Pour un événement exceptionnel de yoga, jamais vu à Drummondville. Le 21 juin prochain, j'ai besoin d'une collaboration/ partenariat avec une entreprise, ou un particulier. En échange, j'offre la visibilité (Facebook/ Poster/publication ) de votre entreprise pour cet événement. Tous les fonds amassés seront remis à une fondation de Drummondville ( déjà choisi mais que je dois garder top secret!) J'ai besoin: 1- une petite génératrice hyper silencieuse 2- un micro-casque + un amplificateur + micro pour musiciens Je lance ma demande sur les "zinternet". Écrivez-moi en privé si vous connaissez des gens ou si vous avez le goût de partager pour cet événement. Merci de partager ! Namaste

15 places de disponibles Manque de soleil, de sommeil... la fatigue est malheureusement plus présente en ce moment de l'année. Donnez-vous l'occasion de recharger vos batteries ! Donnez-vous la chance de vous connecter ou de reconnecter avec vous-même! Le Air Nidra vous permettra d'entrer dans une phase du sommeil qui se nomme "paradoxale" (phase de rêve). Une pratique de 45 minutes de Yoga Nidra équivaut à environ 2 heures de sommeil récupérateur. Ça c'est génial ! Cet atelier est une fusion de Yoga Nidra et de Yoga aérien : c'est une méditation guidée en pleine conscience, axée sur la visualisation pour connecter / unir le corps et l'esprit dans le confort du hamac. Bienfaits: - Relaxation profonde - Relâchement complet du corps - Détente du système nerveux - Apporte de l'énergie aux gens fatigués - Aide à rétablir la santé Physique, Mentale et Émotionnelle par le biais de la relaxation Aucun pré-requis pour pratiquer le Air Nidra. VOUS DEVEZ ÊTRE À L'AISE DE VOUS COUCHER DANS UN HAMAC EN SUSPENSION À UN PIED DU SOL. * Portez des vêtements confortables et chauds. Lorsqu'on est dans un état de relaxation profonde notre rythme cardiaque ralenti et avons besoin de bien se couvrir. *Un must: apportez votre couverture préférée Atelier de 60 minutes Tarif: 15 $ tx inclus Offert par Louise Jutras *Non remboursable si vous ne pouvez pas vous présenter à l'atelier*

Wow!

Moment détente au #airstudioinspiration #airstudio #yogalife #yogalover #relaxing #relaxation #relax😎 #yogainspiration #yoga

Cet atelier de Bhakti Yoga est offert par Alison Côté -5 ateliers différents et unique d'une durée de 90 minutes chacun 23 mars / 6 avril / 20 avril / 11 mai / 25 mai Le Yoga de la Dévotion et de l'Amour Pur, le Bhakti Yoga, nous permet d'entrer en connexion et vivre cette énergie douce d 'ouverture, tranquille, paisible et heureuse, dans le lâcher-prise de nos tensions intérieure et l'abandon à ce qui nous dépasse. Le Personnel se transformant en une forme plus Impersonnel. Le mot bhakti vient de la racine bhaja (ou bhaj) qui signifie adorer, servir, aimer, être dévoué. En Yoga, bhakti désigne l'état ressenti lorsque les qualités d'Anahata chakra, le Coeur psychique, s'expriment dans la réalité vécue. Le Bhakti Yoga est une voie de contemplation de l'Être tout simplement, cette essence en yoga que l'on appelle souvent le "Soi" ou "Maître Intérieur." Cet atelier vous permettra de découvrir cette Voie Universelle du Coeur qui existe à travers chaque Respiration Consciente...Ici et maintenant... L'écoute et la participation aux chants dévotionnels, l'écoute de textes sacrés, la répétitions de Mantras, les postures yogiques (asanas) , les techniques de respiration libératrices (pranayamas) seront des outils qui soutiendront cette Voie de l'Amour qui relie Tout... Humblement nous nous inclinons et rendons Grâce à cette Divinité qui nous Unis... Namaste *Non remboursable si vous ne pouvez pas vous présenter à l'atelier* 23 $ taxes incluses/ chaque atelier

En cette journée spéciale les tous les cours gratuits pour: - Les nouvelles élèves - Les élèves et leur invitées Bonne journée 🙏

