École Saint-Thomas

J'ai eu la chance d'animer un entraînement avec les jeunes et leur parents de l'école st-Thomas. Merci d'être venu en grand nombre.

Malgré le congé férié, les entraînements on lieu ce soir. Coach Louis

XMAN course à obstacles

Pour ceux et celles qui voudrait s'inscrire. On s'inscrit dans la vague de 10h30. Plus on est plus on va avoir du fun.

Photos from Athlétik-Fit's post

***X Man Race*** Pour ceux et celles qui veulent s'inscrire pour la X-Man race le 23 septembre. Aller vous inscrire à partir du site internet des la course. Faite votre inscription individuel et choisir la vague de 10h30. On va se faire une super beau trip de gang. Tous les monde est bienvenus. Plus on est êt plus on va avoir du fun. Si vous avez des questions ne vous gênez pas. Coach Louis

Le cours de ce soir sera au local Athletik-fit.

Début des cours de la session printemps/ete ce soir. Cours de Body-fit à 18h êt 19h. Faite attention bcp de travaux sur le Boul tâche. La circulation est ralenti. Au plaisir de vous voir avec le sourire. Coach Louis

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Pendant la semaine de congé, on pas chômer. Lundi soir évaluation bio-mécanique êt musculaire pour plusieurs clients. Samedi matin, gros ménage du local. Merci à Karine Caron, MaryPop êt Véronique Bernier d'être venu me donner un coup de main. On recommencer une belle session de printemps/été, vous pouvez voir les groupes et heure de cours. Bien hâte de vous voir pour vous faire suer. Coach Louis

Stacie Tovar

Placer notre santé comme priorité.

J'aurais besoin de 3-4 personnes samedi vers 10h pour faire un ménage du local. Rien de trop compliquer, laver les poids, ballons, passer la moppe et le balai. faite moi signe si vous êtes libre a venir nous donner un coup de main a MaryPop et moi. Merci Coach Louis

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Touts les cours pour la session de printemps/été sont complet. Merci Coach Louis