Connaissez-vous le POUND...? C'est LE nouveau COURS de l'heure, accessible à tous les niveaux et complètement amusant et défoulant 🤘💚!!! Venez l'essayer GRATUITEMENT avec nous !!!

Metafit HIIT, voici les émotions de la soirée !!! Bravo gang 💪

Yessssssss 💪💪💪

🎅🎄🎉 **** PARTY DE NOEL **** **** MISE À JOUR **** Bonjour à tous, Étant donné que la plupart d'entre-vous sont très occupés en décembre, nous reportons le party en janvier. La date et l'endoit vous sera communiquée bientôt ! Merci 😁

Merci et Bravo au super groupe du Spin Samedi qui a expérimenté ma nouvelle compo 90’s party!!! 😄👍💪🏻🚴🏻‍♀️🚴🏼

Salut à tous!!! Voici quelques petites illustrations qui expliquent bien comment décortiquer un coup de pédale et quels muscles travaillent dépendamment de la position où se situe votre pied. Regardez la section PULL BACK de la première illustration, C'est ça que je veux dire par le flattage 😁

🎄 PARTY DE NOËL 🎄 *Changement Comme plusieurs ne semblent pas disponibles pour le 22 décembre, j'ai pensé faire ça vendredi le 1er. Même formule, repas au resto et soirée qui se termine tard 😆 Endroit à confirmer. Est-ce que j'ai plus de partant 🤔

Quand je vous dis que vous avez bien travaillé!!! Ben c’est pas des Jokes!!! Merci DJ Dan pour un super Setup musical et une superbe ambiance encore ce soir!

🖤 Black Friday chez Omada 🖤 30% plus de sourires 20% plus d'énergie 10% plus de folie * Offre valide à partir du 24 novembre 2017

Venez préparer vos jambes pour la course aux aubaines du black Friday avec un 90 Min de Spin ce soir, 19:15!! On vous attend avec l’ambiance et la musique de DJ Dan!!! À tantôt! 💪🏻🚴🏼😊

GO GO GO 😜 Spinning🚲 avec Patricia vendredi matin 6h15🌞

Venez Combattre la grisaille de Novembre avec un super 90 minutes de Spinning accompagné de DJ Dan le Jeudi Soir 19:15!!! GO! GO! GO! On vous attend !! 🚴‍♀️🚴‍♂️🤟