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Depois de alguns dias de folga vamos voltar aos treinos e continuar no foco. #saude #qualidadedevida #estilodevida #musculação #alimentaçãosaudável

Queridos é feriado sim...mas estamos abertos e esperando vcs. Hoje até as 20:00..não deixem de fazer o seu treino. Bj

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A Academia Ara Fitness está participando do Ação Global, venha tirar suas dúvidas e participar desse grande evento.

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Para quem não se comportou no feriado nada de deixar o desânimo aparecer, vamos voltar e pegar firme nos treinos. Espero todos vocês!!!!

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Sono? Preguiça? Desânimo? Vem para a Academia Ara Fitness que passa... Espero todos vocês hoje :)

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Bom dia!!! Espero todos vocês hoje!!!!

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Então comece hj...comece agora...esperamos por vc..Academia Ara Fitness

Loja Musculação Feminina

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Bom dia queridos alunos!!!! Vamos começar esta semana com muita energia, disposiçao e força de vontade 💪

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Espero o retorno de todos, hoje a partir das 14:00.

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Casalzinho #arafitness suando juntos. #nopainnogain #treinandojuntos

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Casal fitness fechando a semana na academia. #nopainnogain #saudeeoqueinteressaorestonãotempressa

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😋 hummmmm hj teve panqueca integral de frango no almoço, estava divino 💕 Vamos para a receita 1 copo de leite desnatado 1 ovo 1 cs de azeite 1/2 copo de farinha de aveia 1/2 copo de farinha integral 1 cs de maizena 1 pitada de sal 1 cc de fermento O recheio vc faz do que mais gostar, de carne moída de patinho tb fica muito bom. #panquecaintegral #panquecaintegraldefrango #almoço #receita #arafitness

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Minha bailarina tbm me acompanhou no meu "ballet" 👊💪👍👋...e ousadamente comendo pipoca, kkkkk. 😆😆😃😄 #treino #mãeefilha #nopainnogain

biaangel1000

Uhuuu de volta