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Boa tarde! Ótima semana a todas!

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Liga dos Corredores

Existem muitos estudos sobre a influência da atividade física no tratamento de doenças psicológicas/psiquiátricas . O uso de medicamentos continua sendo indispensável em muitos casos, mas a atividade física atua como um poderoso complemento. Ela (a atividade física) promove a liberação de substâncias benéficas no nosso organismo, como hormônios ligados a sensação de prazer e bem estar e hormônios que regulam o sono. Nosso corpo necessita de movimento para manter-se saudável... Movimente seu corpo, movimente sua vida!

Photos from Studio Milene Borges / Treinamento Físico para Mulheres's post

Comece bem a sua semana 💪💪💪 Movimente seu corpo, movimente sua vida!

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Boa tarde!

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Sempre!

Dráuzio Varella:  "As pessoas têm que incorporar atividade física e cuidados para ter mais saúde"

Mais uma discussão sobre atividade física como "remedio" para manutenção da saúde. Movimente-se, viva com qualidade, viva mais!

Exercícios reduzem drasticamente o risco de Alzheimer | Universidade Corporativa...

Nosso corpo foi feito para o MOVIMENTO! A prática regular de atividade física vai muito além dos resultados estéticos, ATIVIDADE FÍSICA É REMÉDIO e é para a vida toda. Não espere a doença e a recomendação médica para ter uma vida mais ativa... Viva mais, viva com qualidade, movimente seu corpo... Movimente sua vida!

CREF2/RS

Boa tarde mulherada!

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Ótima semana a todas!

Estressado? Alimentação e exercícios físicos ajudam a minimizar os efeitos

Conheça os riscos de procurar uma “vida saudável” na internet