Método Intensidade Total - Approved by Waldemar Guimarães

Aqui não entregamos ficha .. e sim resultado!

Aos comandos da treinadora Cristina Timm. Chegando até a falha total com repetições forçadas. Atleta ifbb Welness Carla Machado. Método Intensidade total, venha conhecer esse diferencial.

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Nesse final de semana aconteceu o curso teórico prático do MIT(método intensidade total). Método criado pelo melhor treinador do Brasil. Waldemar Guimarães. Foi desenvolvido com base em experiências de treinamentos na década de 90 , aonde treinou com os melhores atletas do mundo na Inglaterra. Waldemar Guimarães aplicou sua metodologia em diversos campeões nas mais variadas modalidades esportivas. Com a visível carência de uma filosofia de treino sério entre as academias ( "famosa 3x10 , 3x15"), o método vem pra suprir as necessidades de alunos iniciante , intermediários e avançados em busca dos seus objetivos.Venha conhecer essa novidade! Agradecimentos especias aos top treinadores Cristina Timm e Paulo Azevedo, pelos ensinamentos! #ctfacademia #centralfitnesstb #MIT #IntensidadeTotal #ApprovedbyWG #LigarMotores #Fechaacaraetreina #Método #WaldemarGuimarães

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Catraca Livre

Academia Central Fitness Tubarão

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Devido ao treinamento (do MÉTODO INTENSIDADE TOTAL) de nossa equipe , sábado a academia estará fechada e abriremos domingo pra compensar ! Das 16h às 18h. Obrigado pela compreensão! #ctfacademia #centralfitnesstb #MIT #IntensidadeTotal #ApprovedbyWG #LigarMotores #Fechaacaraetreina #Método #WaldemarGuimarães

Djjeff

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A academia Central fitness parabeniza a atleta Carla Machado pela classificação para o Catarinense , conquistada no campeonato da IFBB SC estreantes 2016 em BC nesse último final de semana. A atleta apresentou um excelente shape, ficando a frente de muitas atletas experientes. CTF Team: Professor Ramon Martins e o fotógrafo e amigo Geovane Hulk.

Ideia Adesiva

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Uma pergunta muito comum que escutamos .. Como defino meu abdomen ?vamos lá. .A resposta é fácil: Dieta, treino resistido, e contar com uma boa genética! . . Não existe fórmula mágica. Tudo depende do seu esforço. Uns chegam mais fácil e outros tem que sofrer um pouco mais.. Aqui na CENTRAL FITNESS você encontra um time de PROFISSIONAIS formados e com anos experiência, que podem te ajudar a chagar no seu objetivo! Venha conhecer ..

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O meu remédio é. .fecha a cara e treina! #MIT #intensidadetotal #approvedbywaldemarguimaraes #CTFteam #centralfitnesstb

diegoo.n.alves

Off dos bons..

raissabeatrizalongaqueamanhãnãoanda

#alongaqueamanhãnãoanda 😂💪🏻🏋🏻

diegoo.n.alves

Alguns meses atrás era um tisco 👀

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Mascote #centralfitnesstb #CTFteam #germanshepherd #pastoralemao