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Treino do dia! 20160303 FOR TIME 15 - 09 - 03 Hang Power Clean (135/95lbs) (95/65lbs) Jerk Back Squat #Arena235 #MMT #encareodesafio

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Treino do dia!20160302 Nicole 20' AMRAP 400m Run Max Pull UP (Soltou a barra corre 400m) #Arena235 #MMT #encareodesafio

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Treino do dia! 20160301 For Time 1000m Row + 3RDS 30 WBS (20/14lbs) 15 Box Jump Over (24/20) #Arena235 #MMT #encareodesafio

Arena235- Shark Mode Séries de MMT

ARENA235 em Shark Mode Series de MMT Garra e superação: com o equipamento certo seus limites vão mais além! Entre na nossa nova pagina e saiba mais sobre nossos equipamentos. Acompanhe os vídeos do nosso time em competições, o competition time Arena235. www.arena235.com.br/equipamentos www.arena235.com.br/competition #arena235 #mmt #sharkmodeseries #arena235equipamentos #somosarena235 #voceatleta #atletaemvoce @arena235 @mmt https://www.youtube.com/watch?v=ICdi2o09AYQ

Monstar Games

Olha a Arena235 no vídeo oficial do Monstar Games :D:D!!!!! Participação especial do nosso Coach Geraldo Magalhães! @coachmagalhaes #arena235 #arena235mmt #MMT #encareodesafio #voceatleta

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Treino do dia! 20160229 2' AMRAP Power Snatch (115/85lbs) 1'rest 2' AMRAP Toes to Bar 1'rest 4'AMRAP 9 Power Snatch 15 Toes to Bar #Arena235 #MMT #encareodesafio

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#Arena235 #MMT #encareodesafio

OPEN 2016 – Dicas para o WOD 16.1 |

Sim, estamos em OPEN! E aí já rodou teu WOD? Pensou na estratégia? Confira nosso blog e nosso vídeo com dicas que podem te ajudar a passar pelos 20min dessa "trinca"... #arena235 #mmt #encareodesafio #voceatleta #atletaemvoce #crossfitopen2016 #open2016 @arena235 @MMT @girlsarena235 http://blog.arena235.com.br/open-2016-dicas-para-o-wod-16-1/

Open Announcement 16.1: NorCal CrossFit

Treino do dia! 20160226 OPEN 16.1 20-min. AMRAP: 25-ft. overhead lunge 8 burpees 25-ft. overhead lunge 8 chest-to-bar pull-ups M 95 lb. W 65 lb Scaled Complete as many rounds and reps as possible in 20 minutes of: 25-ft. front rack walking lunge 8 burpees 25-ft. front rack walking lunge 8 jumping chin-over-bar pull-ups Men lunge 45 lb. Women lunge 35 lb #Arena235 #MMT #encareodesafio https://www.youtube.com/watch?v=k9LLDRdFyQE

A importância do CrossFit Games OPEN! |

Arena235- Shark Mode Séries de MMT

Garra e superação, com o equipamento certo seus limites vão mais além. Gostou desse vídeo? Entre na nossa nova pagina sobre o competition time Arena235 e acompanhe os vídeos do nosso time em competições. Vamos time! Vamos Arena! #arena235 #mmt #encareodesafio #arena235mmt #wod #wodgames #voceatleta #atletaemvoce #crossfitvale #somosarena235 #treinearena235 https://www.youtube.com/watch?v=ICdi2o09AYQ

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Treino do dia!20160225 FOR TIME 800m Run 5 Rope Climb 30 WBS (20/14lbs) 30 Push Up 30 Burpees 800m Run #Arena235 #MMT #encareodesafio

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Parabéns pra nós amigos queridos! Muita saúde, energia, força, disposição para continuarmos a fazer o que a gente mais ama: treinar, treinar e treinar, rs. Felicidades sempre. 💪💪😀😀💜💜 #arena235 #girlsarena235 #mmt #encareodesafio #crossfit #gratidaosempre #maisumano

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Aniversário do coach Geraldo ontem! Parabens Coach! #mmt #arena235 #Repost @coachmagalhaes with @repostapp ・・・ Obrigado a todos pelo carinho... ontem foi um grande dia! Pude refletir e estar com meus amigos, fazer a primeira aula de SUP🏄 e ganhar um bolo fit do super casal @osmar235 E @camila_ocastro. Mais um ano, novas experiências, muito treino e buscando ser uma pessoa melhor sempre! O caminho é difícil, mas é disso que a gente gosta!👊👊👊

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Swing . #kettlebell #crossfit #mmt #girlsarena235 #girls #stronggirls #mybox

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Head Coach nerd agora é revisor pra uma das melhores revistas de eletromiografia do mundo ... show coach! #Repost @osmar235 with @repostapp ・・・ Hoje acordei com o e-mail do Dr. Farina editor do Journal of Electromyography and Kinesiology me convidando pra revisar um artigo! Em 2008 publiquei parte da minha tese de doutorado nesse mesmo Journal! Muito feliz de ser reconhecido hoje por essa tradicional revista científica! #arena235pesquisa #arena235consultoria #arena235 #mmt #artesmarciais #cienciadasartesmarciais #kungfuyauman

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Hoje acordei com o e-mail do Dr. Farina editor do Journal of Electromyography and Kinesiology me convidando pra revisar um artigo! Em 2008 publiquei parte da minha tese de doutorado nesse mesmo Journal! Muito feliz de ser reconhecido hoje por essa tradicional revista científica! #arena235pesquisa #arena235consultoria #arena235 #mmt #artesmarciais #cienciadasartesmarciais #kungfuyauman

luizadagmar

Despedida com as macaquinhas.

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Encare o Desafio @arena235, pq aki a evolução e diaria! #encareodesafio #MMT #arena235 #voceatleta #arena235bullterrierteam #arena235equipamentos #arena235mmt #mmtarena235 #atletaemvoce #235enois #monicastockler #dieta #sportfisiocenter #fisio #fitstation #vemprafitstation #bjjteamfelipeoliveira #jiujitsu #fojiujitsu #lifestyle #ilhadomelbackdoor #suplementoeciasjc #suplementoecia #nutrata #nutratasuplementos #teamnutrata #naturalisdelivery #naturalisdeliveysjc

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Turminha do Kung-fu na Arena235! #arena235 #kungfu #yauman