Atelier "À la découverte du Yoga Kundalini" Initiation au Yoga Kundalini Qu'est ce que le Yoga Kundalini ? Le Kundalini signifie l'énergie primaire. Cette énergie se retrouve en chacun de nous. Le yoga Kundalini nous aide donc à retrouver et à ressentir cette énergie vitale. C'est une pratique qui permet, entre autres, d'être plus intuitif, énergique, sensible, à l'écoute de son corps et de son esprit. En passant par la méditation, le mouvement du corps et la respiration vous allez explorer et découvrir ces enseignements si riches et bénéfiques. Quels sont les bienfaits du Kundalini ? Il y a plusieurs bienfaits à cette pratique, en voici quelques-uns : - Élimine le stress, les maux de tête, migraines et différentes tensions physiques - Augmente votre énergie tout au long de la journée - Purifie le corps et l'esprit - Développe la force mentale et la force musculaire *Ces bienfaits sont le résultat d'une pratique quotidienne. Nous allons dans ses 3 heures d'exploration, naviguer entre la méditation, les chants, la respiration et le mouvement afin de faciliter une circulation énergétique dans votre corps entier. Cet atelier vous permettra de découvrir cette pratique puissante longtemps protégé du grand public. Elle vous permettra aussi d'acquérir des outils pour cultiver votre énergie au quotidien. *Non remboursable si vous ne pouvez pas vous présenter à l'atelier* Qui est Annie Lamoureux: Annie a toujours eu la fibre de l'enseignante et une soif d'apprendre et de partager ses connaissances. Elle a découvert le Yoga Kundalini en 2013 et depuis elle le pratique et l'enseigne. Cela a transformé sa vie, cette pratique lui a permis de retrouver son essence et d'être pleinement et simplement. Diplômée en 2015, Annie Lamoureux partage les enseignements traditionnels transmis et enseignés par Yogi Bhajan. Ses cours sont teintés de part ses voyages, ses apprentissages, ses expériences et ses rencontres avec des guides, des enseignants et des guérisseurs de partout dans le monde. Depuis maintenant 5 ans, elle danse entre l'enseignement du yoga, le chamanisme, le mouvement corporel, la création, les rituels et le chant. Son plaisir au quotidien est D'ÊTRE et elle encourage et supporte son entourage à en faire autant. C'est ce qu'elle transmet dans son enseignement, la présence, l'encrage, l'authenticité, l'écoute, la transparence, la fluidité et l'ouverture. Au plaisir Annie Lamoureux/Anant Preet Kaur Sat Nam (Ma Véritable Identité) Diplômée depuis 2015 par le KRI (Kundalini research Institute) Coût : 45$ + tx = 51,75$

Atelier: Respiration Consciente Connecté (Breathwork) Durée: 2h30 Tarif: 34,50$ taxes incluses Offert par : Alison Côté et Mathieu Ledoux * Non remboursable si vous ne pouvez pas vous présenter à l'atelier * Svp apportez-vous: -Couverture -Petit oreiller pour déposer votre tête lorsque vous serez couché -Bouteille d'eau -Vêtements confortables et chauds -Tapis de sol ou de yoga si vous en avez un Que signifie "connecter" sa respiration ? Connecter sa respiration, c'est respirer sans faire de pause entre l'inspiration et l'expiration, ainsi qu'entre l'expiration et l'inspiration. Nous respirons alors dans un rythme circulaire continu. Dans la respiration connectée, l'inspire et l'expire s'enchaînent mutuellement, sans pause. L'absence de ces pauses dans la Respiration Consciente connectée fait toute la différence avec la respiration habituelle, car ainsi peut se produire le lâcher prise nécessaire à l'accomplissement du cycle d'énergie. La respiration se génère alors d'elle-même, elle s'effectue toute seule, dans un mouvement sans fin. Le souffle se libère alors de nos peurs fondamentales, telles que la peur d’étouffer, de manquer d’air, de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur, d’être mis à l’écart, rejeté, abandonné, etc., ou de l’emprise de nos émotions comme la colère, la frustration, l’envie, la sensation de manque, le besoin d’être reconnu, de garder le contrôle, etc. Il est écrit dans les Veda ce qui suit : "La respiration circulaire amène à l'éternité". La qualité de la connexion est essentielle. Correctement pratiquée, la Respiration Consciente connectée favorise la libération de mémoires et leur intégration. Elle efface, gomme, réduit progressivement la pulsion de mort et renforce la conscience du moment présent. Elle permet de nous désidentifier de notre mental, de ne pas le laisser être le maître, de nous écarter de l’illusion des pensées automatiques produites par lui. Elle aide à guérir le corps, le coeur, l'esprit et l'âme. Sur le plan énergétique, il est très important de pouvoir respirer avec plaisir. Ressentir le plaisir de l'inspire, c'est dire oui à la vie de façon intuitive, naturelle et spontanée. Ressentir le plaisir de l'expire, c'est s'abandonner naturellement à la détente. Afin d'obtenir de réels résultats, dans le sens de l'édification de l'être, il est essentiel de pratiquer de façon approfondie auprès de personnes compétentes et formées à cette méthode. "Une session de respiration consciente connectée peu équivaloir à deux ans de psychothérapie." -- Dr. Henry Smith Rohrberg--

Il reste encore quelques places pour l'Hatha Yoga de ce soir, à 19h15 avec Alison Côté en remplacement ce soir. https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass?studioid=270782&tg=&vt=&lvl=&stype=-7&view=day&trn=0&page=&catid=&prodid=&date=3%2f5%2f2018&classid=0&prodGroupId=&sSU=&optForwardingLink=&qParam=&justloggedin=&nLgIn=&pMode=0&loc=1

Aujourd'hui et demain: NOUS PAYONS LES TAXES sur vos achats de bloc de cours. Prenez note que vous devez utiliser vos cours achetés à l'intérieur des 6 mois à partir de la date d'achat. Cliquez sur le lien suivant pour effectuer vos achats: http://studioinspiration.ca/horaire/

Notre programmation du 15 avril au 21 juin. *nous payons les taxes le 5 et 6 mars* (sur achat de bloc de cours)

Bonne fête Sylviane! C’était super de te fêter avec tes amies au studio!