Motivos para escolher o Pilates não faltam... ✔️ Combate o estresse ✔️ Melhora e respiração ✔️ Diminui a ansiedade ✔️ Corrige a postura ✔️ Promove o equilíbrio ✔️ Melhora a flexibilidade... E tantos outros motivos mais!!! Tá esperando o que? Vamos Pilatear?!

Boa tarde!!! "A proposta do Baby Pilates é ajudar as mães a recuperarem a boa forma física, auto estima, estimula vinculo amoroso com o bebê, e o mais importante, o bebê ter contato com a prática de exercicíos físicos já na primeira infância." Os benefícios dessa modalidade são: - a estimulação do vinculo entre a mãe e o bebê - melhora da postura - recuperação dos músculos do assoalho pélvico e abdominais - aumento da flexibilidade - tônus e força muscular - retorno mais rápido a forma física - interação com o bebê e trazer o bem estar e o relaxamento - estimula a flexibilidade natural, além do desenvolvimento psico motor, A maioria dos exercícios são realizados em dupla, aonde a mãe usa o bebê como sobrecarga para fortalecer todos os agrupamentos musculares, e a criança participa com estímulos próprios para a sua idade e a aula se torna divertida, uma grande brincadeira. #fotoautorizadapelamãe #babypilates

Começando 2017 com o pé direito!!!! Nunca é tarde pra começar!!! Venha fazer uma aula experimental gratuita com a gente!!! #pilatesébomdemais

Sorrir e Pilatear... Só atrai coisas boas!!! Pro seu dia, sua semana... Pra sua vida!!! Seja feliz, faça Pilates!!! #vemserfeliz

A maioria das doenças reumáticas acomete o aparelho musculoesquelético e conjuntivo, causando degeneração, processos inflamatórios e dor. É aí que entra o Pilates, através dos seus princípios e individualidade na sua abordagem, proporcionará uma melhor qualidade de vida, uma vez que estimula a interação social e é considerado um exercício de baixo impacto, que trará benefícios para o ganho da amplitude de movimento, além de ser altamente adaptado para cada pessoa. A prática regular do método Pilates pode melhorar a autonomia do paciente, já que os exercícios irão promover a manutenção e ganho da amplitude de movimento, melhorar a flexibilidade, o fortalecimento muscular, a orientação postural e o relaxamento, um trabalho voltado para a harmonia entre corpo e mente. Desta forma, sabendo que o envolvimento do aparelho locomotor é afetado em alguma fase da evolução desse tipo de doença. A indicação do uso do método Pilates de forma regular, associado ao condicionamento cardiovascular, através de uma orientação e acompanhamento de um profissional especializado no método, incorpora-se ao tratamento dos pacientes reumáticos, visando a melhoria do quadro clínico e consequentemente da qualidade de vida. Vem Pilatear!!!!

Uma ótima semana a todos,com muito Pilates!!!! Vamos começar a semana do melhor jeito?!?! Vem Pilatear!!!

Pilates é incrível!!!! Você ainda não conhece??? Agende sua aula experimental!!! Você vai amar!!! (21)2742-1431

Sexta-feira também é dia de Pilates!!! Seu corpo merece, sua mente pede e sua saúde agradece!!! Corre pra cá!! Fui....

Bom dia Pilateiros!! Que tal começar o dia Pilateando?? Não tem jeito melhor pra começar o dia!! Bora!?!? ☝🏼☝🏼💪🏻

Sua coluna, seu corpo e sua saúde também pedem Pilates!!!!! Tá esperando o que?? Vem Pilatear ✔️✔️

O Studio Pilates Climeq conta com os melhores e mais qualificados profissionais para oferecer todos os benefícios do Pilates para nossos alunos ! Agende agora mesmo sua aula experimental conosco !

Hoje comemoramos o Dia do Fisioterapeuta, profissionais que se dedicam diariamente com a recuperação e a reabilitação física das pessoas. Além de outras atividades, nos ajudam a manter nossos corpos saudáveis. "Profissional do movimento. Auxilio na dor, no alivio, atendo. Ombro amigo, manobra, alento. Ao aflito presente, insistente Dedicação, amparo consistente. Aliado na reabilitação... Aos Fisioterapeutas Saudações." Saudamos por esse dia e pelo excepcional trabalho, nossos Fisioterapeutas Aline Souza, Monique Rocha, Danyella Cunha, Luciane Mouteira Braga e Bruno Lopes. 👏🏻👏🏻🏋🏽