate i njenim različitim plesnim stilovima (moderna, sensual, dominican) i zanimljivim plesnim figurama. Dječji programi su: Bachata kids by Emilien, Breakdance by Mladen, Navijačice (i Mini navijačice- grupa u pripremi-upisi u tijeku isključivo do 1.10. za ovu grupu) by Petra. Za Breakdance i Navijačice raspored naknadno objavimo! Individualne plesne poduke moguće su u terminima po dogovoru od 2.9. nadalje :) Upisi u tijeku (isključivo u inbox, a od 2.9. može i u klubu i na mob)!! :) Vidimo se uskoro!! :) Jedva čekamo!! :* /Svaki drugi petak je u planu plesnjak, Društveni te Salsa i Bachata, a lokaciju i detalje ćemo naknadno objaviti/ :)

Dragi roditelji! Danas pocinju prijave za upise NOVIH clanova u djecju grupu mini Casablanka navijacica by Petra od 3-5 godina. Prijave traju do 30.09. iskljucivo u inbox. Naknadne prijave iza 30.09.ne primamo i ne vrsimo naknade upise.

Nova sezona kreće kroz 10 ak dana!! :) Sutra objavljujemo naš novi raspored treninga i tečajeva, a s odraslima krećemo već od ponedjeljka 2.9.! Od sutra i službeno krećemo s upisima članova u novu sezonu! :) U rasporedu koji objavimo sutra Blanka je s vama na svima od sljedećih programa: Latino fitness, Pilates mix, Funkcionalni intervalni treninzi, a uz sve te fitness programe by Blanka možete kombinirati i Fitness room i Power plate! :) Od plesnih tečaja all levels by Blanka imamo 2 grupe: Društveni mix (dvokorak, trokorak, valceri i ostalo), te Bachata tečaj by Emilien i Blanka :) od dječjih plesnih programa Bachata kids By Emilien i Brekdance by Mladen koji kreću od 15.9. te navijačice by Petra koje kreću od 1.10.;) (a i Mini najvijačice grupa je u pripremi, upisi u tijeku) ...spremni? :D MI jedva čekamo!! :)

Bachatiranjeeeeeee <3 Emilien y Blanka <3 Summer Sensual Days <3 #ssd #cssf #rovinj #croatia #emilienyblanka #casablanka #grupoextra #funinthesun #beachparty

Pozdrav iz Rovinja ;)

Organiziramo veliki ljetni plesnjak sljedeći utorak!! <3

Posebna ponuda za mladence i kumove!! #casablanka #prviples #weddingdance #karlovac #nauciplesati #individualnitecaj #blankacasablanka #skolaplesa

#casablanka

Oooo-ooou. Who's that girl? ;) #redhair #casablanka

#gymlife #tired

💪#karlovac #casablanka #bodypowerbydonkiki #trening #kondicija #snaga #workout #training #girls #gym #gymlife #strong #fit #fitness #kmdonkiki

#gymtime #hardcore #ZmajoiZmajici

andrej8790zmajoizmajici,gymtime,hardcore

#gymtime #hardcore #ZmajoiZmajici